NordicTrack GX 4.4 PRO Manuel De L'utilisateur page 17

AVG (puissance moyenne en watts) – Cet
affichage indique votre puissance moyenne
approximative en watts pour l'entrainement.
Mode balayage et mode
prioritaire – Les calories et
les watts s'affichent en alter-
nance (mode balayage). Pour
que les calories ou les watts
s'affichent en continu (mode prioritaire), appuyez
sur la touche d'augmentation ou de diminution à
côté de la touche Enter (entrer) jusqu'à ce que l'af-
fichage souhaité apparaisse. Pour revenir au mode
balayage, appuyez sur la touche d'augmentation
jusqu'à ce que le mot SCAN (balayage) apparaisse
à l'écran.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve-
nir au menu principal. Si nécessaire, appuyez de
nouveau sur la touche Home (accueil).
Appuyez sur la touche End/Summary (fin/bilan)
pour arrêter l'entraînement et voir un bilan de l'en-
traînement. Le bilan de l'entrainement s'affiche à
l'écran pendant quelques secondes.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et de
diminution du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur cardiaque intégré, ou une
ceinture cardiaque en option (voir page 21 pour
des informations sur la ceinture cardiaque en
option). Remarque : la console est compatible
avec toutes les ceintures cardiaques Bluetooth
Smart.
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la ceinture cardiaque sera
prioritaire.
Si les capteurs
métalliques (A)
du détecteur
cardiaque sont
recouverts d'un
film en plastique
transparent, reti-
rez le film. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le détecteur
cardiaque intégré en appuyant la paume de vos
mains contre les capteurs. Évitez de bouger les
mains de manière excessive ou de trop serrer
les capteurs.
Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car-
diaque apparaît à l'écran. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
capteurs pendant au moins 15 secondes.
6. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Le ventilateur offre plusieurs
vitesses de ventilation et un
mode automatique. Lorsque
le mode automatique est
sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente ou
diminue automatiquement proportionnellement à
votre effort. Appuyez plusieurs fois sur les touches
d'augmentation et de diminution du ventilateur pour
choisir la vitesse du ventilateur ou pour l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant environ 30 secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
®
Si les pédales ne sont pas tournées pendant
plusieurs secondes, un signal sonore retentit,
la console se met en veille et les affichages se
mettent en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes, la console s'éteint et les affichages se
remettent à zéro.
Remarque : la console est équipée d'un mode d'af-
fichage démo conçu pour être utilisé quand le vélo
d'exercice est exposé dans un magasin. Lorsque
le mode démo est activé, la console affiche une
présentation prédéfinie. Pour désactiver le mode
démo, référez-vous à la section COMMENT
CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE
à la page 21.
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