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9. USER
Einstellungen für benutzerdefinierte Programme:
Drücken Sie die PROG-Taste, bis das Benutzerprogramm (U1, U2, U3) angezeigt wird.
Wählen Sie ein Programm aus und bestätigen Sie.
Drücken Sie die MODUS-Taste und geben Sie die Zeit zwischen 5:00 -- 99:00 ein.
Drücen Sie erneute die MODUS-Taste und verwenden Sie die Tasten „GESCHWINDIGKEIT +/-" oder
„NEIGUNG +/-" zum Einstellen der gewünschten Geschwindigkeit oder der Neigung. Drücken sie die erneut die
MODUS-Taste, damit Ihre Einstellung gespeichert wird. Dann beginnt die nächste Trainings-Sequenz zu blinken.
Verfahren Sie in gleicher Weise wie bei der ersten Sequenz bei allen weiteren 20 Sequenzen.
Wenn alle Daten gespeichert sind, zeigt der Computer ein blinkendes OK an, und Ihr individuelles
Benutzerprogramm ist nun gespeichert und kann verwendet werden.
Wenn Sie Ihr eigenes Benutzerprogramm verwenden, ändern sich die Anzeigen bei Neigung und
Geschwindigkeit, und Ihre vorab definierten Werte werden angezeigt.
10. KÖRPERFETTMESSUNG
Drücken Sie zu Beginn die PROGRAM-Taste, um zum Körperfett-Tester (FETT) zu gelangen. In der Anzeige
erscheint FETT. Drücken Sie die MODUS-Taste und geben Sie die entsprechenden Werte ein für (F-1
GESCHLECHT, F-2 ALTER, F-3 GRÖSSE, F-4 GEWICHT, F-5 FETT-TESTER). Betätigen Sie die Tasten
GESCHWINDIGKEIT+, GESCHWINDIGKEIT- zum Einstellen der Werte. Drücken Sie die MODUS-Taste um F-
5 einzustellen und umschließen Sie mit den Händen die Sensorflächen. In der Anzeige erscheint nun Ihr Körper-
Qualitäts-Index. Der Körper-Qualitäts-Index dient zur Bestimmung des Verhältnisses von Größe und Gewicht.
Die Messung des Körperfettanteils bei Männer und Frauen dient dazu, das Gewicht unter Berücksichtigung
weiterer Körper-Qualitäts-Indices anzupassen. Der ideale FETT-Wert sollte zwischen 20-25 liegen. Weniger als
19 bedeutet Untergewicht. Ein Wert zwischen 25 und 29 bedeutet Übergewicht. Ein Wert über 30 bedeutet
Dickleibigkeit. (Die Angaben sind nur als Orientierung zu verstehen und sind keine medizinischen Werte)
Anzeige Eingabeparameter und Einstellungs-Begrenzungen
11. PULS-
Umfassen Sie, wenn das Laufband in Betrieb ist, für 5 Sekunden die Sensorflächen. Es wird Ihr Puls angezeigt.
Es wird ein Herzsymbol angezeigt, während der Puls geprüft wird. Um die genaue Herzfrequenz zu prüfen, führen Sie
den Test durch, während
PARAMETER
GESCHLECHT
ALTER
10—99 JAHRE
GRÖSSE
100—200 CM
GEWICHT
FA (BMI)
≤19
20--25
25--29
≥30
WERT
01--02
20—150 KG
UNTERGEWICHT
NORMALGEWICHT
ÜBERGEWICHT
STARKES ÜBERGEWICHT
BEDEUTUNG
01= MÄNNLICH 02=
WEIBLICH
ERGEBNIS
FUNKTION
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