NordicTrack E7SV Front Drive Manuel De L'utilisateur page 15

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour activer
la console.
Quelques instants après que vous ayez com-
mencé à pédaler ou appuyé sur une touche, une
tonalité retentira et lʼécran sʼilluminera.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que la
console est
activée. Si vous
avez sélectionné
un programme,
sélectionnez de
nouveau le mode
manuel en appuyant sur nʼimporte quelle touche
des entraînements [WORKOUTS] jusquʼà ce que
des zéros apparaissent à lʼécran.
3. Changez la résistance de lʼappareil elliptique,
au besoin.
Alors que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches dʼaugmen-
tation et de diminution de la Résistance sous
[SILENT MAGNETIC RESISTANCE]. Remarque :
après l'appui sur les touches, les pédales mettront
quelques instants à atteindre la résistance corre-
spondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à lʼécran.
Lʼécran inférieur
gauche—Alors
que vous vous
entraînez, lʼécran
inférieur gauche
peut afficher le
temps [TIME] écoulé et la distance [DISTANCE]
(en miles ou en kilomètres) parcourue en
pédalant. Remarque : lorsquʼun entraînement est
sélectionné, lʼécran affiche la période restante
plutôt que le temps écoulé de lʼentraînement.
L'écran inférieur
droit—L'écran
inférieur droit peut
indiquer la vitesse
[SPEED] de
pédalage (en miles
ou en kilomètres à l'heure) et le nombre approxi-
matif de calories [CALORIES] que vous aurez
brûlées. L'écran affiche également votre rythme
cardiaque lorsque le détecteur cardiaque de la
poignée est utilisé (voir lʼétape 5 à la page 16).
Lʼécran
supérieur—Lʼécran
supérieur peut
afficher le temps
écoulé, la distance
parcourue en
pédalant, la vitesse de pédalage et le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées.
Appuyez sur la touche affichage prioritaire [PRI-
ORITY DISPLAY] jusquʼà ce que l'écran supérieur
affiche les informations désirées. Remarque :
lorsqu'une information s'affiche à lʼécran supérieur,
cette même information ne sera pas affichée sur
lʼécran inférieur droit ou inférieur gauche.
Lʼécran inférieur—
Lʼécran inférieur
affiche une piste
représentant 402
mètres (un quart de
mile). Alors que
vous vous entraînez, des indicateurs apparaissent
successivement autour de la piste jusquʼà l'af-
fichage complet de la piste. La piste disparaît alors
et les indicateurs recommencent à sʼafficher un à
un.
Pour voir la dis-
tance parcourue,
appuyez une fois
sur la touche du
Compteur
[ODOMETER].
Pour remettre la
distance parcourue
à zéro, appuyez sur la touche Initialisation
[RESET].
Pour voir la distance totale parcourue depuis
lʼachat de lʼappareil elliptique, appuyez sur la
touche du Compteur une seconde fois. Pour quit-
ter lʼécran de lecture du compteur, appuyez sur la
touche du Compteur une troisième fois.
Remarque : la console peut afficher en miles ou
en kilomètres la vitesse de pédalage et la dis-
tance. Pour voir ou changer l'unité de mesure,
reportez-vous à la section COMMENT CHANGER
LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 19.
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