Table des Matières
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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques métal-
liques du détecteur
du rythme cardiaque
sur le guidon sont
recouvertes d'un film
en plastique transpa-
rent, retirez le film.
De plus, assurez-
vous que vos mains
sont propres. Pour
mesurer votre rythme
cardiaque, tenez le
détecteur du rythme cardiaque sur le guidon en
plaçant la paume de vos mains contre les plaques.
Évitez de bouger les mains de manière exces-
sive ou de trop serrer les plaques.
Lorsque votre pouls est détecté, un, deux ou trois
tirets apparaitront sur l'écran, puis votre rythme
cardiaque s'affichera. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit. Évitez de bouger les mains de manière
excessive ou de trop serrer les plaques. Pour
Plaques
obtenir les meilleurs résultats, nettoyez les plaques
à l'aide d'un chiffon doux ; ne nettoyez jamais les
plaques avec de l'alcool ou des produits abra-
sifs ou chimiques.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne sont pas tournées pendant
plusieurs secondes, une série de tonalités retentit,
la console se met en veille et le temps se met à
clignoter sur l'écran.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes, la console s'éteint et les écrans se
remettent à zéro.
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