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4. Changez à volonté l'inclinaison du tapis de
course.
Pour modifier l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution de Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées de Quick Incline (inclinaison
rapide). Chaque fois que vous appuyez sur l'une
des touches, le tapis de course s'ajuste graduelle-
ment au réglage d'inclinaison sélectionné.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
Pendant que vous marchez ou courez sur le tapis
de course, l'écran peut afficher les informations
suivantes concernant l'entraînement :
• Le temps écoulé
• La distance que vous avez parcourue en mar-
chant ou en courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• La quantité approximative de calories que vous
avez brûlées
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres que vous avez grimpé.
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (reportez-vous à l'étape
6 à la page 19)
• La matrice
La matrice propose plusieurs onglets d'affichage.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution situées près de la touche Enter (entrer)
ou appuyez sur la touche Display (affichage)
jusqu'à ce que l'onglet de votre choix soit affiché.
L'onglet Incline (inclinaison) affichera un profil des
réglages de l'inclinaison pour l'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra à la fin de chaque
minute.
L'onglet Speed (vitesse) affichera un profil des
réglages de la vitesse pour l'entraînement.
L'onglet My Trail (ma piste) affichera une piste cor-
respondant à 400 m (1/4 de mile). A mesure que
vous pratiquez vos exercices, le rectangle qui cli-
gnote affichera votre progression. L'onglet My Trail
affichera également le nombre de tours que vous
effectuez.
L'onglet Calorie affichera la quantité approximative
de calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant ce segment. Remarque : lorsque
vous sélectionnez l'onglet Calorie, l'écran calorie
affiche la quantité approximative de calories brû-
lées par heure.
A mesure que vous pratiquez vos exercices, la
barre de niveau de Intensity (l'intensité) de l'entraî-
nement indique le niveau approximatif de l'intensité
de ceux-ci.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour revenir
au menu par défaut (reportez-vous à la section LE
MODE INFORMATIONS à la page 22 pour confi-
gurer le menu par défaut). Si nécessaire, appuyez
à nouveau sur la touche Home.
Quand un module iFit
sans fil est connecté, le
symbole sans fil situé en
haut de l'écran indique
la puissance de votre
signal sans fil. Quatre
arcs indiquent la pleine
puissance du signal.
Pour réinitialiser les affichages, appuyez sur la
touche Stop, enlevez la clé et réintroduisez-la.
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