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Les langues disponibles
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3. Si la valeur des Watts de l'usager est
un 10% inférieure à la valeur des Watts
de l'entraîneur, la figure de l'entraîneur
avancera d'une position et le symbole
apparaitra pour indiquer à l'usager
qu'il doit augmenter la vitesse de
l'entraînement.
Si la veleur des Watts de l'usager est un
10% supérieure à la valeur des Watts
de l'entraîneur, la figure de l'entraîneur
restera à l'arrière et le symbole
apparaitra pour indiquer à l'usager qu'il
doit
dominuer
l'entraînement.
4. Si la divergence de Watts est +/- 10%
la figure de l'usuger et de l'entraîneur
seront dans la m^me position.
5. Pour arrêter l'exercice appuyez sur la
touche STOP. Le mot STOP clignotera
à l'écran. Afin de continuer l'exercice
appuyez sur START. Pour entrer à
l'écran de sélection de programmes,
appuyez sur la touche RESET.
PROGRAMME
INTERVALLES.-
Une fois à l'intérieur du programme
appuyez les touches UP▲/DOWN▼
afin de sélectionner un des trois
intervalles disponibles : 20/10, 10/20,
CUSTOM
- (20/10): Pour faire de l'exercice durant
20 secondes et vous reposer 10
secondes
(8
répétitions).
START pour commencer
- (10/20): Pour faire de l'exercice durant
10 secondes et vous reposer 20
secondes
(8
répétitions).
START pour commencer.
- CUSTOM: L'usager établie la durée
de l'exercice et du repos.
- Selectionnez CUSTOM et appuyez
MODE.
- Appuyez les touches UP▲/DOWN▼
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la
vitesse
D'
Appuyez
Appuyez
pour établir le nombre de répétition
(SET ROUND). Appuyez la touche
MODE.
- Appuyez les touches UP▲/DOWN▼
pour établir la durée de l'exercice
(WORK TIME). Appuyez la touche
MODE.
- Appuyez
UP▲/DOWN▼ afin d'établir le
temps de repos (REST TIME).
Appuyez sur la touche MODE.
- Appuyez sur la touche START pour
commencer l'exercice.
de
MESURE DU TEST :
ETAT DE LA FORME.-
Cet électronique est équipé de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué
séance d'exercice et avec la bande
télémétrique installée sur votre torse,
appuyez sur la touche "recovery" et le
décompte commencera. Seules les
lignes des fonctions Durée et Pouls
seront
mesurera votre pouls au cours de
cette minute. Le pouls de récupération
s'affichera sur la ligne du pouls.
Si
durant
récupération, vous souhaitez quitter le
test,
appuyez
«Recovery» et vous vous rendrez sur
l'écran principal.
À la fin de cette minute, l'électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l'écran : «F1, F2,..., F5,
F6»; «F1» étant le meilleur (état de
forme: «Excellent») et «F6» le pire
(état de forme : «Très insuffisant»).
15
sur
les
l'exercice.
Après
allumées.
L'électronique
cette
minute
sur
le
touches
votrre
de
bouton
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