Publicité
COMMENT UTILISER LES BRAS PSC
Alors que vous marchez sur le tapis de course, vous
pouvez tenir les rampes ou les bras pour la Partie
Supérieure du Corps (ou bras PSC). Pour travailler les
muscles de vos bras, épaules, et dos et ainsi effectuer
un entraînement complet, déplacez les bras PSC vers
l'avant et vers l'arrière tout en marchant sur le tapis de
course.
Bras PSC
Pour varier l'intensité de l'entraînement de la partie
supérieure de votre corps, vous pouvez régler la résis-
tance des bras PSC. Pour augmenter la résistance,
tournez les boutons de résistance dans le sens des
Boutons de
Résistance
aiguilles d'une montre ; pour diminuer la résistance,
tournez les boutons de résistance dans le sens con-
traire des aiguilles d'une montre.
15
Publicité
