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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou commen-
cez à pédaler pour allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console sonne alors une fois pour indiquer
qu'elle est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné.
Si vous avez sélectionné un entraînement, sélec-
tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant
sur la touche Manual Control (contrôle manuel).
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution de Resistance
(résistance).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales mettent quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
Piste
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'affichage gauche :
cette section de l'écran
peut afficher le temps
écoulé et le nombre
approximatif de calories
brûlées. L'affichage
passe d'un nombre à l'autre toutes les quelques
secondes.
Remarque : lorsqu'un entraînement est sélec-
tionné, cette section de l'écran affiche le temps
restant avant la fin de l'entraînement.
La section gauche de l'écran affiche également
votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le
détecteur du rythme cardiaque manuel (voir l'étape
5).
L'affichage central :
cette section de l'écran
affiche la résistance
des pédales pendant
quelques secondes,
chaque fois que le
niveau change.
Cette section affiche
également une piste
représentant 1/4 de mile
(400 m). Quand vous
pédalez, des indicateurs
apparaissent l'un après
l'autre autour de la piste jusqu'à ce que toute la
piste soit allumée. La piste disparaît alors et les
indicateurs recommencent à s'allumer un à un.
L'affichage droit :
cette section de l'écran
affiche la distance
pédalée en nombres
de tours, ainsi que la
vitesse des pédales
en tours par minute (tr/min ou rpm). L'affichage
passe d'un nombre à l'autre toutes les quelques
secondes.
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