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3. Para parar el ejercicio pulse la tecla
STOP. La palabra STOP se quedará
parpadeando en la pantalla. Para
continuar con el ejercicio pulse START.
Para entrar en la pantalla de selección
de programa pulse la tecla RESET.
SELECCIÓN DEL MODO DE
EJERCICIO.-
Pulse la tecla UP▲/DOWN▼ para
seleccionar
el
Programa de tiempo (TARGET TIME) /
Programa de distancia (TARGET DIST)
/ Programa de calorías (TARGET CAL)
/ Programa de Watios constantes
(TARGET WATT) / Programa de pulso
(TARGET H.R.) / Programa de Watios
(WATT PROGRAM) / Programa de
intervalo (INTERVAL). Pulse la tecla
MODE para confirmar la selección.
PROGRAMA DE TIEMPO.-
1. Una vez dentro del programa pulse
las
teclas
UP▲/DOWN▼
establecer el objetivo de tiempo de
ejercicio (el valor preestablecido es de
10:00). Pulse START para entrar en el
programa. Comenzará el contador del
tiempo y se mostrarán los valores de
Revoluciones por minuto (RPM) /
Tiempo (TIME) / Watios (WATT) / Pulso
(HEART RATE) / Velocidad (SPEED) /
Calorías
(CALORIES)
(DISTANCE).
2. En la pantalla aparecerá solamente la
figura del usuario.
3. Para parar el ejercicio pulse la tecla
STOP. La palabra STOP se quedará
parpadeando en la pantalla. Para
continuar con el ejercicio pulse START.
Para entrar en la pantalla de selección
de programa pulse la tecla RESET.
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modo
de
ejercicio:
para
/
Distancia
PROGRAMA DE DISTANCIA.-
1. Una vez dentro del programa pulse
las
teclas
establecer el objetivo de la distancia (el
valor preestablecido es de 5.0). Pulse
START para entrar en el programa.
Comenzará el contador de la distancia y
se
mostrarán
Revoluciones por minuto (RPM) /
Tiempo (TIME) / Watios (WATT) / Pulso
(HEART RATE) / Velocidad (SPEED) /
Calorías
(CALORIES)
(DISTANCE).
2. En la pantalla aparecerá solamente la
figura del usuario.
3. Para parar el ejercicio pulse la tecla
STOP. La palabra STOP se quedará
parpadeando en la pantalla. Para
continuar con el ejercicio pulse START.
Para entrar en la pantalla de selección
de programa pulse la tecla RESET.
PROGRAMA DE CALORIAS.-
1. Una vez dentro del programa pulse
las
teclas
establecer el objetivo de calorías (el
valor preestablecido es de 100). Pulse
START para entrar en el programa.
Comenzará el contador de calorias y se
mostrarán los valores de Revoluciones
por minuto (RPM) / Tiempo (TIME) /
Watios (WATT) / Pulso (HEART RATE)
/
Velocidad
(CALORIES) / Distancia (DISTANCE).
2. En la pantalla aparecerá solamente la
figura del usuario.
3. Para parar el ejercicio pulse la tecla
STOP. La palabra STOP se quedará
parpadeando en la pantalla. Para
continuar con el ejercicio pulse START.
Para entrar en la pantalla de selección
de programa pulse la tecla RESET.
4
UP▲/DOWN▼
los
valores
/
Distancia
UP▲/DOWN▼
(SPEED)
/
Calorías
para
de
para
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