Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
ANALÝZA KALÓRIÍ (merná jednotka: kcal)
Vek
< 50 kg
50 ~ 65 kg
MUŽ
65 ~ 80 kg
80 ~ 95 kg
> 95 kg
< 50 kg
50 ~ 65 kg
ŽENA
65 ~ 80 kg
80 ~ 95 kg
> 95 kg
Pamätajte, že výpovednú hodnotu má len dlhodobý trend výsledkov. Krátkodobé výkyvy hmotnosti trvajúce niekoľko dní sú
väčšinou dôsledkom nedostatku tekutín.
Na čo si dať pozor pri telesnej analýze:
• Vážte sa vždy v rovnakom čase dňa (podľa možnosti ráno), aby ste získali porovnateľné výsledky.
• Na uskutočnenie merania je potrebné, aby ste mali bosé nohy a vopred mierne navlhčené chodidlá. Úplne suché chodidlá
môžu mať za následok neuspokojivé výsledky z dôvodu veľmi nízkej elektrickej vodivosti.
• Počas merania sa nehýbte.
• Po nezvyčajne intenzívnej telesnej námahe niekoľko hodín počkajte.
• Ráno po zobudení počkajte približne 15 minút, aby sa v organizme mohli rovnomerne rozložiť telesné tekutiny.
• Pamätajte, že výpovednú hodnotu má len dlhodobý trend výsledkov. Krátkodobé výkyvy hmotnosti trvajúce niekoľko dní
sú väčšinou dôsledkom nedostatku tekutín; telesné tekutiny sú dôležité pre vaše duševné zdravie.
Pri výpočte podielu telesného tuku a iných hodnôt sa môžu vyskytnúť odchýlky a nepravdepodobné výsledky v prípade:
• Detí mladších ako približne 10 rokov;
• Profesionálnych športovcov a kulturistov;
• Tehotných žien;
• Osôb trpiacich horúčkou, podstupujúcich dialýzu alebo osôb, u ktorých boli zistené príznaky edému alebo osteoporóza;
• Osôb užívajúcich lieky na kardiovaskulárne ochorenia;
• Osôb užívajúcich lieky na rozšírenie alebo zúženie ciev;
• Osôb so značnými anatomickými odchýlkami dolných končatín/celkovej telesnej výšky (skrátenie alebo predĺženie dolných
končatín).
< 17
18 ~ 29
1350
1200
1485
1320
1890
1680
2295
2040
2700
2400
1265
1180
1392
1298
1771
1652
2151
2006
2530
2360
SK – 107
30 ~ 50
> 50
1115
1075
1227
1183
1561
1505
1896
1828
2230
2150
1085
1035
1194
1139
1519
1449
1845
1760
2170
2070
TIPY
Publicité
