NordicTrack COMMERCIAL 1750 Manuel D'utilisateur page 22

• Votre cadence
• La vitesse de la courroie mobile
• La vitesse moyenne de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 m
Si vous le désirez,
réglez le volume en
appuyant sur les
touches de l'intensité
sonore sur la console.
Pour interrompre l'entraînement, tapez l'écran ou
appuyez sur la touche Stop de la console. Pour
reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche
Resume (reprendre) ou la touche Start. Pour ter-
miner l'entraînement, appuyez sur la touche Finish
(terminer).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Remarque : si vous utilisez simultanément la
ceinture cardiaque et le détecteur du rythme
cardiaque de la poignée, la ceinture cardiaque
prévaudra. Pour plus d'informations sur la ceinture
cardiaque, référez-vous à la page 16. Remarque :
La console est compatible avec des ceintures car-
diaques Bluetooth Smart.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme
cardiaque de
la poignée,
enlevez le
fi lm plastique
qui recouvre
les capteurs
métalliques.
De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Capteurs
22
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et tenez les capteurs métalliques
avec la paume de vos mains pendant environ dix
secondes ; évitez de bouger les mains. Lorsque
votre pouls est détecté, votre rythme cardiaque
s'affi che. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les capteurs pendant
au moins 15 secondes.
7. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Le ventilateur peut
tourner à différentes
vitesses. Appuyez
plusieurs fois sur les
touches du ventilateur
pour choisir la vitesse
du ventilateur, ou pour allumer ou éteindre le
ventilateur.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Montez sur la plateforme de marche et appuyez
sur la touche Stop de la console ou tapez sur
l'écran. Touchez ensuite la touche Finish. Un bilan
de l'entraînement apparaît alors sur l'écran. Si
vous souhaitez enregistrer votre entraînement pour
une utilisation ultérieure, vous pouvez l'ajouter en
tant que favori en appuyant sur la touche du cœur
située dans le coin supérieur droit de l'écran. Vous
aurez peut-être également la possibilité d'enre-
gistrer ou de publier vos résultats à l'aide de l'une
des options sur l'écran. Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du tapis
de course risquent de s'user prématurément.