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Manuels Connexes pour Suunto SPARTAN ULTRA 2.0
Sommaire des Matières pour Suunto SPARTAN ULTRA 2.0
- Page 1 SUUNTO SPARTAN ULTRA 2.0 GUIDE D'UTILISATION 2018-05-14...
- Page 2 Suunto Spartan Ultra 1. SÉCURITÉ................................ 5 2. Pour commencer............................7 2.1. SuuntoLink............................7 2.2. Mises à jour logicielles........................7 2.3. Suunto Movescount App........................8 2.4. Movescount............................8 2.5. Écran tactile et boutons........................8 2.6. Icônes..............................9 2.7. Réglage des paramètres........................ 11 3. Caractéristiques............................13 3.1. Surveillance de l'activité.........................13 3.2.
- Page 3 Suunto Spartan Ultra 3.25. Appairage des POD et capteurs..................... 34 3.25.1. Étalonnage d’un Bike POD.................... 35 3.25.2. Étalonnage d'un capteur de foulée................35 3.25.3. Étalonnage d'un Power POD..................35 3.26. Points d'intérêt..........................35 3.26.1. Ajout et suppression de POI..................36 3.26.2. Navigation vers un POI....................37 3.26.3.
- Page 4 Suunto Spartan Ultra 5.5. Garantie limitée internationale....................58 5.6. Copyright............................59...
- Page 5 Suunto Spartan Ultra 1. SÉCURITÉ Types de précautions d'utilisation AVERTISSEMENT: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des accidents graves voire mortels. ATTENTION: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des dégâts sur le produit.
- Page 6 à la réalité. Les produits et services Suunto sont destinés uniquement à une utilisation récréative et ne sont pas conçus à des fins médicales quelles qu'elles soient.
- Page 7 Suunto Spartan Ultra 2. Pour commencer La mise en route initiale de votre Suunto Spartan Ultra est rapide et simple. 1. Appuyez de façon prolongée sur le bouton supérieur pour activer la montre. 2. Touchez l'écran pour démarrer l'assistant de configuration.
- Page 8 A pp Store iTunes, Google Play ou dans l'une des boutiques d'applications populaires en Chine. 3. Lancez Suunto Movescount App et activez la connexion Bluetooth si ce n'est pas déjà fait. 4. Appuyez sur l'icône des paramètres dans le coin supérieur droit de l'écran des applications, puis appuyez sur l'icône «...
- Page 9 • Bouton inférieur appui bref pour marquer un tour • appui long pour verrouiller et déverrouiller les boutons • 2.6. Icônes Votre Suunto Spartan Ultra emploie les icônes suivantes : Mode avion Altitude Différence d'altitude Ascension...
- Page 10 Suunto Spartan Ultra Retour ; retour au menu Verrouillage des boutons Cadence Étalonnage (boussole) Calories Position actuelle (navigation) Charge Descente Distance Durée EPOC VO2 estimée Exercice Échec Temps sur le plat signal GPS acquis Cap (navigation) Fréquence cardiaque signal de capteur de FC acquis...
- Page 11 Suunto Spartan Ultra Navigation Allure Signal de POD acquis signal de Power POD acquis Effet de pic d'entraînement Temps de récupération Nombre de pas Chronomètre Cadence de mouvement (natation) Réussite SWOLF Synchronisation Paramètres Entraînement Température Alarme d'orage Baromètre 2.7. Réglage des paramètres Vous pouvez régler les paramètres de la montre directement sur celle-ci ou en passant par...
- Page 12 Suunto Spartan Ultra 2. Faites défiler le menu des paramètres en balayant l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt ou en appuyant sur les boutons supérieur ou inférieur. 3. Sélectionnez un paramètre en touchant son nom ou en appuyant sur le bouton central lorsque le paramètre est en surbrillance.
