Citizen CH-453 Manuel D'instructions page 57

一般事项
有关血压及血压测量的一般事项
1. 迅速排放臂带中的气压时，请按"START/STOP"开关。
2. 在使用血压臂带前，请确保选择合适尺寸的臂带：臂带（型号：
SCN-003）适合的手臂周长：22至32厘米
[选配]
大号臂带（型号：SCL-005）适合的手臂周长：32至42厘米
3. 在卷臂带时，调节臂带位置，使蓝色标记处在手臂中央部分，而臂带
边缘距离肘关节1至2厘米（常规臂带）/2至3厘米（大号臂带）。
4. 本血压计之设计为使用于家庭使用，因此不宜作为诊断设备来用。
5. 自我测量并非治疗！在任何情况下，均不可擅自更改医生处方的药物
剂量。
6. 准备测量血压时，应该提前10至15分钟排尿，然后尽量保持安静。
7. 在测量前运动，进餐，饮酒，吸烟等，均可能影响测量结果。
8. 血压在一天中会不停变化，因此应该在每天同一时间测量。
9. 请勿太在意某次测量结果。坚持记录血压变化，多次测量结果才可说
明问题。
10. 精神紧张往往会导致血压升高。
获得准确测量血压的方法
1. 在测量血压前，做五至六次深呼吸，然后放松。若在测量时情绪紧
张，会造成测量结果不准确。
2. 如果你处于焦躁或恼怒状态，睡眠不足或便秘，或刚进行某些运动或
进餐后，血压均会升高。
3. 将臂带卷在手臂上，适当地绑紧，绑紧程度是指臂带与手臂之间留有
一根手指的空间（
4. 请勿在沐浴或饮酒后测量血压。
5. 应在测量血压前排尿。
6. 在20℃左右的室温下测量血压。请勿在室温过低（10℃以下）或过
高（40℃以上）的情况下测量血压。
7. 请勿在饮用咖啡，茶等饮料或吸烟后立即测量血压。
8. 在放松，安静状态下测量血压。确保臂带中央与心脏齐高，请勿动手
臂或讲话。
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参看第12，13页）。
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