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COMMENT uTILISEr uN ENTrAINEMENT IFIT
Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous
devez être équipé du module iFit en option. Pour
acheter un module iFit à tout moment, visitez le
site Internet www.iFit.com ou appelez notre Service
à la Clientèle (voir la couverture du manuel). Vous
devez également avoir accès à un ordinateur avec
un port USB et une connexion Internet. De plus, vous
devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un
routeur 802.11b/g/n compatible avec la diffusion SSID
(les réseaux masqués ne sont pas pris en charge).
Vous devez également être inscrit sur iFit.com.
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 22.
2. Insérez le module iFit dans la console.
Pour insérer le module iFit, référez-vous aux ins-
tructions incluses avec le module.
IMPOrTANT : pour respecter les normes de
sécurité concernant l'exposition aux ondes,
l'antenne et le transmetteur du module iFit
doivent être placés à une distance minimale de
8" (20 cm) des personnes et ne peuvent être
reliés à aucune autre antenne ni aucun autre
transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur sont inscrits sur votre compte
iFit.com, vous pouvez changer d'utilisateur dans
l'écran iFit principal. Appuyez sur les touches d'aug-
mentation et de diminution situées près de la touche
Enter (entrer) pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour télécharger un entraînement iFit depuis votre
liste d'attente, appuyez sur la touche Map (carte),
Train (s'entraîner) ou Lose Wt. (perdre du poids)
pour télécharger l'entraînement suivant de ce type
dans votre liste d'attente.
Pour participer à une course que vous avez préala-
blement planifiée, appuyez sur la touche Compete
(compétition).
Pour effectuer de nouveau un entraînement iFit
récent dans votre liste d'attente, appuyez sur la
touche Track (parcours). Ensuite, appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution
pour sélectionner l'entraînement voulu. Appuyez
ensuite sur la touche Enter pour commencer
l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom, la durée, la vitesse maxi-
male et la distance de l'entraînement. L'écran
affiche également le nombre approximatif de
calories que vous brûlerez durant l'entraînement
et un graphique des niveaux de résistance de
l'entraînement.
Si vous choisissez un entraînement de compétition,
l'écran peut afficher un compte à rebours avant le
départ de la course.
Remarque : chaque touche iFit vous donne accès
à deux entraînements de démonstration. Pour uti-
liser les entraînements de démonstration, retirez le
module iFit de la console et appuyez sur l'une des
touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 à la page 24.
Durant certains entraînements, la voix d'un entraî-
neur personnel peut vous guider pas à pas. Vous
pouvez sélectionner un paramètre pour votre
entraîneur audio (voir la section LE MODE DES
PARAMÈTRES à la page 27).
Pour interrompre l'entraînement à tout moment,
appuyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps se
met alors à clignoter sur l'écran. Pour reprendre
l'entraînement, appuyez sur la touche Start
(marche) ou sur la touche d'augmentation de la
vitesse. La courroie mobile se met alors à tourner
à la vitesse programmée pour le premier segment
de l'entraînement. Quand le segment suivant de
l'entraînement commence, le tapis de course se
règle automatiquement sur la vitesse et l'inclinai-
son programmées pour ce segment.
6. Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 5 page 23.
L'onglet My Trail (mon parcours) peut afficher une
carte du parcours que vous parcourrez, ou une
piste et le nombre de tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affiche votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affiche la distance déjà
parcourue. Les autres lignes affichent les distances
de vos quatre meilleurs adversaires. La fin de la
matrice représente la fin de la course.
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