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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un
entraînement iFit. Pour acheter un module iFit à tout
moment, allez sur le site iFit.com, ou contactez
notre Service à la clientèle au numéro de téléphone
indiqué sur la page de couverture du manuel.
Pour utiliser un module iFit, vous devez avoir l'équipe-
ment suivant :
• Un ordinateur avec une connexion internet et un port
USB.
• Vous devez avoir accès à un réseau sans fil com-
prenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la
diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas
pris en charge).
• Un compte iFit. Ouvrez votre navigateur internet,
allez sur le site iFit.com et suivez les instructions
pour créer un compte iFit. Si vous avez un code
d'activation, sélectionnez l'option de l'activation par
code.
Pour installer et configurer votre module iFit, suivez les
instructions dans le manuel de l'utilisateur inclus avec
votre module iFit. Assurez-vous que votre module
iFit est inséré dans la console et qu'il est correcte-
ment configuré.
Pour utiliser un entraînement iFit, suivez les instruc-
tions ci-dessous.
1. Ajouter des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Ouvrez votre navigateur internet et allez sur le site
iFit.com pour vous connecter à votre compte iFit.
Ensuite, sélectionnez Menu > Library (bibliothèque)
sur la page internet. Regardez les entraînements
dans la bibliothèque et sélectionnez ceux que vous
désirez utiliser.
Ensuite, sélectionnez Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les effacer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte
iFit, vous pouvez changer d'utilisateur sur l'écran
principal d'iFit . Appuyez sur les touches d'augmen-
tation et de diminution à côté de la touche Enter
(entrer) pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
IMPORTANT : avant de pouvoir télécharger
certains entraînements, vous devez les ajouter
à votre liste d'attente sur iFit.com (voir l'étape
1).
Pour télécharger un entraînement iFit du
site iFit.com vers la console, appuyez sur la
touche Map (carte), Train (s'entraîner), ou Lose
Wt. (perdre du poids). L'entraînement suivant
de ce type dans votre liste d'attente sera alors
téléchargé. Remarque : vous pourrez peut-être
accéder à des entraînements de démonstration
grâce à ces touches, même si vous n'avez pas de
module iFit.
Pour participer à une course ou à un challenge
préalablement sélectionné(e), appuyez sur la
touche Compete (compétition). Pour afficher
le bilan de votre entraînement, appuyez sur
la touche Track (suivre). Pour sélectionner un
entraînement avec un objectif personnalisé,
appuyez sur la touche Set A Goal (définir un objec-
tif) (voir la page 18).
Pour plus d'information sur les entraînements
iFit, visitez le site iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom et la durée approximative
de l'entraînement. L'écran affiche également le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement.
Si l'entraînement est une course ou un challenge,
l'écran effectuera un compte à rebours avant le
départ.
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