- Page 13 Suunto Spartan Ultra 3. Caractéristiques 3.1. Surveillance de l'activité Votre montre suit votre niveau d'activité global tout au long de la journée. Il s'agit d'un facteur important, que vous souhaitiez seulement être en forme et en bonne santé ou que vous vous entraîniez pour votre prochaine compétition.
- Page 14 3.3. Altimètre Votre Suunto Spartan Ultra utilise la pression barométrique pour mesurer l'altitude. Pour obtenir des indications précises, vous devez définir un point de référence d'altitude. Il peut s'agir de votre élévation actuelle si vous en connaissez la valeur exacte. Vous pouvez...
- Page 15 Vous pouvez activer ou désactiver la pause automatique pour chaque mode sportif dans Suunto Movescount. Vous pouvez activer ou désactiver la fonction de pause automatique dans les paramètres du mode sportif dans la montre avant de commencer l'enregistrement de votre exercice.
- Page 16 3.6. Connectivité Bluetooth Suunto Spartan Ultra utilise la technologie Bluetooth pour envoyer et recevoir des informations depuis votre appareil mobile lorsque votre montre est liée à l'application Suunto Movescount App. La même technologie est utilisée pour l'appairage des POD et capteurs.
- Page 17 3.8. Boussole Votre Suunto Spartan Ultra est équipée d'une boussole numérique qui vous permet de vous orienter par rapport au nord magnétique. La boussole à compensation d'inclinaison affiche des relevés précis même si elle n'est pas horizontale.
- Page 18 Suunto Spartan Ultra Si vous voulez réétalonner la boussole, vous pouvez relancer l'étalonnage depuis le menu des paramètres sous Navigation » Étalonner boussole. 3.8.2. Paramétrage de la déclinaison Pour faire en sorte que les relevés de la boussole soient corrects, définissez une valeur de déclinaison précise.
- Page 19 ? ». Vous pouvez ignorer la question en appuyant sur le bouton central et ajouter plus tard vos sensations en modifiant le Move dans Suunto Movescount. Dès que vous aurez commencé à utiliser régulièrement cette mesure de vos sensations, vous pourrez vérifier rapidement votre tendance sur 7 jours et 30 jours depuis la vue d'ensemble...
- Page 20 Lorsque l'enregistrement d'une activité utilise le GPS, votre Suunto Spartan Ultra sauvegarde automatiquement le point de départ de votre exercice. Avec la fonction Chemin de retour, votre Suunto Spartan Ultra peut vous ramener directement à votre point de départ. Pour activer l'option Chemin de retour : 1.
- Page 21 Si vous perdez temporairement le signal GPS, votre Suunto Spartan Ultra est capable de continuer à afficher des mesures de vitesse précises à l'aide de l'accéléromètre étalonné sur le GPS.
- Page 22 Suunto Spartan Ultra CONSEIL: Pour obtenir les relevés les plus précis avec FusedSpeed, ne jetez qu'un bref coup d'œil sur votre montre quand vous en avez besoin. Maintenir la montre devant vous sans bouger réduit la précision. La technologie FusedSpeed est automatiquement activée pour la course à pied ainsi que pour d'autres types d'activités similaires telles que la course d'orientation, l'unihockey et le...
- Page 23 Suunto Smart Sensor avec votre Suunto Spartan Ultra pour obtenir des renseignements exacts sur l'intensité de votre exercice. Si vous utilisez le Suunto Smart Sensor, vous bénéficiez d'un autre avantage : la mémoire de la fréquence cardiaque. Cette fonction du capteur met les données en mémoire tampon si la connexion avec votre montre est interrompue, par exemple lorsque vous nagez (pas de transmission sous l'eau).
- Page 24 Et n'oubliez pas, quel que soit votre entraînement planifié, que vous devez toujours prendre le temps de vous échauffer avant un exercice. Les cinq zones d'intensité différentes utilisées sur votre Suunto Spartan Ultra sont les suivantes : Zone 1 : facile La pratique de l'exercice dans la zone 1 est relativement facile pour votre corps.
