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La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. Il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse
corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence. Par contre, chez les personnes
pratiquant des sports d'endurance, le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d'un
taux de graisse corporelle inférieur et un taux de masse musculaire supérieur. Le taux de masse hydrique déterminé sur cette
balance ne permet pas de tirer des conclusions d'ordre médical sur la rétention d'eau dans les tissus dûe à l'âge. Le cas échéant,
demandez à votre médecin.
IMC (Indice Mass Corporelle=BMI) (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:
Poids insuffisant Normale
< 18.5 18.5 ~ 25
Le taux de masse musculaire (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:
Age
10-80
Tout comme le reste du corps, notre squelette est soumis à des phases naturelles de croissance, de dégradation et de
vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au cours de l'enfance pour atteindre son maximum à l'âge de
30 à 40 ans. Avec l'âge, la masse osseuse diminue ensuite. Il est possible de lutter en partie contre cette dégénérescence
par une alimentation saine (calcium et vitamine D surtout) et par un exercice physique régulier. Une musculation adaptée
vous permettra en plus de stabiliser le support osseux.Ce pèse-personne n'indique pas la teneur en calcium du squelette
mais détermine le poids de tous les constituants des os (matières organiques, matières inorganiques et eau).
Le masse osseuse (en kg) se situe normalement dans les plages suivantes:
Poids < 60 kg
Osseuse 2,5 kg
Attention: Ne confondez pas cependant la masse osseuse et la densité osseuse. Pour déterminer la densité osseuse, il faut
procéder à un examen médical (tomographie, échographie, par ex.). C'est pourquoi cette balance ne permet pas de tirer
de conclusions sur les modifications et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).
La masse osseuse n'est guère soumise à des influences, mais elle varie légèrement sous l'effet de certains facteurs (poids, taille,
âge, sexe).
Le taux métabolique basal, représente la quantité d'energie dont le corps a besoin au repos complet pour assurer ses fonctions
vitales. Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l'âge.
Votre corps a absolument besoin cette énergie, qui doit lui être apportée sous forme de nourriture. Si vos apports énergétiques
sont inférieurs pendant une longue période, vous risquez de mettre votre santé en danger.
Poids excessif
25 ~ 30
Hommes en bonne santé
> 40
Hommes
60-75 kg > 75 kg < 45 kg
2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg
Obésité
> 30
Femmes en bonne santé
> 34
Femmes
45-60 kg > 60 kg
2,2 kg 2,5 kg
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