Publicité
FR
Propriétés de l'eau
Właściwość wody
Concentration d'humus
Nagromadzenie osadów organicznych
Concentration en fer
Nagromadzenie związków żelaza
Concentration de manganèse (Mn)
Stężenie manganu (Mn)
Dureté : les substances les plus importantes sont
magnésium (Mg) et chaux, c'est-à-dire calcium (Ca)
Twardość: najgroźniejszymi substancjami są magnez (Mg)
oraz wapno, czyli związek wapnia (Ca)
Eau contenant du chlorure
Woda zawierająca chlorki
Eau chlorée
Woda chlorowana
Eau de mer
Woda morska
Concentration d'arsenic et de radon
Stężenie arsenu i radonu
Tableau 1.
Exigences en matière de qualité de l'eau
Tabela 1.
Wymagania dotyczące jakości wody
1.3. Instructions concernant la séance de sauna
Commencez par vous laver.
•
Restez dans le sauna aussi longtemps que vous
•
y êtes à l'aise.
Oubliez tous vos soucis et détendez-vous.
•
Selon les conventions établies en matière de
•
sauna, vous ne devez pas perturber les autres
utilisateurs en parlant à voix haute.
N'imposez pas aux autres utilisateurs du sauna
•
le versement de quantités d'eau excessives sur
les pierres.
Refroidissez votre peau aussi souvent que
•
nécessaire. Si vous êtes en bonne santé,
vous pouvez vous baigner si un bassin ou une
piscine est disponible.
Lavez-vous après la séance.
•
Reposez-vous un peu et attendez de retrouver
•
un pouls normal. Buvez un verre d'eau fraîche
ou une boisson gazeuse pour rétablir votre
équilibre hydrique.
1.4. Avertissements
Les longs séjours dans le sauna chaud
•
augmentent la température corporelle, ce qui
peut s'avérer dangereux.
Se tenir éloigné du poêle quand il est chaud.
•
Les pierres et la surface extérieure du poêle
risquent de brûler votre peau.
Tenir les enfants éloignés du poêle.
•
Ne pas laisser des personnes jeunes, handicapées
•
ou malades rester seules dans le sauna.
Consulter son médecin pour connaître les contre-
•
indications concernant les séances de sauna.
Consulter un pédiatre pour savoir si les bébés
•
peuvent faire des séances de sauna.
Faire très attention lors des déplacements dans
•
le sauna car la plateforme et les sols peuvent
être glissants.
Ne jamais entrer dans un sauna chaud
•
après l'absorption d'alcool, ou la prise de
médicaments forts ou de stupéfiants.
Ne jamais dormir dans un sauna chaud.
•
L'air marin et un climat humide peuvent entraîner
•
42
PL
Effet
Efekt
Couleur, goût, précipités
Kolor, smak, wytrącanie osadów
Couleur, odeur, goût, précipités
Kolor, nieprzyjemny zapach, smak, wytrącanie
osadów
Couleur, goût, précipités
Kolor, smak, wytrącanie osadów
Précipité
Wytrącanie osadów
Corrosion
korozja
Risque pour la santé
Zagrożenie zdrowia
Corrosion rapide
Szybka korozja
Risque pour la santé
Zagrożenie zdrowia
1.3. Wskazówki korzystania z sauny
• Zaczynamy od umycia się.
• W saunie przebywamy tak długo, jak długo czujemy
się tam przyjemnie i komfortowo.
• W saunie rozluźniamy się i zapominamy o wszystkich
trudnościach i kłopotach.
• Zgodnie z przyjętymi zwyczajami w saunie nie Zhavia
Ward przeszkadzamy innym głośną rozmową itp.
• Nie polewamy kamieni nadmierną ilością wody,
gdyż może to być nieprzyjemne dla innych osób
korzystających z sauny i jest uważane za niegrzeczne.
• Ochładzamy skórę w miarę potrzeby. Będąc dobrego
zdrowia możemy popływać, o ile w pobliżu sauny jest
basen lub inne miejsce do kąpieli.
• Po wyjściu z sauny dokładnie spłukujemy całe ciało.
• Przed ubraniem się przez chwilę odpoczywamy,
aby tętno powróciło nam do normy. Napij się napoju
bezalkoholowego, by przywrócić równowagę płynów
w organizmie.
1.4. Ostrzeżenia
• Przebywanie w rozgrzanej saunie przez dłuższy
czas powoduje wzrost temperatury ciała, co
może być niebezpieczne dla zdrowia.
• Nie polewać kamieni nadmierną ilością wody.
Powstająca para wodna ma temperaturę
wrzenia!
• Nie pozwalaj dzieciom zbliżać się do pieca.
• Dzieci, osób niepełnosprawnych i chorych nie
wolno pozostawiać w saunie bez opieki.
• Zaleca się zasięgnięcie porady lekarskiej odno-
śnie ewentualnych ograniczeń w korzystaniu z
sauny spowodowanych stanem zdrowia.
• W kwestii korzystania z sauny przez małe dzieci
należy poradzić się lekarza pediatry.
• W saunie należy poruszać się bardzo ostrożnie,
gdyż podest i podłoga mogą być śliskie.
• Nie wolno wchodzić do sauny po alkoholu,
narkotykach lub zażyciu silnie działających
leków.
• Nigdy nie śpij w gorącej saunie.
• Słone, morskie powietrze i wilgotny klimat może
Zalecenie
< 12 mg/l
< 0,2 mg/l
<0,10 mg/l
Mg: < 100 mg/l
Ca: < 100 mg/l
Cl: <100 mg/l
Usage interdit
Zabronione w użyciu
Usage interdit
Zabronione w użyciu
Usage interdit
Zabronione w użyciu
Publicité