- Page 25 FC maximale exacte, vous devrez ajuster la valeur par défaut en conséquence. Votre Suunto Spartan Ultra comporte des zones FC par défaut et spécifiques à l'activité. Les zones par défaut peuvent s'utiliser pour toutes les activités. Toutefois, pour un entraînement plus pointu, vous pouvez utiliser des zones FC spécifiques pour la course à...
- Page 26 Suunto Spartan Ultra 3. Touchez votre sélection ou appuyez sur le bouton central. 4. Pour quitter la vue des zones FC, faites défiler l'écran vers la droite avec votre doigt ou appuyez de façon prolongée sur le bouton central. REMARQUE: Si vous sélectionnez Réinitialiser dans la vue des zones FC, ceci aura pour effet de réinitialiser les zones FC à...
- Page 27 Les zones d'allure sont présentées en valeurs métriques ou impériales selon vos paramètres. Suunto Spartan Ultra dispose de cinq zones d’allure par défaut prêtes à l’emploi. Vous pouvez également configurer vos propres zones. Les zones d'allure sont disponibles pour la course à pied.
- Page 28 Les zones de puissance vous permettent de vous entraîner à la puissance adaptée. Suunto Spartan Ultra dispose de cinq zones de puissance par défaut prêtes à l’emploi. Vous pouvez également configurer vos propres zones. Les zones de puissance sont disponibles pour la course et le cyclisme.
- Page 29 Suunto Spartan Ultra 3. Faites défiler vers le haut/bas ou appuyez sur les boutons supérieur ou inférieur et sélectionnez la zone de puissance que vous souhaitez modifier. 4. Sélectionnez votre nouvelle zone de puissance en faisant défiler l'écran vers le haut/bas avec votre doigt ou en appuyant sur les boutons supérieur ou inférieur.
- Page 30 3.19. Entraînement fractionné Les entraînements fractionnés sont communs et consistent en des séries d’efforts répétées de plus ou moins forte intensité. Avec votre Suunto Spartan Ultra, vous pouvez définir dans la montre votre propre intervalle d'entraînement pour chaque mode sportif.
- Page 31 Suunto Spartan Ultra 6. Si vous voulez interrompre votre entraînement fractionné avant d'avoir accompli toutes vos répétitions, appuyez de façon prolongée sur le bouton central pour ouvrir les options du mode sportif et désactivez l'option Intervalles. REMARQUE: Dans l'affichage des intervalles, les boutons fonctionnent normalement.
- Page 32 : 3.23. Notifications Si vous avez appairé votre montre avec Suunto Movescount App, vous pouvez recevoir des notifications telles que les appels entrants et les SMS sur votre montre. Lorsque vous appairez votre montre avec l'application, les notifications sont activées par défaut.
- Page 33 Les changements dans les conditions météorologiques comme les changements d'altitude entraînent un changement de la pression atmosphérique. Pour gérer ce phénomène, votre Suunto Spartan Ultra bascule automatiquement l'interprétation des changements de pression atmosphérique entre changements d'altitude et changements dans les conditions météorologiques en fonction de vos déplacements.
- Page 34 Appairez votre montre avec des POD ou des capteurs Bluetooth Smart pour recueillir des renseignements supplémentaires pendant l'enregistrement d'un exercice. Ainsi, vous pourrez par exemple connaître votre puissance cycliste. Suunto Spartan Ultra prend en charge les types de POD et de capteurs suivants : Fréquence cardiaque •...
- Page 35 Un point d'intérêt ou POI est un emplacement particulier, comme un endroit pour camper ou une vue panoramique le long d'un sentier que vous pourrez enregistrer pour y revenir plus tard. Vous pouvez créer des POI dans Suunto Movescount ou dans votre montre en enregistrant votre position actuelle.
- Page 36 Vous pouvez stocker jusqu'à 250 POI dans votre montre. 3.26.1. Ajout et suppression de POI Vous pouvez ajouter un POI sur votre montre soit avec Suunto Movescount, soit en sauvegardant votre position actuelle dans la montre. Pour ajouter un POI avec Suunto Movescount : 1.
