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ci-dessous), ou contactez le magasin
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Site internet : iconsupport.eu/fr
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du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
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manuel pour vous y référer
ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form CSC
Sommaire des Matières pour Pro-Form CSC
- Page 1 N° du modèle PFEX67720-INT.0 N° de série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du numéro de série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service Client (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et instructions présentées dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments apposés sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le nouveau vélo d’exercice questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à la PROFORM LE TOUR DE FRANCE CSC. La pra- page de couverture de ce manuel. Pour une assis- ® tique du vélo est un exercice efficace pour améliorer tance plus efficace, notez le numéro du modèle du... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du présent manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire pour l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans la trousse de quincaillerie, vérifiez si elle a été... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • En plus de(s) (l’)outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants : • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée un tournevis cruciforme et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé une clé... - Page 7 2. S’il y a des tubes de transport (non illustrés) fixés à l’avant et à l’arrière du Cadre (1), reti- rez-les et jetez-les ainsi que la quincaillerie qui les accompagne. Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme indi- qué sur le schéma, puis fixez-le sur le Cadre (1) à...
- Page 8 4. Conseil : référez-vous au schéma encadré pour apprendre à utiliser la Poignée de Desserrez la Réglage (14). poignée Repérez la Poignée de Réglage (14) située Tirez la poignée à l’arrière du Cadre (1). Tirez la Poignée de Réglage vers l’extérieur, puis insérez le Montant de la Selle (7) dans le Cadre.
- Page 9 6. Remarque : vous pourrez fixer vos propres pédales si vous le souhaitez. Repérez la Pédale Droite (16). Avec vos doigts, tournez la Pédale Droite à peu près à moitié dans le Bras Droit du Pédalier (18). Utilisez ensuite une clé à molette pour serrer complète- ment la Pédale Droite.
- Page 10 8. Référez-vous au schéma encadré. Branchez le connecteur du Fil du Guidon (90) au connecteur du Fil du Cadre (82). Conseil : les connecteurs de fils doivent s’emboîter facilement et se mettre en place avec un clic audible. Si ce n’est pas le cas, tournez un des connecteurs et essayez de nouveau.
- Page 11 10. Pendant qu’une autre personne tient la Barre de la Console (5) près du Guidon (4), branchez le Fil de la Barre (91) situé à l’intérieur de la Barre de la Console au Fil du Guidon (90) situé à l’intérieur du Guidon. Conseil : les connec- teurs de fils doivent s’emboîter facilement et se mettre en place avec un clic audible.
- Page 12 12. Branchez les connecteurs du Fil de la Console (I) aux connecteurs du Fil de la Barre (91). Conseil : les connecteurs de fils doivent s’emboîter facilement et se mettre en place avec un clic audible. Si ce n’est pas le cas, tournez un des connecteurs et essayez de nouveau.
- Page 13 14. Branchez le Bloc d’Alimentation (86) dans la prise sur le Cadre (1). Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (86) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION à la page 14. 15. Une fois le vélo d’exercice assemblé, inspectez-le pour vous assurer qu’il est correctement assemblé, qu’il fonctionne comme il faut, et que toutes les pièces sont correctement serrées.
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION Pour régler la selle, desserrez de IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à quelques tours les des températures froides, laissez-le se réchauffer à écrous (C) de la la température ambiante avant de brancher le bloc pince de la selle, d’alimentation (A). -
Page 15: Comment Régler Le Guidon
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE COMMENT RÉGLER LE GUIDON Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la Pour régler la hauteur du gui- bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux don, desserrez devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans la position la plus basse. -
Page 16: Comment Utiliser Les Pédales
COMMENT UTILISER LES PÉDALES COMMENT UTILISER LE BOUTON DE FREIN Pour utiliser les Pour changer la pédales (G), insérez résistance des vos chaussures dans pédales, appuyez les cale-pieds, puis sur les touches sur la tirez les extrémités console (voir l’étape des sangles des cale- 3 à... -
Page 17: Comment Utiliser La Console
COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales d’une La console de pointe offre un large choix de fonction- simple pression de touche. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. -
Page 18: Comment Activer La Console
COMMENT ACTIVER LA CONSOLE COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE Vous devez utilisez le bloc d’alimentation inclus La console est équipée d’une tablette avec un écran pour faire fonctionner le vélo d’exercice. Référez- tactile en couleurs. Les informations suivantes vous vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC aideront à... -
Page 19: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 4. Présentation de la console. Avant d’utiliser le vélo d’exercice pour la première fois, La première fois que vous utilisez la console, une vous devez configurer la console. présentation vous fera découvrir ses différentes fonctionnalités. 1. Connectez-vous à votre réseau sans fil. 5. -
Page 20: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Touchez les différents affichages d’informations d’entraînement pour voir plus d’options. Appuyez 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe sur la touche plus (symbole +) pour afficher des quelle touche de la console pour allumer la données ou des graphiques. -
Page 21: Comment Utiliser Un Entraînement Proposé
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Quand vous sélectionnez un entraînement, l’écran PROPOSÉ affiche une vue d’ensemble de l’entraînement qui comprend des détails comme la durée et la 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe distance de l’entraînement, ainsi que la quantité quelle touche de la console pour allumer la approximative de calories que vous brulerez durant console. - Page 22 Remarque : l’objectif de calories indiqué dans ajouter l’entraînement à votre liste d’attente (réfé- la description de l’entraînement est une esti- rez-vous à la section COMMENT UTILISER UN mation de la quantité de calories que vous ENTRAÎNEMENT IFIT à la page 24) ou ajouter brûlerez durant l’entraînement.
