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(31) Fig.4,e comprovando antes se o
guiador está alinhado, aperte com
força.
5.- COLOCAÇÃO DO GUIADOR.-
Solte o grampo de fixação do guiador,
coloque o guiador (5) junto do tubo do
remo (56), Fig.5
protecção do grampo (10) e no botão
mola (12) e aparafuse. Antes de
apertar com força todos os parafusos
comprove se o guiador está alinhado.
6.- MONTAGEM DO SELIM.-
Solte as porcas (17) e as arandelas
(16) da parte inferior do selim (15).
Coloque o selim (15) na direcção da
seta - Fig.6, sobre a chapa do eixo
(18) no eixo (18), tendo em conta que
os orifícios do eixo devem ficar para a
parte dianteira do selim; e aperte
fortemente as porcas.
Depois introduza o tubo da tige pelo
buraco
do
corpo
coloque o botão mola para apertar a
tige (22), fixe a tige na posição mais
cómoda para si, usando para isso o
botão mola para apertar (22) e aperte
no sentido dos ponteiros do relógio.
7.- REGULAÇÃO DA ALTURA
DO SELIM.-
Desapertando um pouco o comando
regulador da altura do selim (22),
Fig.6, no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio e puxando-o para
trás. Quando este estiver na altura
adequada para fazer o exercício, solte
o comando regulador e este introduzir-
se-á nos buracos da tige. Aperte o
comando no sentido dos ponteiros do
relógio.
Coloque a tampa
.
principal
8.- COLOCAÇÃO DO MONITOR
ELECTRÓNICO.-
Solte os parafusos (2) da parte
traseira do monitor; posicione-o de
seguida no tubo de remo (56) na
direcção da seta - Fig.7, tendo o
cuidado de não prender os cabos;
coloque os parafusos e aperte; ligue o
terminal do hand-grip (4) e o terminal
de reenvio (55) na parte traseira do
monitor, como mostra a Fig.7.
9.- REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controle do esforço regular
do seu exercício, esta unidade possui
um comando de tensão (63), colocado
no tubo do remo, com diferentes
posições de resistência. Fig.8.
Para
pedalar deverá rodar o comando de
tensão (63) no sentido dos ponteiros
do relógio (+), até conseguir que o
esforço do seu exercício seja o ideal
(29),
para você.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (63) no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio (-).
10.- NIVELAMENTO.-
Depois de tener colocado a unidade
no
seu
realização do exercício, comprove se
a sua colocação no chão e o seu
nivelamento são os correctos. Poderá
conseguí-lo
menos os tacos de apoio (32) como
mostra a Fig.9.
23
aumentar
a
lugar
definitivo,
enroscando
resistência
do
para
a
mais
ou
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