Garmin FENIX 6 Serie Manuel D'utilisation page 12

Enregistrement d'une activité de ski de randonnée
nordique
L'activité de ski de randonnée nordique vous permet de basculer
manuellement entre les modes de suivi en montée et en
descente afin que vous puissiez suivre avec précision vos
statistiques.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur
2
Sélectionnez Ski de rando.
3 Sélectionner une option :
• Si vous démarrez votre activité sur une montée,
sélectionnez Montée.
• Si vous démarrez votre activité sur une descente,
sélectionnez Descente.
4
Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
5
Appuyez sur LAP pour basculer entre les modes de suivi en
montée et en descente.
6
Une fois votre activité terminée, appuyez sur
le compte à rebours.
7
Sélectionnez Enregistrer.
Utilisation du métronome
La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme
régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous
entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus
constante.
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les
activités.
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le
2
Sélectionnez une activité.
3
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
4
Sélectionnez les paramètres de l'activité.
5
Sélectionnez Métronome > État > Activé.
6
Sélectionner une option :
• Sélectionnez Battements par minute pour saisir une
valeur basée sur la cadence que vous souhaitez
respecter.
• Sélectionnez Fréq. alarmes pour personnaliser la
fréquence des battements.
• Sélectionnez Sons pour personnaliser le son et la
vibration du métronome.
7
Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de
métronome avant de courir.
8
Allez courir (Démarrage d'une activité, page
Le métronome démarre automatiquement.
9
Pendant votre course, appuyez sur UP ou DOWN pour voir
l'écran du métronome.
10
Si besoin, maintenez le bouton MENU enfoncé pour modifier
les paramètres du métronome.
Jumpmaster
AVERTISSEMENT
La fonction Jumpmaster s'adresse uniquement aux
parachutistes confirmés. La fonction Jumpmaster ne doit pas
être utilisée comme altimètre principal pour le parachutisme. Si
vous n'entrez pas les informations de saut appropriées, vous
risquez des blessures graves voire mortelles.
La fonction jumpmaster est conforme aux réglementations
militaires relatives au calcul du point de largage à haute altitude
(HARP). L'appareil détecte automatiquement le moment du saut
pour entamer la navigation vers le point d'impact recherché
(DIP) à l'aide du baromètre et du compas électronique.
Activités et applications
Multisport
Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisports
apprécieront les activités multisports, comme le Triathlon ou le
Swimrun. Pendant une activité multisport, vous pouvez passer
d'une activité à une autre tout en continuant de visionner vos
durée et distance totales. Par exemple, vous pouvez passer du
vélo à la course à pied et afficher vos durée et distance totales
.
pour la séance de vélo et de course à pied tout au long de
l'activité multisport.
Vous pouvez personnaliser une activité multisport ou utiliser
l'activité triathlon configurée par défaut pour un triathlon
standard.
Entraînement au triathlon
Lorsque vous participez à un triathlon, vous pouvez utiliser
l'activité « Triathlon » pour passer rapidement d'un segment de
sport et de temps à l'autre et enregistrer l'activité.
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le
pour arrêter
2
Sélectionnez Triathlon.
3
Appuyez sur
4
Appuyez sur LAP au début et à la fin de chaque transition.
La fonction de transition peut être activée ou désactivée pour
les paramètres d'activité triathlon.
5
Une fois votre activité terminée, appuyez sur
sélectionnez Enregistrer.
Création d'une activité multisport
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le
2
. Sélectionnez Ajouter > Multisport.
3
Sélectionnez un type d'activité multisport ou entrez un nom
personnalisé.
Les noms d'activité en double contiennent un chiffre. Par
exemple, Triathlon(2).
4
Sélectionnez deux activités ou plus.
5
Sélectionner une option :
• Sélectionnez une option pour personnaliser des
paramètres d'activité spécifiques. Vous pouvez, par
exemple, choisir d'inclure ou non les transitions.
• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité
multisport.
6 Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos
favoris.
Natation
3).
L'appareil est conçu pour la natation en surface. Pratiquer la
plongée sous-marine avec l'appareil risquerait d'endommager le
produit et annulerait la garantie.
Terminologie de la natation
Longueur : un aller dans le bassin.
Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel
intervalle débute après une phase de repos.
Mouvement : un mouvement correspond à un cycle complet du
bras sur lequel vous portez l'appareil.
Swolf : votre score Swolf est la somme du temps et du nombre
de mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur.
Par exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent
à un score Swolf de 45. Pour la nage en mer, lac ou rivière
(eau libre), le swolf est calculé sur une distance de
25 mètres. Le score Swolf permet de mesurer l'efficacité de
la nage et, comme au golf, plus votre score est faible, plus
vous êtes performant.
Vitesse de nage critique (CSS) : votre vitesse de nage critique
correspond à la vitesse de nage théorique que vous êtes
pour lancer le chronomètre d'activité.
AVIS
.
, puis
.
5