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4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si
désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées de l'inclinaison. Chaque fois
que vous appuyez sur la touche d'augmentation
ou de diminution de l'inclinaison, l'inclinaison
change de 0,5 %. Si vous appuyez sur une des
touches numérotées de l'inclinaison, l'inclinaison
change petit à petit jusqu'à atteindre l'inclinaison
sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (Les calories) — Quand le mode manuel
et la plupart des entraînements intégrés sont
sélectionnés, le nombre approximatif de calories
brûlées. Quand des entraînements de calories sont
sélectionnés, le nombre approximatif de calories
restant à brûler.
CALS/HR (Les calories par heure) — Le nombre
approximatif de calories brûlées par heure.
MI ou KM (La distance) — La distance parcourue
en marchant ou en courant, en miles ou en kilo-
mètres. Pour changer d'unité de mesure, appuyez
plusieurs fois sur la touche St/Met (impérial/
métrique).
%Grade (L'inclinaison) — Le niveau d'inclinaison
du tapis de course.
PACE (La cadence) — Votre vitesse en minutes
par mile ou minutes par kilomètre. Pour changer
d'unité de mesure, appuyez sur la touche St/Met
(impérial/métrique).
BPM et symbole en forme de cœur (Le rythme
cardiaque) — Votre rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le détecteur cardiaque intégré ou une
ceinture cardiaque compatible (voir l'étape 6).
MPH ou KPH (La vitesse) — Votre vitesse en
miles par heure ou kilomètres par heure. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche
St/Met (impérial/métrique).
TIME (Le temps) — Lorsque le mode manuel est
sélectionné, le temps écoulé. Lorsqu'un entraîne-
ment intégré est sélectionné, cet écran affiche le
temps restant avant la fin de l'entraînement.
VRT FT ou VRT M (La distance verticale) — La
distance parcourue en marchant ou en courant, en
pieds verticaux ou mètres verticaux.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Next Display
(affichage suivant) pour afficher l'information d'en-
traînement de votre choix.
SCAN (Le mode balayage) — La console est
équipée d'un mode balayage qui affiche les
différentes informations d'entraînement en boucle.
Pour allumer le mode balayage, appuyez sur la
touche Multi-Scan (balayage multiple) ; l'indicateur
du mode balayage (C) s'allume alors sur l'écran.
C
Pour avancer manuellement dans le cycle du
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Multi-Scan (balayage multiple).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Next Display (affichage suivant) ; l'indica-
teur du mode balayage s'éteint.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage pour afficher uniquement les informations
de votre choix, en boucle.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
tout d'abord plusieurs fois sur la touche Next
Display (affichage suivant) pour faire défiler les
choix. Arrêtez-vous sur l'information d'entraînement
que vous désirez voir ou retirer du cycle.
Ensuite, appuyez sur la touche touche +/- pour
ajouter ou supprimer cette information du cycle.
Quand vous ajoutez une information d'entraîne-
ment, son indicateur s'allume sur l'écran. Quand
vous supprimez une information, son indicateur
s'éteint.
Ensuite, appuyez sur la touche Multi-Scan
(balayage multiple) pour activer le mode balayage.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez deux
fois sur la touche Stop (arrêt), retirez la clé de la
console puis réinsérez-la.
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