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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Pour utiliser un entraînement iFIT, la console doit
être connectée à un réseau sans fil (référez-vous à la
section COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU
SANS FIL à la page 24). Vous devez également avoir
un compte iFIT.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFIT.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette ou un
autre appareil, lancez un navigateur internet, allez
sur le site iFIT.com, et connectez-vous à votre
compte iFIT.
Ensuite, accédez à Menu > Library (bibliothèque)
sur le site web. Parcourez les programmes d'en-
traînement de la bibliothèque et rejoignez les
séances d'entraînement souhaitées.
Puis, accédez à Menu > Schedule (liste d'attente)
pour afficher votre liste d'attente. Tous les entraî-
nements que vous avez sélectionnés apparaîtront
dans votre liste d'attente ; vous pourrez les organi-
ser ou les supprimer comme vous le souhaitez.
Prenez le temps d'explorer le site iFIT.com avant
de vous déconnecter.
2. Sélectionnez l'écran d'accueil.
Quand vous allumez la console, l'écran d'accueil
apparaît à l'écran une fois le processus de démar-
rage de la console terminé.
Si un entraînement est sélectionné, touchez l'écran
et suivez les instructions pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir à l'écran d'accueil. Si un menu des
paramètres est sélectionné, appuyez sur la touche
de retour (symbole flèche) pour revenir à l'écran
d'accueil.
3. Connectez-vous à votre compte iFIT.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur la
touche de menu (symbole trois lignes horizontales)
à l'écran, puis sur Log in (connexion) pour vous
connecter à votre compte iFIT. Suivez les instruc-
tions à l'écran pour entrer votre nom d'utilisateur et
votre mot de passe.
Pour changer d'utilisateur dans votre compte iFIT,
appuyez sur la touche de menu, puis sur Settings
(paramètres), puis Manage Accounts (gérer les
comptes). Si plusieurs utilisateurs sont associés
au compte, une liste de ces utilisateurs s'affichera.
Appuyez sur le nom de l'utilisateur de votre choix.
4. Sélectionnez un entraînement iFIT que vous
avez déjà ajouté à votre liste d'attente sur
iFIT.com.
IMPORTANT : avant de pouvoir charger des
entraînements iFIT, vous devez les ajouter à
votre liste d'attente sur iFIT.com (voir l'étape 1).
Pour télécharger un entraînement iFIT du site
iFIT.com sur la console, appuyez sur la touche
Calendar (calendrier) en bas de l'écran.
Quand vous téléchargez un entraînement, l'écran
affiche une vue d'ensemble de l'entraînement,
notamment des informations telles que la durée et
la distance de l'entraînement, ainsi que la quantité
approximative de calories que vous brulerez durant
cet entraînement.
5. Commencez l'entraînement.
Touchez Start Workout (démarrer l'entraînement) à
l'écran pour commencer l'entraînement. Quelques
instants après avoir appuyé sur la touche, la cour-
roie mobile se mettra à tourner. Tenez les rampes
et commencez à marcher. Référez-vous à l'étape 4
à la page 20 pour plus d'informations.
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