Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Gebruik van de dij-elektroden
Druk op de
op het scherm om de knieprogramma's direct te ontgrendelen en uw
eerste Revitive dij-elektroden te bestellen.
U kunt het knieprogramma gebruiken zodra u de dij-elektroden hebt ontvangen.
Als uw Revitive Medic Coach is geleverd met de dij-elektroden en de
knieprogramma's reeds geactiveerd, kunnen deze direct worden gebruikt.
Knieprogramma's
Gebruik de knieprogramma's om de spieren aan de voorkant van uw bovenbeen (quadriceps) te versterken.
Versterking van uw quadriceps kan helpen om de knie te steunen en te stabiliseren, druk op de knie te verminderen
en pijn in de knie te verlichten. Breng de dij-elektroden aan op de dij van het te behandelen been en gebruik ze
eenmaal per dag gedurende 20 minuten, 5 dagen per week.
Gebruik de Revitive niet vaker dan 6 sessies van 30 minuten (of het equivalent daarvan) per dag. Doet u dit wel, dan
kan dat spiermoeheid tot gevolg hebben. Gebruik een intensiteit die sterke maar aangename samentrekkingen
van de spieren veroorzaakt.
U kunt kiezen uit drie knieprogramma's:
Licht
Standaard
knieprogramma
knieprogramma
Een rustig spierversterkings-
Ons standaard
programma met
spierversterkings-
langere rusttijden
programma. Het standaard
tussen de perioden
behandelprogramma bestaat
van spierstimulatie. Dit
uit 10 seconden stimulatie,
behandelprogramma
gevolgd door een rustpauze
bestaat uit 10 seconden
van 20 seconden, wat zich
stimulatie, gevolgd door een
herhaalt tot het einde van de
rustpauze van 50 seconden,
behandeling. Dit veroorzaakt
wat zich herhaalt tot het
2 spiersamentrekkingen per
einde van de behandeling.
minuut.
Dit veroorzaakt 1
spiersamentrekking per
minuut.
In dit hoofdstuk leggen we uit hoe u de dij-elektroden kunt aanbrengen wanneer u een van de knieprogramma's in de
Revitive-app gebruikt.
U kunt het knieprogramma alleen gebruiken met de grote Revitive dij-elektroden.
Lichaamselektroden zijn niet geschikt voor gebruik met de knieprogramma's.
De dij-elektroden kunnen niet tegelijk met de voetstappen worden gebruikt.
Bij gebruik van de dij-elektroden worden de voetstappen automatisch uitgeschakeld.
220
8035_IFU01_19037975_PRINT.indd 220-221
8035_IFU01_19037975_PRINT.indd 220-221
naast het gewenste knieprogramma. Volg de betalingsinstructies
Intensief
knieprogramma
Een intensief
spierversterkingsprogramma
voor mensen die weinig
rust tussen de perioden van
elektrische spierstimulatie
nodig hebben. Het intensieve
programma bestaat uit
10 seconden stimulatie,
gevolgd door een rustpauze
van 10 seconden, wat zich
herhaalt tot het einde van de
behandeling. Dit veroorzaakt
3 spiersamentrekkingen per
minuut.
Breng de dij-elektroden NIET aan op uw hoofd, gezicht, hals of borst.
De dij-elektroden zijn bedoeld voor gebruik door één persoon.
Deel de dij-elektroden niet met anderen.
a
Zie stap b t/m d op pagina 217-218 voor de voorbereidingen die u moet treffen als u de dij-elektroden aanbrengt.
b
Druk één dij-elektrode zachtjes op uw dij (1), op een paar centimeter afstand
van uw liesstreek en met de plakkende kant tegen de huid aan.
Druk de tweede dij-elektrode zachtjes op uw dij (2), op een paar centimeter
1
vanaf de bovenkant van uw knieschijf en met de plakkende kant tegen de huid
aan.
De dij-elektroden hoeven niet precies op één lijn met elkaar te worden
geplaatst. Ze moeten op een plek worden aan-gebracht die aangenaam
aanvoelt, zodat u de spieren in uw dij kunt zien samentrekken en ontspannen.
2
Het intensiteitsniveau van de knieprogramma's wijzigen
Aan het begin van elk knieprogramma is er een stimulatieperiode van 30 seconden om u te helpen met het
instellen van het juiste intensiteitsniveau. Deze periode wordt gevolgd door een rustpauze van 30 seconden,
waarin u geen stimulatie voelt. Gedurende de rest van de behandelsessie voelt u de stimulatie zoals beschreven
op pagina 227.
Tijdens de rustpauze kan de intensiteit niet worden aangepast. De app en het display op het apparaat knipperen
om 'pauze' aan te geven.
U kunt de intensiteit wijzigen zolang u de stimulatie in uw dij kunt voelen en de app en het display op het
apparaat niet knipperen.
NL
221
08/03/2023 15:42
08/03/2023 15:42
Publicité
