BH FITNESS H8750 Mode D'emploi page 24

PROGRAMA
CONSTANTES.-
1. Ao escolher o programa pulse as
teclas UP▲/DOWN▼ para definir o
valor de Watts consantes (o valor pré-
estabelecido é de 20). Pulse START
para entrar no programa. O contador do
tempo arranca e mostra os valores de
Rotações por minuto (RPM) / Tempo
(TIME) / Watts (WATT) / Pulso (HEART
RATE) / Velocidade (SPEED) / Calorias
(CALORIES) / Distância (DISTANCE).
2.No ecran apenas aparecerá a figura
do utilizador.
3.Se o valor actual de Watts for inferior
ao valor estabelecido
símbolo para indicar ao utilizador que
deve aumentar a velocidade do treino.
Se o valor actual de Watts for superior
ao valor estabelecido
símbolo para indicar ao utilizador que
deve diminuir a velocidade do treino.
4. Para parar o exercício pulse a tecla
STOP. A palavra STOP ficará a piscar
no ecran. Para continuar com o
exercício pulse START. Para entrar no
menu de escolha do programa pulse a
tecla RESET.
PROGRAMA DE PULSO.-
Para medir as pulsações durante o
treino necessita d uma banda de peito
(Não incluída) Fig.3.
1. Ao escolher o programa pulse as
teclas UP▲/DOWN▼ para definir o
objectivo de pulso
estabelecido é de 100). Pulse START
para entrar no programa. Comença o
contador de tempo e serão mostrados
os valores de Rotações por minuto
(RPM) / Tempo (TIME) / Watts (WATT) /
Pulso (HEART RATE) / Velocidade
(SPEED) / Calorias (CALORIES) /
Distância (DISTANCE).
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DE WATTS
aparece
aparece
(o valor pré-
2.No ecran apenas aparecerá a figura
do utilizador.
3.Se o valor actual de pulso for inferior
ao valor
símbolo para indicar ao utilizador que
deve aumentar a velocidade do treino.
Se o valor actual de pulso for superior
ao valor
símbolo para indicar ao utilizador que
deve diminuir a velocidade do treino.
4. Para parar o exercício pulse a tecla
STOP. A palavra STOP ficará a piscar
no ecran. Para continuar com o
exercício pulse START. Para entrar no
menu de escolha do programa pulse a
tecla RESET.
o
PROGRAMA DE WATTS.-
1. Ao escolher o programa pulse as
o teclas UP▲/DOWN▼ para definir o
nível de
(BEGINNER) / Avançado (ADANCE) /
Desportista (SPORTY) e pulse a tecla
MODE para confirmar a escolha.
2. Pulse as teclas UP▲/DOWN▼ para
definir o tempo de treino (o valor pré-
estabelecido é de 30:00). Pulse START
para entrar no programa. O contador de
tempo arranca e mostra os valores de
Rotações por minuto (RPM) / Tempo
(TIME) / Watts (WATT) / Pulso (HEART
RATE) / Velocidade (SPEED) / Calorias
(CALORIES) / Distância (DISTANCE).
3. Se o valor de Watts do utilizador é
10% menor que o valor dos Watts do
treinador, a
avança uma posição e aparece o
símbolo para indicar ao utilizador que
deve aumentar a velocidade de treino.
Se o valor de Watts do utilizador é 10%
superior que o valor dos Watts do
treinador, a imagen do treinador desce
uma posição e aparece o símbolo
para indicar ao utilizador que deve
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estabelecido aparece
estabelecido aparece
dificuldade (Principiante
imagem do
o
o
treinador