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COMMENT UTILISER LES PÉDALES
Remarque : vous pouvez enlever les pédales et
fixer vos propres pédales sur le vélo d'exercice, si
vous le souhaitez.
Comment utiliser le côté des cale-pieds des
pédales
Pour utiliser le côté
des cale-pieds des
pédales (G), insérez
vos chaussures dans
les cale-pieds, puis
tirez les extrémités
des sangles des cale-
pieds. Pour régler les
sangles des cale-
pieds, appuyez sur
les languettes (H) des boucles, réglez les sangles des
cale-pieds à la position souhaitée, puis relâchez les
languettes.
Comment fixer les cales et régler la tension du
ressort des pédales
Pour utiliser le côté à clipser des pédales, vous devez
d'abord fixer les cales qui sont fournies à vos chaus-
sures de cyclisme (non incluses).
À l'aide de la clé
hexagonale four-
nie, fixez une cale
(I) sur la semelle
d'une chaussure
de cyclisme avec
un support de cale
(J) et deux vis de
cale (K). Fixez
l'autre cale à votre
autre chaussure
de cyclisme de la
même manière.
G
H
H
G
K
J
I
La tension du
ressort influe sur
la facilité ou la
difficulté de l'ac-
crochage et du
décrochage des
pédales. Pour régler
la tension du ressort
d'une pédale (L),
utilisez la clé hexa-
gonale fournie et
serrez ou desserrez
la vis de réglage
(M) comme vous
le souhaitez. Réglez la tension du ressort de l'autre
pédale de la même manière.
Comment utiliser le côté à clipser des pédales
Pour utiliser le côté à clipser des pédales, vous devez
porter des chaussures de cyclisme (non fournies) et les
cales incluses doivent être fixées à vos chaussures de
cyclisme. Référez-vous à la section COMMENT FIXER
LES CALES ET RÉGLER LA TENSION DU RESSORT
DES PÉDALES à gauche.
Pour clipser vos chaussures sur les pédales, appuyez
fermement les cales de vos chaussures de cyclisme
dans les fentes des pédales jusqu'à ce qu'elles s'en-
clenchent en place. Pour vous déclipser des pédales,
tournez les talons de vos chaussures de cyclisme vers
l'extérieur des pédales.
COMMENT UTILISER LE BOUTON DE FREIN
Pour changer la
résistance des
pédales, touchez les
curseurs de résis-
tance sur l'écran
de la console (voir
l'étape 3 à la page
20). Pour arrêter
la roue d'inertie,
poussez le bouton
de frein (N) vers le
bas. La roue d'iner-
tie devrait s'arrêter rapidement et complètement.
IMPORTANT : quand le vélo d'exercice n'est pas
utilisé, serrez complètement le bouton de frein (N).
16
L
M
N
Nord
ProForm
ProF
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