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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT METTRE EN
MARCHE L'APPAREIL page 17. Remarque : il est
possible que la console ne soit prête à utiliser
qu'après un certain temps.
2. Sélectionnez le menu principal.
Lors de la mise en marche, le menu principal
s'affiche suivant le démarrage de la console. Si
vous êtes dans un entraînement ou le menu des
réglages, touchez la flèche de retour ou le x à
l'écran pour revenir au menu principal.
Remarque : si vous prévoyez d'utiliser un détecteur
vestimentaire de rythme cardiaque avec la console,
vous devez porter ce détecteur avant de faire
démarrer la courroie mobile. La console recher-
chera automatiquement le détecteur de rythme
cardiaque pendant 30 secondes lorsque vous ferez
démarrer la courroie mobile au début de chaque
entraînement. Référez-vous à la page 25 pour
l'achat d'un détecteur vestimentaire de rythme
cardiaque.
3. Démarrez la courroie mobile et réglez la vitesse.
Touchez Manual Start (démarrage manuel) ou
appuyez sur la touche Start (démarrer) de la
console pour démarrer la courroie mobile. La
courroie mobile commencera à se mouvoir à
basse vitesse. Pendant l'exercice, appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution de la
vitesse pour changer à votre guise la vitesse de la
courroie mobile. Chaque fois que vous appuyez sur
une touche, la vitesse varie de l'ordre de 0,1 mi/h;
lorsque la touche est maintenue enfoncée, la
vitesse varie par tranches de 0,5 mi/h.
Après l'appui sur l'une des touches de vitesse
numérotées, la vitesse de la courroie mobile
variera graduellement jusqu'à atteindre la vitesse
du réglage sélectionné.
Pour immobiliser la courroie mobile, appuyez
sur la touche Stop (arrêter) ou touchez le centre
de l'écran. Pour redémarrer la courroie mobile,
appuyez sur la touche Start (démarrer).
4. Changez l'inclinaison de l'exerciseur inclinable
au le besoin.
Pour changer l'inclinaison de l'exerciseur incli-
nable, appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution de l'inclinaison ou l'une des touches des
touches d'inclinaison numérotées. Chaque fois que
vous appuyez sur l'une des touches, l'inclinaison
variera graduellement jusqu'à atteindre l'inclinaison
du réglage sélectionné.
Remarque : si vous réglez l'inclinaison à moins
de 0% ou à plus de 15,5% pendant que la cour-
roie mobile se meut à haute vitesse, la courroie
pourrait décélérer automatiquement.
IMPORTANT : lors de la toute première utilisa-
tion de l'exerciseur inclinable, le mécanisme
d'inclinaison doit être étalonné (voir l'étape 6 à
la page 23).
5. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Pendant que vous marchez ou courez sur l'exerci-
seur inclinable, un certain nombre de données sur
l'entraînement s'afficheront :
• Le degré d'inclinaison de l'exerciseur inclinable
• Le temps écoulé
• Le nombre approximatif de calories que vous
avez brûlé
• La distance parcourue en marchant ou en courant
• La vitesse de la courroie mobile
D'autres renseignements sont également pos-
sibles. Pour afficher ou défiler parmi d'autres
statistiques et tableaux, faites glisser votre doigt
de haut en bas sur l'écran. Vous pouvez égale-
ment toucher le bouton + à l'écran pour afficher les
statistiques et tableaux. Remarque : pour enre-
gistrer des données sur la fréquence cardiaque,
un détecteur de rythme cardiaque compatible
doit être utilisé (voir page 25).
Au besoin, réglez l'intensité sonore en appuyant
sur les touches d'intensité sonore de la console.
Pour mettre en veille l'entraînement, touchez
l'écran ou appuyez sur la touche Stop (arrêter) de
la console. Pour continuer l'entraînement, touchez
l'icône de jeu à l'écran ou appuyez sur le bouton
Start (démarrer).
6. Mettez en marche le ventilateur au besoin.
Le ventilateur comporte
différents réglages du
régime. Appuyez à répé-
tition sur la touche du
ventilateur pour choisir un
régime du ventilateur ou
activer et désactiver ce dernier.
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