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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
L'écran se met en fonction au moment où la
console est activée. Une tonalité retentira ensuite
indiquant que la console est prête à utiliser.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel sera automatiquement sélec-
tionné à l'activation de la console.
Si un entraînement a été sélectionné, resélection-
nez le mode manuel en pressant à répétition la
touche Speed (vitesse) ou Calorie jusqu'à ce
qu'apparaisse une piste à l'écran central.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en pressant les
touches d'augmentation et de
diminution 1 Step Resistance
(résistance une étape) ou
l'une des touches 1 Step Resistance numérotées.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
Piste
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran gauche : cet
écran peut afficher
le temps écoulé et le
nombre approximatif des
calories que vous aurez
brûlées. L'écran passera
d'un mode à l'autre toutes les quelques secondes.
Remarque : pendant un entraînement prédéfini,
l'écran affichera le temps restant de l'entraînement.
L'écran gauche indiquera également votre fré-
quence cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur
du rythme cardiaque de la poignée (voir l'étape 5).
L'écran central : cet
écran affichera pendant
quelques secondes le
degré de résistance des
pédales lors de chaque
changement du degré.
L'écran affichera
également une piste cor-
respondant à 400 m (1/4
de mile). Pendant l'exer-
cice, des indicateurs
apparaissent succes-
sivement autour de la piste jusqu'à l'affichage
complet de cette dernière. La piste disparaîtra par
la suite et les indicateurs recommenceront à s'affi-
cher à tour de rôle.
L'écran droit : cet
écran peut afficher la
distance parcourue en
pédalant sous forme du
total de tours effectués,
ainsi que votre vitesse
de pédalage en tours par minute (tr/m). L'écran
passera d'un mode à l'autre toutes les quelques
secondes.
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