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Si vous appuyez sur une des touches Quick Speed
(vitesse une touche), la vitesse de la courroie
mobile change graduellement pour atteindre la
vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt). Pour remettre la courroie
mobile en marche, appuyez sur la touche Run.
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si
désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution de l'inclinaison, ou sur l'une des touches
numérotées Quick Incline (inclinaison une touche).
Chaque fois que vous appuyez sur une des
touches, l'inclinaison du tapis de course se règle
graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
Remarque : la première fois que vous réglez l'in-
clinaison, vous devez d'abord calibrer le système
d'inclinaison (voir l'étape 4 à la page 27).
5. Suivez votre progression sur l'écran.
La console
offre plusieurs
modes d'af-
fichage. Le
mode d'affi-
chage choisi
détermine
quelles don-
nées de votre
entraînement sont affichées. Pour sélectionner
le mode d'affichage désiré, touchez ou glissez le
doigts sur l'écran. Vous pouvez également visua-
liser d'autres informations en touchant les boîtes
rouges de l'écran.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Le temps écoulé
• Le temps restant (Remarque : le mode manuel
n'est pas équipé de l'option du compte à rebours
du temps restant.)
• Le nombre approximatif de calories brûlées
• Le nombre approximatif de calories brûlées par
heure
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale.
• La vitesse de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 mètres (1/4 de mile)
• Votre cadence
• Le numéro du tours de piste en cours
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
Si vous le désirez, réglez
le volume en appuyant sur
les touches d'augmenta-
tion et de diminution sur la
console.
Pour suspendre l'entraînement, touchez un des
boutons du menu sur l'écran, ou appuyez sur la
touche Stop de la console. Pour reprendre l'entraî-
nement, touchez le bouton Resume ou appuyez
sur la touche Run de la console. Pour mettre fin
à l'entraînement, touchez le bouton End Workout
(arrêter l'entraînement).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur du rythme cardiaque sur le gui-
don ou d'une ceinture cardiaque compatible. Pour
acheter une ceinture cardiaque en option, réfé-
rez-vous à la page 29.
La console est compatible avec toutes les cein-
tures cardiaques BLUETOOTH
connecter votre ceinture cardiaque à la console,
référez-vous à la page 30.
Remarque : si vous utilisez les deux détec-
teurs en même temps, le ceinture cardiaque
BLUETOOTH Smart sera prioritaire.
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Smart. Pour
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