Zones De Fréquence Cardiaque; Mode Pausing/Results (Pause/Résultats) - Schwinn AirDyne pro Manuel D'assemblage / Manuel D'utilisation

Programme Kilometers Target (objectif Kilomètres)
La console permet de sélectionner le programme Kilometers Target (objectif Kilomètres) et de saisir un nombre de kilo-
mètres personnalisé. La valeur par défaut est 1 kilomètre.
1. Asseyez-vous.
2. Lorsque la console est en mode Idle (inactif), appuyez deux fois sur le bouton MI/KM TARGET (objectif MI/KM).
3. Le champ KM clignote (valeur par défaut : 1,0). Ajustez la valeur par incrément de 1 kilomètre à l'aide des boutons
Augmenter/Diminuer.
4. Appuyez sur le bouton START/RESUME (démarrer/reprendre) pour lancer le minuteur, puis commencez à pédaler.
5. Le programme démarre, ainsi que le compte à rebours du nombre de kilomètres. Les totaux des valeurs Durées,
CALORIE, kJ et MI sont en revanche comptabilisés à partie de 0.
Heart Rate Zones (zones de fréquence cardiaque)
valeurs calculées. Cette fonctionnalité peut être utilisée conjointement avec tous les autres programmes.
1. Asseyez-vous.
2. Lorsque la console est en mode Idle (inactif), appuyez sur le bouton HR ZONES (zones FC). L'invite ENTER AGE
puyez sur ENTER (valider).
Les valeurs des champs de zone de fréquence cardiaque FAT BURN (brûlage des graisses), AEROBIC (aérobie) et
ANAEROBIC (anaérobie) sont calculées à partir de l'âge.
Consultez un médecin avant de commencer un programme d'entraînement. Arrêtez l'exercice si vous
ressentez l'un des signes suivants : douleur ou gêne thoracique, étourdissement. Consultez un médecin
avant de reprendre l'entraînement. Les données calculées ou mesurées par l'ordinateur sont purement
qu'à titre d'information seulement.
des données transmises par la sangle thoracique. L'icône clignote lorsque la machine reçoit un signal de la sangle
thoracique.
Remarque : si aucune fréquence cardiaque n'est détectée, aucune donnée ne s'affiche.
Si la console passe en mode Veille ou que le courant est coupé, l'âge est également réinitialisé à sa valeur par défaut et
les zones FC sont désactivées.
Mode Pausing/Results (pause/résultats)
1. Appuyez une fois sur le bouton STOP/RESET (arrêter/réinitialiser).
Remarque : la console se met automatiquement en pause si aucun mouvement de pédales n'est détecté pendant 5
minutes.
2. Pour continuer votre entraînement, appuyez sur le bouton START/RESUME (démarrer/reprendre).
mode Idle (inactif).
arrêter un entraînement et en consulter le résumé, appuyez sur le bouton STOP/RESET (arrêter/réinitialiser). La console
passe alors en mode Results (résultats).
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