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Nº. du Modèle PFCCEX20020
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VOUS AVEZ DES QUESTIONS?
Si vous avez des questions
concernant l'assemblage de ce
produit ou si vous décrouvrez
que certaines pièces sont défec-
tueuses ou manquantes, nous
sommes à votre disposition pour
résoudre vos problèmes.
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INUTILES, VEUILLEZ APPELER
NOTRE SERVICE A LA CLIENTE-
LE. Des techniciens qualifiés
sont là pour répondre à toutes
vos questions.
SERVICE À LA CLIENTELE :
1-888-936-4266 du lundi au ven-
dredi de 8h00 à 18h30 HE (sauf
les jours fériés)
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc
de l'exercice. Conservez ce
manuel pour références ulté-
rieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form SR 20
Sommaire des Matières pour Pro-Form SR 20
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFCCEX20020 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série VOUS AVEZ DES QUESTIONS? Si vous avez des questions concernant l'assemblage de ce produit ou si vous décrouvrez que certaines pièces sont défec- tueuses ou manquantes, nous sommes à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIERES PRÉCAUTIONS IMPORTANTS ............. . .2 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Avant De Commencer
Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d’exer- avez des questions, veuillez contacter le service à la cice PROFORM SR 20. Le vélo est un des moyens clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266 du lundi ® les plus efficace d’améliorer votre santé cardiovascu- au vendredi de 8h00 à... -
Page 4: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme une clé... - Page 5 2. Pendant qu’une deuxième personne soulève légère- ment l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (30) sur le Cadre à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (33) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon Noirs de M10 (34). 3.
- Page 6 6. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant (13) dans la position illustrée, reliez le fil de la console au Fil du Capteur Magnétique (43). Reliez ensuite, le câble de la console au Câble Inférieur (36) de la manière suivante : •...
- Page 7 8. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un « L » a été placé sur la Pédale Gauche pour l’identifier. A l’aide d’une clé à mollette, vissez fermement la Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une montre sur le bras gauche de la Manivelle (40). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée) dans le sens des aiguilles d’une montre dans le Bras Droit de la Manivelle.
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Page 8: Utilisation Du Vélo D'exercice
UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE AJUSTEMENT DU SIEGE COMMENT REGLER LA RÉSISTANCE DES PÉDALES Pour s’exercer effi- Pour ajuster la résis- cacement, le siège Siège devrait être à une tance du pedalier, hauteur correcte. tournez le bouton de Bouton Lorsque vous résistance sur la du Siège pédalez, vos... -
Page 9: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Assurez-vous que les piles sont dans la console (voir REMPLACEMENT DES PILES à la page 11). Si la console est recouverte d’un film en plastique, retirez-le. Suivez les étapes ci-dessous pour faire fonctionner la console. - Page 10 ATTENTION : 3. Prenez votre pouls si vous le désirez. le détecteur Remarque : si les cardiaque n’est pas un appareil médicale. contacts métal- Guidon De nombreux facteurs tel que les mouve- liques du détec- ments de l’utilisateur pendant l’exercice, teur cardiaque peuvent rendre la lecture du pouls moins sont recouverts...
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Page 11: Entretien Et Problemes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d’exerci- Alors que vous utilisez une clé ajustable, tournez la ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- Pédale Gauche (24) dans le sens des aiguilles d'une diatement. montre et enlevez-la. Ensuite, enlevez les deux Vis de M4 x 16mm (32) de le Protection Latéral Gauche (17) Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chiffon et la Vis à... -
Page 12: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser mières minutes de votre entraînement, votre métabo- lisme utilise les calories d’hydrate de carbone qui sont votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont facilement accessibles comme source d’énergie. -
Page 13: Exercices D'étirement Conseillés
EXERCICES D’ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à... -
Page 14: Pour Commander Des Pièces De Rechange
Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : • le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (PFCCEX20020) • le NOM de ce produit (PROFORM SR 20) ® • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) •... - Page 15 LISTE DES PIÈCES—Nº. PFCCEX20020 R1104A Nº.. Qte. Description Nº Qty. Description Cadre Pédale Droite Stabilisateur Avant Rondelle du Volant Vis de M4 x 5mm Bouton du Siège Embout Arrière Vis à Tête Ronde de M4 x 12mm Poteau du Siège Stabilisateur Arrière Boulon en Bouton de M10 x 42mm Embout Avant...
- Page 16 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFCCEX20020 R1104A 34 35...