Table des matières
Introduction.....................................................................1
Mise en route .............................................................................. 1
Boutons .................................................................................. 1
Utilisation de la montre .......................................................... 1
Affichage du menu des commandes ................................. 1
Affichage des widgets ....................................................... 1
Personnalisation de la montre ............................................... 2
Couplage de votre smartphone .................................................. 2
Chargement de l'appareil ............................................................ 2
Mises à jour produit .................................................................... 2
Configuration de Garmin Express .......................................... 2
Chargement à l'énergie solaire ..................................... 2
Affichage du widget Énergie solaire ........................................... 2
Conseils pour le chargement à l'énergie solaire ......................... 2
Activités et applications................................................ 3
Démarrage d'une activité ............................................................ 3
Astuces pour l'enregistrement des activités ........................... 3
Changement de mode d'alimentation .................................... 3
Arrêt d'une activité ...................................................................... 3
Ajout ou suppression d'une activité favorite ............................... 3
Création d'une activité personnalisée ......................................... 3
Activités en salle ......................................................................... 4
Utilisation de la fonction de course virtuelle ........................... 4
Étalonnage de la distance sur tapis de course ...................... 4
Enregistrement d'une activité de musculation ....................... 4
Activités en extérieur .................................................................. 4
Affichage des données de vos activités à ski ........................ 4
Enregistrement d'une activité de ski de randonnée
nordique ................................................................................. 5
Utilisation du métronome ....................................................... 5
Jumpmaster ........................................................................... 5
Multisport .................................................................................... 5
Entraînement au triathlon ....................................................... 5
Création d'une activité multisport ........................................... 5
Natation ...................................................................................... 5
Terminologie de la natation .................................................... 5
Types de nage ....................................................................... 6
Astuces pour les activités de natation ................................... 6
Récupération pendant une séance en piscine ....................... 6
Repos automatique ................................................................ 6
Entraînements avec le journal d'entraînement ...................... 6
Désactivation de la fréquence cardiaque au poignet pendant
une activité de natation .......................................................... 6
Golf ............................................................................................. 6
Partie de golf .......................................................................... 6
Informations sur le trou .......................................................... 7
Mode Grands chiffres ........................................................ 7
Déplacement du drapeau ...................................................... 7
Affichage des obstacles ......................................................... 7
Affichage des coups mesurés ................................................ 7
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs ............ 7
Enregistrement de cibles personnalisées ......................... 7
Sauvegarde du score ............................................................. 8
Mise à jour d'un score ....................................................... 8
Réglage de la méthode d'attribution de score ................... 8
Calcul de votre handicap ................................................... 8
Activation du suivi des statistiques .................................... 8
TruSwing™ ............................................................................ 8
Utilisation de l'odomètre de golf ............................................. 8
Affichage de la direction vers le trou ...................................... 8
Sports de grimpe ........................................................................ 8
Enregistrement d'une activité d'escalade en salle ................. 8
Enregistrement d'une activité d'escalade sur bloc ................. 9
Table des matières
Démarrage d'une Expédition ...................................................... 9
Modification de l'intervalle d'enregistrement des points de
tracé ....................................................................................... 9
Enregistrement manuel d'un point de tracé ........................... 9
Affichage des points de tracé ................................................ 9
Fonctionnalités connectées.......................................... 9
Activation des notifications Bluetooth ....................................... 10
Affichage des notifications ................................................... 10
Réception d'un appel téléphonique entrant ......................... 10
Réponse à un message texte .............................................. 10
Gestion des notifications ...................................................... 10
Désactivation de la connexion Bluetooth du smartphone ......... 10
Activation et désactivation des alertes de connexion du
smartphone ............................................................................... 10
Localisation d'un appareil mobile perdu ................................... 11
Garmin Connect ........................................................................ 11
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect ... 11
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express .............. 11
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ........ 11
Synchronisation manuelle des données avec Garmin
Connect ................................................................................ 11
Application Garmin Golf™ ................................................... 11
Garmin Explore™ ..................................................................... 12
Fonctions de suivi et de sécurité................................ 12
Ajout de contacts d'urgence ..................................................... 12
Ajout de contacts ...................................................................... 12
Activation et désactivation de la détection d'incident ................ 12
Demande d'assistance ............................................................. 12
Démarrage d'une session GroupTrack ..................................... 12
Astuces pour les sessions GroupTrack ............................... 13
GroupTrackParamètres ....................................................... 13
Connect IQObjets......................................................... 13
Téléchargement d'objets Connect IQ ....................................... 13
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre
ordinateur ..................................................................................13
Garmin Pay................................................................... 13
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay ........................ 13
Règlement des achats avec votre montre ................................ 13
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay .................... 13
Gestion de vos cartes Garmin Pay ...................................... 13
Modification de votre code Garmin Pay .................................... 14
Fonctions de fréquence cardiaque............................. 14
Fréquence cardiaque au poignet .............................................. 14
Port de l'appareil .................................................................. 14
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes .............................................................................. 14
Affichage du widget Fréquence cardiaque .......................... 14
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils .............................................................................. 14
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours
d'une activité ................................................................... 14
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale .............................................................................. 15
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet ................................................................................. 15
Dynamiques de course à pied .................................................. 15
Entraînement avec dynamiques de course ......................... 15
Jauges de couleur et données de dynamique de course .... 15
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
sol .................................................................................... 16
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical ...... 16
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course ............................................................................. 16
Mesures des performances ...................................................... 16
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