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Page 23: Comment Créer Un Entraînement Sur Une Carte Personnalisée
COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE Si vous faites une erreur, touchez Undo (annuler) CARTE PERSONNALISÉE dans les options de la carte. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe L’écran affiche les données d’altitude et de dis- quelle touche de la console pour allumer la tance pour votre entraînement. - Page 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4. Sélectionnez un entraînement iFit sur l’écran d’accueil ou dans la bibliothèque Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez être d’entraînements. connecté à votre compte iFit (voir l’étape 3 ci-des- sous) et la console doit être connectée à un réseau Appuyez sur les touches en bas de l’écran pour sans fil (référez-vous à...
- Page 25 6. Créez une liste d’entraînements iFit favoris si 8. Suivez votre progression. vous le souhaitez. Référez-vous à l’étape 4 à la page 20. Pour marquer un entraînement iFit comme favori, il 9. Portez un détecteur cardiaque compatible et suffit d’afficher la vue d’ensemble ou le résumé de l’entraînement iFit souhaité...
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Page 26: Comment Changer Les Paramètres De La Console
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 3. Personnalisez l’unité de mesure et d’autres CONSOLE paramètres. IMPORTANT : certains paramètres et certaines Pour personnaliser l’unité de mesure, le fuseau fonctionnalités qui sont décrits peuvent ne pas horaire ou d’autres paramètres, touchez Equipment être activés. - Page 27 COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS Remarque : vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compa- tible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués Pour utiliser des entraînements iFit et plusieurs autres ne sont pas pris en charge). fonctionnalités de la console, la console doit être connectée à...
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Page 28: Comment Utiliser Le Système Audio
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Branchez vos écouteurs Si la console est équipée d’une prise casque, vous Branchez un câble audio pouvez brancher vos écouteurs dans cette prise Si la console dispose d’une prise audio, vous pour- pour écouter le contenu audio de la console sur vos rez connecter votre appareil à... -
Page 29: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE fois la réinitialisation terminée, la console s’éteindra puis se rallumera. Si ce n’est pas le cas, débranchez Un entretien régulier est important pour obtenir des et rebranchez le bloc d’alimentation. Quand la console performances optimales et limiter l’usure. -
Page 30: Comment Régler La Courroie De Traction
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Puis, serrez la Vis M10 x 60mm (65) jusqu’à ce que la Courroie de Traction (non illustrée) soit tendue. Si les pédales glissent quand vous pédalez, même lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Quand la Courroie de Traction (non illustrée) est bien élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’être tendue, replacez le Boîtier du Tendeur (36) et branchez... -
Page 31: Conseils Pour Les Exercices
CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercices aérobiques – Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardiovasculaire, vous devez faire des consul- exercices aérobiques, c’est à dire des exercices qui tez votre médecin avant de commencer tout nécessitent de grandes quantités d’oxygène pendant programme d’exercices physiques. -
Page 32: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du modèle PFEX67720-INT.0 R0421A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Courroie de Traction Stabilisateur Avant Roue d’Inertie Stabilisateur Arrière Essieu de la Roue d’Inertie Guidon/Fil Supérieur Roulement à Billes de la Roue Barre de la Console d’Inertie Console Bague d’Espacement de la Roue... - Page 33 Nº Qté Description Nº Qté Description Cordon d’Alimentation/Prise Embout de l’Arbre du Frein Fil du Guidon Goupille de la Clavette Fil de la Barre Rondelle du Frein Rondelle M8 – Outil d’Assemblage Boulon M8 x 80mm – Manuel de l’Utilisateur Remarque : les caractéristiques sont susceptibles de changer sans notification.
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Page 34: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du modèle PFEX67720-INT.0 R0421A... -
Page 35: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du modèle PFEX67720-INT.0 R0421A... -
Page 36: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...