NordicTrack C 900 Manuel De L'utilisateur page 20

6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules en
plastique des
plaques métal-
liques de la barre
du détecteur. De
plus, assurez-
vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur les repose-pieds et saisissez la barre
du détecteur du rythme cardiaque en appuyant vos
paumes contre les plaques métalliques ; évitez
de déplacer vos mains. Lorsque votre pouls est
capté, un symbole cardiaque clignotera à l'écran
des calories à chaque battement de cœur et un
ou deux tirets apparaîtront, suivis de l'affi chage du
rythme cardiaque. Pour une lecture plus exacte
du rythme cardiaque, continuez à tenir les
plaques pendant environ 15 secondes.
7. Activez le ventilateur, au besoin.
Le ventilateur comporte plusieurs régimes de ven-
tilation et un mode automatique. Lorsque le mode
automatique est sélectionné, le régime du ventila-
teur augmente ou diminue automatiquement selon
que la vitesse de la courroie mobile augmente ou
diminue.
Plaques
20
Pressez à répétition la
touche du petit venti-
lateur pour choisir un
régime du ventilateur ou
désactiver ce dernier.
Pressez la touche du
grand ventilateur Auto pour sélectionner le mode
de ventilation automatique.
8. Lorsque vous mettez fi n à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Stop (arrêter) et réglez l'inclinaison du tapis
de course au degré minimum. L'inclinaison
doit être réglée au minimum, sinon le tapis de
course risque d'être endommagé lors du pliage
pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position
d'arrêt (off) et débranchez le cordon d'alimenta-
tion. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent s'user prématurément.