Table des Matières
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AJUSTEMENT
Les instructions ci-dessous dŽcrivent comment chaque pi•ce de lÕappareil peut •tre ajustŽe. IMPORTANT:
Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous quÕelle soient bien atta-
chŽes en fonction de lÕexercice que vous allez effectuer. Si un c‰ble ou une cha"ne est un peu dŽtendu
pendant lÕexercice, les effets sÕen ressentiront.
CHANGEMENT DE POIDS
Pour changer le poids dÕun exercice, insŽrez la
Goupille de Poids (26) sous le Poids (25) dŽsirŽ.
Enfoncez la Goupille de Poids jusquÕˆ ce que la par-
tie pliŽe de la Goupille touche la pile de Poids.
Tournez la Goupille de telle mani•re que la partie
pliŽe soit tournŽe vers le bas. Les poids peuvent •tre
changŽs de 6,5 livres ˆ 81,5 livres, par Žtapes de
12,5 livres. Notez bien: Ë cause des c‰bles et de la
poulie, la rŽsistance rŽelle de chacune des sta-
tions dÕexercices peut •tre diffŽrente du poids
choisi. RŽfŽrez-vous au TABLEAU DE RESISTAN-
CE DE POIDS ˆ la page 18 pour dŽterminer la
rŽsistance rŽelle de chaque station de poids.
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POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE Ë LA POULIE SUPƒRIEURE
Fixez la Barre de Tirage (54) au C‰ble Long (23)
avec une Attache de C‰ble (53). Pour certains exer-
53
cices, la Cha"ne (52) doit •tre installŽe entre la Barre
de Tirage et le C‰ble Long ˆ lÕaide de deux Attaches
23
de C‰ble. La longueur de la Cha"ne, entre la Barre
de Tirage et le C‰ble Long, doit •tre ajustŽe de
52
mani•re ˆ ce que la Barre de Tirrage soit ˆ la
position de dŽpart requise pour l'exercice ˆ effec-
54
tuer.
La Courroie en Nylon (non-illustrŽe) peut •tre instal-
lŽe de la m•me mani•re.
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE Ë LA POULIE INFƒRIEURE
Fixez la Barre LatŽrale (54) au C‰ble Court (58) avec
une Attache de C‰ble (53). Pour certains exercices,
58
la Cha"ne (52) doit •tre installŽe entre la Barre de
53
Tirage et le C‰ble Court ˆ lÕaide de deux Attaches de
C‰ble. La longueur de la Cha"ne, entre la Barre de
Tirage et le C‰ble Court, doit •tre ajustŽe de
52
mani•re ˆ ce que la Barre de Tirage soit ˆ la posi-
tion de dŽpart requise pour l'exercice ˆ effectuer.
54
La Courroie en Nylon (non-illustrŽe) peut •tre instal-
lŽe de la m•me mani•re.
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