Publicité
FI
1.9. Höyrylöyly
Forte-kiuas antaa mahdollisuuden kokeilla myös ma-
talalämpöisiä höyrylöylyjä seuraavalla tavalla:
mene saunomaan ilman ennakkovalmisteluja
•
laita täysiteho päälle (HI)
•
avaa kansi
•
heitä kipolla (2 dl) runsaasti löylyvettä kiukaaseen
•
Lämpötila pysyy näin toimittaessa erittäin alhaise-
na, sauna täyttyy höyrysumusta ja tunnelma on kuin
turkkilaisessa saunassa.
Höyrylöylyjen jälkeen on saunarakenteet huolel-
lisesti kuivattava pitämällä kiukaan kantta avoinna
tarpeellinen aika. Saunaan tulee järjestää myös hyvä
ilmanvaihto kosteuden poistamiseksi!
Lopuksi laita kiuasteho L0-asentoon ja sulje kiu-
kaan kansi.
1.10. Saunomisohjeita
Aloita saunominen peseytymisellä. Suihkussa
•
käynti saattaa riittää.
Istu löylyssä niin kauan kun tuntuu mukavalta.
•
Hyviin saunatapoihin kuuluu, että huomioit
•
muut saunojat häiritsemättä heitä äänekkäällä
käytökselläsi.
Älä aja muita lauteilta liiallisella löylyllä.
•
Unohda kiire ja rentoudu!
•
Jäähdytä eli vilvoittele liiaksi kuumennutta
•
ihoasi.
Jos olet terve, voit nauttia jäähdyttelyn yhtey-
•
dessä uimisesta, mikäli sellaiseen on mahdolli-
suus.
Peseydy saunomisen lopuksi. Nauti nestetasa-
•
painon palauttamiseksi raikasta juomaa.
Lepäile, anna olosi tasaantua ja pue päällesi.
•
1.11. Varoituksia
Meri- ja kostea ilmasto saattavat vaikuttaa kiu-
•
kaan metallipintoihin syövyttävästi.
Älä käytä saunaa vaatteiden tai pyykkien kuiva-
•
ushuoneena palovaaran vuoksi, sähkölaitteetkin
saattavat vioittua runsaasta kosteudesta.
Kuumaa kiuasta tulee varoa, sillä kiukaan kivet
•
ja metalliosat kuumenevat ihoa polttaviksi.
Kiukaan kiville ei saa heittää kerralla liiaksi
•
vettä, sillä kuumista kivistä höyrystynyt vesi on
polttavaa.
Lapsia, liikuntarajoitteisia, sairaita ja heikkokun-
•
toisia ei saa jättää yksin saunomaan.
Saunomiseen liittyvät terveydelliset rajoitteet
•
tulee selvittää lääkärin kanssa.
Vanhempien on estettävä lasten pääsy kiukaan
•
läheisyyteen.
Pienten lasten saunottamisesta on keskustelta-
•
va neuvolassa: ikä? saunomislämpötila? sauno-
misaika?
Liiku saunassa noudattaen erityistä varovaisuut-
•
ta, koska lauteet ja lattiat saattavat olla liukkai-
ta.
Älä mene kuumaan saunaan huumaavien ainei-
•
den (alkoholi, lääkkeet, huumeet ym.) vaikutuk-
sen alaisena.
14
SV
1.9. Ångbad
Forte-aggregat ger möjlighet att också prova ångbad
vid låg temperatur på följande sätt:
börja bada utan några förberedande åtgärder
•
koppla på bastuaggregatseffekten (HI)
•
öppna locket
•
kasta rikligt med bad (med 2 dl:s badskopa)
•
Temperaturen förblir på så sätt mycket låg, bastun
fylls med ånga och atmosfären blir som i en turkisk
bastu.
Efter ett ångbad måste bastun torkas omsorgsfullt.
Håll locket till aggregatet samt luftcirkulationsven-
tilen öppna tillräckligt länge. Kontrollera också att
stenarna torkat innan du stänger locket.
Koppla till slut bastuaggregateffekten till läge LO.
Stäng bastuaggregatets lock.
1.10. Badanvisningar
Börja bastubadandet med att tvätta dig. En
•
dusch kan vara tillräcklig.
Sitt i bastun så länge det känns behagligt.
•
Det hör till god bastused att ta hänsyn till andra
•
badare, t.ex. genom att undvika högljutt och
störande beteende.
Kör inte bort andra badare genom att kasta alltför
•
mycket bad.
Glöm all jäkt och koppla av.
•
Svalka dig emellanåt i duschen eller i frisk luft,
•
eftersom huden blir uppvärmd.
Om du är frisk kan du svalka kroppen genom att
•
simma.
Avsluta bastubadandet med att tvätta dig.
•
Drick något fräscht och läskande för att åter-
ställa vätskebalansen.
Vila och låt kroppen återhämta sig och återfå
•
normal temperatur. Klä på dig.
1.11. Varningar
Havsluft och fuktig luft i allmänhet kan orsaka
•
korrosion på aggregatets metallytor.
Använd inte bastun som torkrum för tvätt – det
•
medför brandfara! Elinstallationerna kan dess-
utom ta skada av riklig fukt.
Se upp för aggregatet när det är uppvärmt –
•
bastustenarna och ytterhöljet kan orsaka bränn-
skador på huden.
Kasta inte för mycket vatten på aggregatet på en
•
gång, eftersom den uppstigande heta vatten-
ångan kan orsaka brännskador.
Barn, rörelsehindrade, sjuka och personer med
•
svag hälsa får inte lämnas ensamma i bastun.
Eventuella begränsningar i samband medbas-
•
tubad bör utredas i samråd med läkare.
Föräldrar skall hindra småbarn från att komma i
•
närheten av aggregatet.
Småbarns bastubadande bör diskuteras med
•
mödrarådgivningen: ålder? badtemperatur? tid i
bastun?
Rör dig mycket försiktigt i bastun, eftersom
•
bastulave och golv kan vara hala.
Gå inte in i en het bastu om du är påverkad av
•
berusningsmedel (alkohol, mediciner, droger o.d.).
Publicité
