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LES POINTS DE DECLENCHEMENT DE LA DOULEUR SONT LES
résultats de lésions aux muscles, de faux mouvements et de traumatismes. De plus, les
déséquilibres structuraux, de mauvais mécanismes du fonctionnement du corps, une mau-
vaise nutrition et le stress mental ou émotionnel sont des facteurs dont on droit aussi tenir
compte. Lorsque les fibres musculaires, membranes, ligaments ou tendons s'affaiblissent,
ou sont trop étirés ou enflammés, de petites déchirures peuvent se produire dans les tis-
sus tendres associés. A mesure que le tissu guérit, il se contracte et devient de plus en
plus noué. Ces fibres nouées empêchent la circulation du sang nécessaire aux cellules
des muscles. Il se produit également assez souvent un rétré-
cissement des fibres musculaires, comme réaction de pro-
tection contre d'éventuelles lésions. En effet, le muscle
apprend à éviter la douleur et s'en garde en limitant ses
mouvements. Ceci a pour résultat une réduction de
mouvements des articulations et une forte chance
que le muscle et sa structure associée développent
des points douloureux.
Les muscles du squelette, la partie la plus impor-
tante du corps humain, comptent pour 40 pour
cent et plus du poids du corps. On reconnaît l'ex-
istence de 200 muscles jumélés, pour un total de
400 muscles, dont n'importe lequel peut
développer des points douloureux myofasciaux.
les cercles su l'esquisse du corps reprèsentent
les points situés sur le côte du corps.
LES DOULEURS AIGUES PEUVENT ETRE
LE RESULTAT
d'un suel traumatisme physique
accidentel, te que: accidents de voiture (coup du
lapin), chutes, mauvaise position du corps pour
soulever une charge, mouvements brutaux de torsion
du corps et exercices excessifs ou inhabituels. Ce
genre de lésions, si elles sont légères, se guérissent
toutes seules avec quelques jours de repos et en évi-
tant de les aggraver. Un fois ces traumatismes disparus,
des exercices d'étirages et de raffermissement sont con-
seillés pour remettre en état les forces et la flexibilité du
muscule ou de l'articulation concernés par la lésion. Tout
point douloureux associée doit être éliminé une fois la guérison
accomplie. Si se point n'est pas traité de manière efficace, il peut
se produire un cycle de douleurs croissantes, de spasmes musculaires et perte de fonction, qui
L'esquisse du corps reproduite par autorisation de Williams & Wilkins.
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