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Suunto Spartan Ultra
sportif. La barre indique la zone d'allure choisie en tant que cible d'intensité en éclairant la
section correspondante. La petite flèche dans la jauge indique votre position dans la plage de
cette zone.
Votre montre vous alerte lorsque vous atteignez la zone cible que vous avez sélectionnée.
Pendant votre exercice, elle vous invite à accélérer ou à ralentir si votre allure est en dehors
de la zone cible sélectionnée.
En outre, il existe un affichage dédié pour les zones d'allure dans l'affichage par défaut des
modes sportifs. Cette vue affiche votre zone d'allure actuelle dans le champ central, le temps
que vous avez passé dans cette zone et la distance qui vous sépare des zones
immédiatement supérieure ou inférieure en allure. La barre centrale s'illumine également,
vous indiquant ainsi que vous vous entraînez dans la bonne zone.
Dans le récapitulatif de l'exercice, vous obtenez une décomposition du temps que vous avez
passé dans chaque zone.
3.18.3. Zones de puissance
Le capteur de puissance mesure la quantité d'effort physique nécessaire pour réaliser une
activité particulière. L'effort est mesuré en watts. La qualité principale d'un capteur de
puissance est sa précision. Le capteur vous indique votre niveau d'effort et la puissance
produite avec exactitude. Il vous permet également de facilement évaluer votre progression
par l'analyse des watts.
Les zones de puissance vous permettent de vous entraîner à la puissance adaptée.
Suunto Spartan Ultra dispose de cinq zones de puissance par défaut prêtes à l'emploi. Vous
pouvez également configurer vos propres zones.
Les zones de puissance sont disponibles pour la course et le cyclisme.
Définir des zones de puissance spécifiques à l'activité
Configurez des zones de puissance spécifiques à l'activité depuis les réglages de la montre
dans Entraînement » Zones d'intensité » Zones avancées.
1. Touchez l'activité (marche à pied ou vélo) que vous voulez modifier ou appuyez sur le
bouton central lorsque l'activité voulue est en surbrillance.
2. Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur et
sélectionnez les zones de puissance.
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