Table des Matières
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1. Mettez tous les ingrédients dans l'ordre indiqué dans le récipient pour mélangeur.
Refermez bien le couvercle.
2. Fixez le récipient pour mélangeur à la base et appuyez sur Pulse [Impulsion] 3 fois.
Mélangez ensuite les ingrédients à la vitesse Low [Basse] jusqu'à ce qu'ils soient
combinés, pour un maximum de 20 secondes.
3. Servez immédiatement.
Information nutritionnelle par portion :
261 calories (16 % provenant de matières grasses) • Glu. 44 g • Pro. 13 g • Lip. 5 g
Gras sat. 3 g • Chol. 0 mg • Sod. 263 mg • Calc. 424 mg • Fibres 6 g
Agua fresca au melon d'eau
La boisson la plus rafraîchissante qui soit, parfaite pour une chaude journée d'été.
Rendement: 2 ou 3 portions
INGRÉDIENTS
1
c. à soupe (15 ml) de jus de lime frais
4
tasses (1 L) de melon d'eau, coupé en
dés, avec le jus
INSTRUCTIONS
1. Mettez tous les ingrédients dans l'ordre indiqué dans le récipient pour mélangeur.
Refermez bien le couvercle.
2. Fixez le récipient pour mélangeur à la base et mélangez les ingrédients à la vitesse High
[Élevée], jusqu'à une consistance lisse et homogène, soit environ de 25 à 30 secondes.
3. Servez immédiatement, avec de la glace si désiré. Si vous ajoutez un spiritueux (facultatif),
incorporez-le à la boisson avant de servir.
Information nutritionnelle par portion (recette divisée en trois portions) :
174 calories (0 % provenant de matières grasses) • Glu. 25 g • Pro. 1 g • Lip. 0 g
Gras sat. 0 g • Chol. 0 mg • Sod. 2 mg • Calc. 68 mg • Fibres 1 g
Margarita à la mangue
Cette margarita tropicale est une délicieuse version de la recette originale.
Rendement : 2 ou 3 portions
INGRÉDIENTS
¼
de tasse (60 ml) de jus d'orange
¼
de tasse (60 ml) de tequila
3
c. à soupe (45 ml) de liqueur à l'orange
2
c. à soupe (30 ml) de jus de lime frais
INSTRUCTIONS
1. Mettez tous les ingrédients dans l'ordre indiqué dans
le récipient pour mélangeur. Refermez bien le couvercle.
3
feuilles de menthe fraîche
2
onces (60 g) de spiritueux (tequila,
rhum ou vodka), facultatif
1
tasse (250 ml) de mangue fraîche
coupée en dés
1
tasse (250 ml) de sorbet à la mangue
Cocktails
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