- Page 37 3. Allez jusqu'au POI que vous voulez supprimer et cliquez sur l'icône de la poubelle. 4. Synchronisez votre montre avec Movescount en utilisant SuuntoLink (câble USB) ou Suunto Movescount App (Bluetooth) pour supprimer également le POI de la liste des POI de votre montre.
- Page 38 POI vers lequel vous voulez naviguer. Ils vous permettent aussi de mettre fin à la navigation. 3.26.3. Types de POI Les types de POI suivants sont disponibles sur votre Suunto Spartan Ultra : point d'intérêt générique Couche (animal, pour la chasse) Début (départ d'un itinéraire ou d'un chemin)
- Page 39 Suunto Spartan Ultra Carrefour Secours Fin (fin d'un itinéraire ou d'un chemin) Poisson, spot de pêche Forêt Géocache Auberge, hôtel, hébergement Info Pré Crête Empreintes (traces d'animaux, pour la chasse) Route Rocher Frottement (marques d'animaux, pour la chasse) Grattage (marques d'animaux, pour la chasse)
- Page 40 MGRS (Military Grid Reference System) est une extension de l'UTM et comporte un indicatif de zone de grille, un identifiant de 100 000 mètres carrés et une position numérique. Votre Suunto Spartan Ultra prend également en charge les formats de position locaux suivants : BNG (Grande-Bretagne) •...
- Page 41 Suunto Spartan Ultra 4. Faites défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt pour parcourir la liste de modes sportifs et touchez celui que vous voulez utiliser. Vous pouvez également utiliser les boutons supérieur et inférieur pour faire défiler la liste et sélectionner l'option voulue avec le bouton central.
- Page 42 3.28.1. Utilisation des objectifs pendant l'exercice Vous pouvez définir différentes cibles sur votre Suunto Spartan Ultra lors d’exercices. Si le mode sportif que vous avez sélectionné comporte une option vous permettant de fixer des objectifs, vous pouvez les ajuster avant de démarrer l'enregistrement en faisant défiler l’écran vers le haut avec le doigt ou en appuyant sur le bouton inférieur.
- Page 43 POI, elle passe à Meilleure. Pour naviguer pendant l'exercice : 1. Créez un itinéraire ou un POI dans Suunto Movescount et synchronisez votre montre si vous ne l'avez pas déjà fait. 2. Sélectionnez un mode sportif qui utilise le GPS, puis faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour ouvrir les options.
- Page 44 être plus lente que la vitesse de récupération affichée. 3.30. Itinéraires Vous pouvez utiliser votre Suunto Spartan Ultra pour naviguer le long d'itinéraires. Planifiez votre itinéraire dans Suunto Movescount et transférez-le sur votre montre lors de la prochaine synchronisation.
- Page 45 Suunto Spartan Ultra Pour naviguer le long d'un itinéraire : 1. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt ou appuyez sur le bouton supérieur pour ouvrir l'écran de lancement. 2. Faites défiler les options jusqu'à Navigation et touchez l'icône ou appuyez sur le bouton central.
- Page 46 Lorsque vous la portez au lit, votre Suunto Spartan Ultra suit votre sommeil à partir des données de l'accéléromètre. Vous pouvez poser votre montre à côté de votre lit lorsque vous allez vous coucher, mais nous vous conseillons de la garder sur vous pour obtenir des informations plus précises sur votre sommeil.
- Page 47 Suunto Spartan Ultra 1. Allez dans les paramètres de votre montre, faites défiler les options vers le bas jusqu'à SOMMEIL et appuyez sur le bouton central. 2. Activez l'option SUIVI DU SOMMEIL. 3. Réglez vos heures de coucher et de lever en fonction de vos plages habituelles de sommeil.
