Christopeit Sport EL8000 Instructions De Montage Et D'utilisation page 33

CONTRÔLE
1. Vérier si les assemblages et connexions ont été eectués
correctement et fonctionnent. Le montage est maintenant
terminé.
2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l'appareil en
eectuant de légers réglages de la résistance et eectuer les
réglages individuels.
Remarques:
Veuillez à conserver soigneusement le jeu d'outils ainsi que
les instructions de montage dont vous aurez éventuellement
besoin ultérieurement pour
nécessaires et commander des pièces de rechange.
MONTER, UTILISER & DESCENDRE
Monter:
Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mettez le
reposepied qui se trouve à votre côté dans la position la plus
basse. Saisissez solidement la poignée xe. Placez votre pied
sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids entier sur ce
pied et en même temps, levez l'autre jambe et mettez ce pied
sur l'autre repose-pied. Vous êtes maintenant dans la correcte
position pour commencer votre entraînement.
Descendre:
Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes
arrêté(e). Saisissez solidement la poignée xe, lancez un pied
par-dessus la machine et placez-le par terre. Ensuite, mettez
également l'autre pied par terre.
Transport:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous
voulez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et
roulez la machine vers la destination désirée.
Utiliser:
Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée xe.
Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant
votre poids corporel sur les deux repose-pieds. Si vous voulez
également entraîner la partie supérieure du corps, placez vos
mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée xe. Ensuite,
augmentez graduellement la vitesse et modiez la résistance
an d'intensier l'exercice. Tenez toujours vos mains sur la
poignée xe ou sur les poignées mobiles.
Remarque:
Cette machine d'exercice stationnaire simule la combinaison cycler – marcher – promener. La pression sur les articulations est moins
élevée, diminuant les risques de blessures d'impact. Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact, dont
l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préérences de l'utilisateur. Les muscles de la partie inérieure et supérieure du
corps deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre corps restera en pleine forme.
Respect! Ce produit n'a pas de roue libre. Cela signie que les pièces mobiles ne peuvent pas être arrêtées immédiatement.
eectuer les réparations
Monter & descendre
Position d'entraînement:
à l'intérieur de la poignée
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Transport
à l'extérieur de la poignée
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