Tunturi PLATINUM TR20 Manuel De L'utilisateur page 45

Calcul du résultat :
- TYPE CORPOREL : Type corporel : (taux de graisse corporelle; 9
types)
• MASSE GRASSE 0-17 Poids insuffisant
• MASSE GRASSE 18-24 Poids normal
• MASSE GRASSE 28-28 Surpoids
• MASSE GRASSE 29 et + Obésité.
- BF = Graisse corporelle (en %)
- Le code erreur « ER » s'affichera si aucun rythme cardiaque n'est
détecté pendant le processus de mesure de la graisse corporelle.
- Appuyez sur le bouton « Stop/Reset » pour quitter le programme
graisse corporelle.
Programme HRC (contrôle du rythme cardiaque)
Le programme de contrôle du rythme cardiaque est un programme
à vitesse contrôlée basé sur votre rythme cardiaque. La vitesse
augmentera automatiquement lorsque votre rythme cardiaque sera
inférieur à l'objectif, et diminuera quand il sera supérieur à l'objectif.
- Appuyez sur les boutons « Prog » pour sélectionner « HRC »
HRC1 : La limite de vitesse minimale configurée est de 8 km/h.
HRC2 : La limite de vitesse minimale configurée est de 12 km/h.
HRC3 : La limite de vitesse minimale configurée est de 22.0 km/h.
Programme, appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Définissez votre âge. L'écran indique « 25 »
Appuyez sur les boutons "Speed + & -" pour sélectionner :1-99.
Appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- La fréquence cardiaque cible est affichée, basée sur l'âge indiqué.
Fréquence cardiaque cible = (220-àge) x 0,6.
Appuyez sur les boutons "Speed + & -" pour modifier la valeur
cible (80~180). Appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Réglez la durée de l'exercice l'écran affiche « 30:00 »
Appuyez sur les boutons "Speed + & -" pour sélectionner : 5:00-
99:00
Appuyez sur le bouton « Mode » pour confirmer.
- Appuyez sur le bouton « Start/Pause » pour démarrer le
programme.
Fonction du programme HRC :
- Les programmes HRC commencent avec un temps d'échauffement
d'une minute (la vitesse ne s'ajuste pas automatiquement).
- La vitesse initiale est de 1,0 km/h, ce qui permet de régler
manuellement une vitesse de réchauffement confortable.
- La console vérifie la fréquence cardiaque toutes les 30 secondes et
contrôle la vitesse comme indiqué ci-dessous
Rythme cardiaque paramètre
29+ BPM Inférieur à l'objectif
6-29 BPM Inférieur à l'objectif
0-5 BPM Inférieur à l'objectif
0-5 BPM Supérieur à l'objectif
6-29 BPM Supérieur à l'objectif
29+ BPM Supérieur à l'objectif
REMARQUE
• Le paramètre d'inclinaison n'est pas contrôlé en mode
programme HRC, mais il peut l'être par l'utilisateur à tout
moment pour intensifier ou ralentir l'entraînement.
• La vitesse peut être modifiée à tout moment par l'utilisateur.
• Lorsque la vitesse est supérieure à la limite de vitesse prédéfinie,
elle s'ajuste automatiquement au réglage de vitesse prédéfini
automatiquement.
• Si aucun rythme cardiaque n'est détecté, le tapis de course
• La mesure du rythme cardiaque est requise pour cette fonction.
Fonction ERP
La fonction ERP peut passer votre tapis de course en mode veille
automatiquement quand il n'est pas utilisé pendant 4:30 minutes.
Vous pouvez activer ou désactiver cette fonction comme suit :
- Quand le tapis de course est en mode de démarrage, appuyez sur
le bouton « Mode » et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes
pour activer ou désactiver la fonction ERP.
• L'écran affiche « 1111 » lorsque la fonction est activée.
• L'écran affiche « 2222 » lorsque la fonction est désactivée.
• Nous vous recommandons de toujours activer la fonction ERP.
Bluetooth & APP
- Cette console peut être connectée àn APP sur l'appareil intelligent
via Bluetooth.
(iOS & Android)
- Établissez la connexion Bluetooth uniquement via le mode
de connexion sur l'application installée sur votre périphérique
intelligent.
• Tunturi vous fournit seulement la possibilité de raccorder votre
• Consultez le site Web pour plus d'informations.
Nettoyage et maintenance
• Votre appareil d'entraînement nécessite un entretien mensuel,
• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez la fiche secteur de
• N'utilisez aucun solvant pour nettoyer l'équipement.
ajustement de la
vitesse
- Ne bloquez pas les ouvertures de ventilation. Débarrassez
+ 2,0 km/h
les ouvertures de ventilation de toute poussière, salissure ou
+ 1,0 km/h
obstruction.
Aucun ajustement
- Nettoyez l'équipement avec un chiffon doux et absorbant après
chaque usage.
Aucun ajustement
- Nettoyez les parties visibles de l'équipement avec un aspirateur
- 1,0 km/h
doté d'un petit suceur.
- 2,0 km/h
- Vérifiez régulièrement le serrage de tous les écrous et vis.
• Nous vous recommandons d'utiliser uniquement des chaussures
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arrêtera l'entraînement.
ATTENTION
La machine se met en mode veille après 4:30 minutes
d'inactivité.
La machine ne se met pas en mode veille après 4:30 minutes
d'inactivité.
ATTENTION
NOTE
console de fitness via une connexion Bluetooth. Par conséquent,
Tunturi ne peut être tenu responsable des dommages ou du
mauvais fonctionnement des produits autres que ceux de
Tunturi.
AVERTISSEMENT
même lorsqu'il n'est pas utilisé.
la prise murale.
ATTENTION
d'intérieur sur votre tapis de course. Si vous n'en avez pas, nous
vous recommandons de vérifier la propreté des semelles de vos
chaussures avant de les utiliser sur votre tapis de course, car le
tapis de course ne supporte pas la saleté de l'extérieur.
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