- Page 48 Chaque mode sportif possède un ensemble unique d'affichage et de vues. Vous pourrez en savoir plus sur chaque mode dans Suunto Movescount en allant dans les paramètres de votre montre. Vous pouvez également raccourcir la liste des modes dans votre montre en passant par Movescount.
- Page 49 Une chute importante de la pression atmosphérique signifie en général qu'un orage arrive et que vous devez vous mettre à couvert. Lorsque l'alarme orage est active, votre Suunto Spartan Ultra émet une alarme sonore et le symbole de l'orage s'affiche lorsque la pression chute de 4 hPa (0,12 inHg) ou plus sur une période de 3 heures.
- Page 50 Suunto Spartan Ultra 6. Appuyez sur le bouton central pour confirmer et quitter. CONSEIL: Un cadran indiquant les heures de lever et de coucher du soleil est également disponible. REMARQUE: Les heures et alarmes de lever et de coucher du soleil nécessitent une acquisition GPS.
- Page 51 Suunto Spartan Ultra 3. Programmez l'heure et les minutes, puis quittez les paramètres. Lorsque l'alarme retentit, vous pouvez l'arrêter ou vous pouvez sélectionner l'option de répétition. L'intervalle de répétition est de 10 minutes et l'alarme peut se répéter jusqu'à 10 fois.
- Page 52 Suunto Spartan Ultra Arrêtez le chronomètre en appuyant sur le bouton central. Vous pouvez reprendre en appuyant à nouveau sur le bouton central. Remettez à zéro en appuyant sur le bouton inférieur. Quittez le compteur en faisant défiler l'écran vers la droite avec votre doigt ou en appuyant de façon prolongée sur le bouton central.
- Page 53 Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt après avoir choisi une activité spécifique afin d'afficher les détails de cette activité. 3.38.1. Programmes d'entraînement Dans Suunto Movescount, vous pouvez établir vos propres programmes d'entraînement en créant un programme entièrement nouveau ou en utilisant un programme existant élaboré par d'autres membres.
- Page 54 3. Touchez votre sélection ou appuyez sur le bouton central. 3.39. Cadrans de montre Votre Suunto Spartan Ultra propose un choix de plusieurs cadrans de style aussi bien numérique qu'analogique. Pour changer de cadran de montre : 1.
- Page 55 REMARQUE: Si vous observez une réduction anormale de la capacité en raison d'une défaillance de la batterie, Suunto couvre le remplacement de la batterie pendant un an ou un maximum de 300 charges, à la première des deux échéances atteinte.
- Page 56 Suunto Spartan Ultra 5. Référence 5.1. Caractéristiques techniques Général Température d'utilisation : -20 à +60 °C/-5 à +140 °F • Température de chargement de la batterie : 0 à +35 °C/+32 à +95 °F • Température de stockage : -30 à +60 °C/-22 à +140 °F •...
- Page 57 (WW) sont la semaine dans l'année au cours de laquelle l'appareil a été fabriqué. 5.2. Conformité 5.2.1. CE Par le présent document, Suunto Oy déclare que l'équipement radio de type OW161 est conforme à la directive 2014/53/EU. Le texte intégral de la déclaration de conformité UE est disponible à l’adresse suivante : www.suunto.com/EUconformity.
- Page 58 5.3. Marque de commerce Suunto Spartan Ultra, ses logos et les autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce déposées ou non déposées de Suunto Oy. Tous droits réservés.
- Page 59 © Suunto Oy 07/2016. Tous droits réservés. Suunto, les noms des produits Suunto, leurs logos et autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce déposées ou non déposées de Suunto Oy. Ce document et son contenu sont la propriété...
- Page 60 à la fois complets et exacts, aucune garantie expresse ou implicite d'exactitude n'est donnée. Le contenu de ce document est susceptible d'être modifié à tout moment sans préavis. La dernière version de cette documentation peut être téléchargée sur www.suunto.com.
- Page 61 Suunto Spartan Ultra...
- Page 62 +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.