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COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT
Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour
acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet
www.iFit.com ou reportez-vous à la page de couverture
de ce manuel. Les cartes iFit sont également dispo-
nibles dans des magasins spécialisés.
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n'im-
porte quel bouton de la console pour la mettre
sous tension.
Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 18.
2. Insérez une carte iFit puis sélectionnez un
entrainement.
Pour utiliser un entrainement iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la carte
iFit est orientée de façon que les contacts métal-
liques soient dirigés vers le bas et fassent face à
la fente. Lorsque la carte iFit est insérée correcte-
ment, l'indicateur situé prés de la fente s'allume et
du texte apparait à l'écran.
Fente iFit
Puis, sélectionnez l'entrainement de votre choix sur
la carte iFit en appuyant sur les touches d'augmen-
tation et de diminution situés près de la fente iFit.
Quelques minutes après avoir sélectionné un
entrainement, la voix d'un entraineur personnel
commence à vous donner des informations utiles
pour votre entrainement.
Les entrainements iFit fonctionnent de la même
manière que les entrainements prédéfinis. Pour
utiliser l'entrainement, reportez-vous aux étapes 3
à 6 à la page 20.
All manuals and user guides at all-guides.com
Carte iFit
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3. Une fois que vous avez terminé votre séance
d'exercices, enlevez la carte iFit.
Enlevez la carte iFit dés que vous avez terminé
votre séance d'exercices. Rangez la carte iFit dans
un lieu sûr.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce
au système audio de la console pendant vos exercices,
branchez un câble audio à la prise jack de la console
ainsi qu'à la prise jack de votre lecteur MP3 ou CD ;
assurez-vous que le câble audio est bien enfoncé.
Puis, appuyez sur la touche Lecture de votre lecteur
MP3 ou CD. Réglez le niveau du volume en utilisant le
bouton de réglage du volume de votre lecteur MP3 ou
CD ou appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution de Volume sur la console.
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU
TORSE EN OPTION
Que vous ayez
comme objectif
de brûler de
la graisse ou
simplement de
fortifier votre
système cardio-
vasculaire, la clé
pour atteindre
les meilleurs
résultats est de
maintenir le rythme cardiaque approprié lors de vos
entraînements. Le détecteur du rythme cardiaque du
torse vous permettra de contrôler en permanence votre
fréquence cardiaque pendant vos exercices, et vous
permettra ainsi d'atteindre vos objectifs personnels de
bonnes conditions physiques. Pour acheter un détec-
teur du rythme cardiaque du torse, reportez-vous à
la page de couverture de ce manuel.
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