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Les langues disponibles
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Utilisation des électrodes cuisses
Tapez sur le
à côté du Programme Genou souhaité. Suivez les instructions
de paiement à l'écran pour débloquer immédiatement les Programmes Genoux et
commander vos premières Électrodes Cuisses Revitive.
Vous pouvez commencer à utiliser votre Programme Genoux dès la réception de vos
Électrodes Cuisses.
Si votre Revitive Medic Coach a été livré avec les Électrodes Cuisses et les programmes
Genoux déjà activés, ceux-ci peuvent être utilisés immédiatement.
Programmes Genou
Utilisez les Programmes Genou pour renforcer les muscles de la face antérieure de la cuisse (quadriceps). Renforcer
vos quadriceps peut contribuer à soutenir et à stabiliser le genou, à réduire la pression sur ce dernier et à soulage
la douleur. Utilisez les électrodes cuisses sur la cuisse de la jambe affectée (genou) une fois par jour pendant
20 minutes, 5 jours par semaine.
N'utilisez pas le Revitive pendant plus de 6 séances de 30 minutes (ou équivalent) par jour. Cela peut provoquer une
fatigue musculaire. Utilisez un niveau d'intensité qui provoque chez vous des contractions musculaires fortes,
mais confortables.
Vous avez le choix entre trois Programmes Genou :
Programme
Programme Genou
Genou Doux
Standard
Il s'agit d'un programme
Il s'agit de notre programme
moins intensif de
standard de renforcement
renforcement musculaire,
musculaire. Le programme
permettant un repos plus
de thérapie standard prévoit
long entre les stimulations
musculaires. La séance
10 secondes de stimulation
de thérapie prévoit
suivies de 20 secondes
10 secondes de stimulation
de repos, le processus se
suivies de 50 secondes
répétant jusqu'à la fin de
de repos, le processus se
répétant jusqu'à la fin de
la thérapie. Il génère deux
la thérapie. Il génère une
contractions musculaires par
contraction musculaire par
minute.
minute.
Cette section explique comment appliquer et retirer les électrodes cuisses lorsque vous utilisez l'un des Programmes
Genou à partir de l'appli Revitive.
Il est important d'utiliser le Programme Genou uniquement avec les grandes Électrodes Cuisses Revitive.
Les électrodes corporelles ne conviennent pas à une utilisation avec les Programmes Genou.
Les électrodes cuisses ne peuvent pas être utilisées en même temps que les repose-pieds.
Le fait d'utiliser les électrodes cuisses désactivera automatiquement les repose-pieds.
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Programme
Genou Vigoureux
Il s'agit d'un programme de
renforcement musculaire plus
intense pour les personnes
nécessitant moins de repos
entre les contractions des
muscles électriques. Le
Programme Vigoureux prévoit
10 secondes de stimulation
suivies de 10 secondes de
repos, le processus se répétant
jusqu'à la fin de la thérapie.
Il génère trois contractions
musculaires par minute.
N'utilisez PAS les électrodes cuisses sur la tête, le visage, le cou ou la poitrine.
Les électrodes cuisses sont réservées à un usage personnel uniquement.
Ne les partagez pas avec qui que ce soit.
a
Reportez-vous aux étapes b à d à la pages 61-62 pour la préparation avant d'appliquer les électrodes cuisses.
b
Placez une électrode cuisse (1) sur la cuisse, à quelques centimètres de la
région de l'aine, et appuyez doucement pour bien la fixer, face adhésive sur
la peau.
1
Placez la seconde électrode cuisse (2) sur la cuisse, à quelques centimètres de
la rotule, et appuyez doucement pour bien la fixer, face adhésive sur la peau.
Les électrodes cuisses n'ont pas besoin d'être parfaitement alignées. Elles
doivent simplement être positionnées de manière que vous soyez confortable et
que vous puissiez voir les muscles des cuisses se contracter puis se détendre.
2
Réglage du niveau d'intensité dans les Programmes Genou
Au début de chaque Programme Genou, une période de 30 secondes de stimulation vous permettra de régler le
niveau d'intensité qui convient. Ceci est suivi d'une période de repos de 30 secondes pendant laquelle vous ne
sentirez aucune stimulation. Pour le reste de la séance de thérapie, vous ressentirez la stimulation comme il est
décrit à la page 71.
Il n'est pas possible d'ajuster l'intensité pendant les périodes de repos. L'affichage de l'appli et de l'appareil
clignotent, indiquant une « pause ».
Vous pouvez régler l'intensité quand vous pouvez sentir la stimulation appliquée à vos cuisses et que l'affichage
de l'appli et de l'appareil ne clignotent pas.
FR
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08/03/2023 15:41
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