Fontos: a vibrációs tréning ellenjavallatai
•
Akut gyulladások, infekció vagy magas testhőmérséklet (influenza)
•
Akut migrének
•
Akut izületi megbetegedések és artrózis
•
Műtétes sebhelyek – törések, érműtétek, ortopédiai és neuronális beavatkozások
•
Alsó végtagok és gerinc endoprotézisa – porckorong és csavarok
•
Gerinc implantátumok
•
Vérkeringési betegségek – szív és érrendszer
•
Epilepszia
•
Nem régen történt műtét és friss (műtétes) sebhelyek
•
Epekövek
•
Vesekövek
•
Szívaritmiai zavarok és szívbillentyű rendellenességek
•
Törések
•
Terhesség vagy kezdődő terhesség (6 hét)
•
Nem régi trombózis, esetleg trombotikus problémák
•
Szpasztikus bénulás- szélütés utáni (bénulással), gerincvelő sérülések
•
Daganatok
•
Törési eredetű akut hátfájások, izületi porc fájdalmak, csigolyaív-hasadás (spondilolízis),
csigolyacsúszás (spondilolisztézis)
•
Előzetes gerinc operáció, illetve olyasféle gerinc megbetegedés, amely a radiológiai vizsgálat
során derült ki (pl. izületi porcok esetén)
•
Komoly csontritkulás (oszteoporózus) BMD < 70mg/ml értékkel
•
Magas vérnyomás (a konkrét állapottól függően)
•
Mozgás közbeni fájdalmak
•
Szédülés
A vibrációs tréning kezdete előtt konzultálja meg az edzés módját orvosával vagy
a fizioterápiás szakértővel
28