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de So gelingt's
Gericht
Suppe, 4 Tassen, je. 175 g
Fleischscheiben oder -stücke in So-
ße, z. B. Gulasch, 500 g
Eintopf, 400 g
Eintopf, 800 g
Gemüse, 150 g
Gemüse, 300 g
1
Nach dem Erwärmen gut schütteln oder umrühren. Die Temperatur kontrollieren.
Garen mit Mikrowelle
Hinweis:
Zubereitungshinweise
¡ Geschlossenes, mikrowellengeeignetes Geschirr verwenden. Sie können zum Abdecken auch einen Teller oder
Mikrowellenspezialfolie verwenden. Fertiggerichte aus der Verpackung nehmen.
¡ Die Speisen flach auf dem Geschirr verteilen. Flache Speisen garen schneller als hohe.
¡ Die Speisen nach dem Erwärmen 1-2ºMinuten ruhen lassen.
¡ Die Speisen geben Wärme an das Geschirr ab. Das Geschirr kann sehr heiß werden. Topflappen verwenden.
¡ Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend erhalten. Sparsam mit Salz und Gewürzen umgehen.
¡ Das Gemüse und die Kartoffeln in gleich große Stücke schneiden. Je 100 g 1-2 EL Wasser zugeben. Zwischen-
durch umrühren.
¡ Zu dem Reis die doppelte Menge Flüssigkeit zugeben.
Gericht
Ganzes Hähnchen, frisch, ohne Inne-
reien, 1,3 kg
Fischfilet, frisch, 400 g
Gemüse, frisch, 250 g
Gemüse, frisch, 500 g
Kartoffeln, 250 g
Kartoffeln, 500 g
Reis, 125 g + 250 ml Wasser
Reis, 250 g + 500 ml Wasser
Süßspeisen, z. B. Pudding (Instant),
1
500 ml
1
Zwischendurch mit dem Schneebesen 2-3 Mal umrühren.
Popcorn für die Mikrowelle
Hinweis:
Zubereitungshinweise
¡ Flaches, hitzebeständiges Glasgeschirr verwenden. Kein Porzellan oder stark gewölbte Teller verwenden.
¡ Das Glasgeschirr immer auf den Rost stellen.
¡ Je nach Menge die Dauer anpassen.
26
Zubehör / Geschirr
Einhängehöhe
Offenes Geschirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Offenes Geschirr
Offenes Geschirr
Zubehör / Geschirr
Einhängehöhe
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Geschlossenes Ge-
schirr
Mikrowellen-
leistung in
Watt
900
600
600
600
600
600
Mikrowellen-
leistung in
Watt
600
600
600
600
600
600
1. 600
2. 180
1. 600
2. 180
600
Dauer in Min.
5-6
10-15
5-10
10-15
2-3
3-5
Dauer in Min.
30-35
10-15
5-10
10-15
8-10
10-15
1. 7-9
2. 15-20
1. 8-10
2. 20-25
6-8
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