Christopeit Sport EL8000 Instructions De Montage Et D'utilisation page 7

KONTROLLE UND INBETRIEBNAHME
1. Alle Verschraubungen
ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage
ist hiermit beendet.
2. Wenn alles in
Widerstandseinstellungen mit dem Gerat vertraut machen und
die individuellen Einstellungen vornehmen.
Hinweis: Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam
aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen
Reparaturen bzw. Ersatzteilbestellungen benötigt werden.
BENUTZUNG DES GERÄTES
Aufsteigen:
Stellen Sie sich neben das Gerät und halten sie sich am Gri
fest. Führen Sie die naheliegende Fußschale zur untersten
Position und setzen Sie den Fuß darauf, sodass Sie einen
sicheren Stand auf der Fußschale haben. Schwingen Sie nun das
andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalenseite und
stellen Sie ihn auf die Fußschale auf. Dabei mit den Händen am
Haltegri esthalten.
Absteigen:
Stoppen Sie das Training und halten Sie sich am Haltegri gut
fest. Stellen Sie zuerst einen Fuß von der Fußschale für einen
sicheren Stand auf den Boden und danach den zweiten Fuß und
steigen Sie zu einer Seite über das Gerät ab.
Transport:
Es benden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das
Gerät an einen anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen
Sie den Haltegri und kippen Sie das Gerät au den vorderen
Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den Transportrollen
bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort.
Benutzung:
Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegri in
gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger
Gewichtsverlagerung auf die Fußschalen Rechts und Links,
sodass nur die Ferse von der Fußschale kurz abhebt und ein
gleichmäßiger Trainingslauf erfolgt. Um den Oberkörper mit zu
trainieren fassen Sie an die mitlaufenden Armhebel Rechts und
Links in gewünschter Position. Mit Steigerung oder Verminder-
ung der Geschwindigkeit und des Bremswiderstandes lässt sich
die Intensität des Trainings steuern. Stets am Haltegri oder an
den Armhebeln festhalten beim Training.
Anmerkung:
Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert eine Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen. Ein
vermindertes Risiko besteht durch ein wetterunabhängiges Training ohne äußere Einüsse, sowie bei evtl. Gruppenzwang das Risiko
von Überanstrengungen oder Stürzen. Die Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen bietet ein Herz-Kreislauf-Training ohne
Überforderung, aufgrund der Möglichkeit des selbst einstellbaren Widerstandes. Somit ist ein mehr oder weniger Intensives Training
möglich. Es trainiert die unteren und oberen Extremitäten, stärkt das Herz-Kreislausystem und ördert somit die Gesamttness des
Körpers.
Achtung! Dieses Produkt verfügt nicht über einen Freilauf. Somit können bewegliche Teile nicht unmittelbar angehalten werden.
und Steckverbindungen
Ordnung ist, mit leichten
auf
Auf/- und Absteigen
Benutzung:
mit Handgrien
7
DE
Transport
mit Haltegri