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Analyse du sommeil
Enregistrement des données de sommeil sur votre dispositif à porter
Assurez-vous de porter votre dispositif correctement. L'appareil enregistrera
automatiquement la durée de votre sommeil et déterminera si vous êtes dans un
sommeil profond, un sommeil léger ou éveillé.
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils puis le nom de votre appareil,
•
accédez à Suivi santé > > HUAWEI TruSleep™ et activez HUAWEI TruSleep™. Lorsque
cette option est activée, l'appareil peut reconnaître avec précision quand vous vous
endormez, quand vous vous réveillez et si vous êtes dans un sommeil profond, un sommeil
léger ou un sommeil paradoxal. L'application peut ensuite vous fournir une analyse de la
qualité du sommeil, pour vous aider à comprendre vos habitudes de sommeil, et des
suggestions pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.
Si HUAWEI TruSleep™ n'a pas été activé, votre appareil suivra votre sommeil de manière
•
standard. Lorsque vous portez votre appareil pendant que vous dormez, il identifie vos
phases de sommeil et enregistre l'heure à laquelle vous vous endormez, vous réveillez et
entrez ou sortez de chaque phase de sommeil, puis il synchronisera les données avec
l'application Huawei Santé.
Enregistrement des données de sommeil sur votre téléphone
Dans l'application Huawei Santé, touchez Analyse du sommeil sur l'écran Santé pour
•
accéder à l'écran d'analyse du sommeil. Vous pouvez également toucher la carte Sommeil
sur l'écran Santé et faire glisser pour trouver et toucher Suivi du sommeil.
Touchez l'icône des paramètres dans le coin supérieur droit pour modifier votre programme
•
et activer ou désactiver les paramètres généraux de sommeil, tels que Bruits durant le
sommeil.
Touchez Aller se coucher et placez votre téléphone à moins de 50 cm de votre oreiller.
•
Votre téléphone surveillera et enregistrera ensuite vos données de sommeil. Appuyez et
maintenez Toucher/maintenir pour terminer pendant 3 secondes pour quitter
l'enregistrement du sommeil.
Touchez les icônes en bas de l'écran pour sélectionner, lire, désactiver et définir une heure
•
pour la musique de sommeil.
Sieste productive
Touchez la carte Sommeil sur l'écran Santé de l'application Huawei Santé, faites glisser
•
pour trouver et appuyer sur Sieste productive. Touchez l'icône des paramètres dans le coin
supérieur droit pour définir une alarme ou un rappel de sieste.
Faites glisser pour sélectionner un temps de pause et touchez DÉMARRER pour activer
•
l'alarme. Touchez les icônes en bas de l'écran pour sélectionner, lire, désactiver et définir
une heure pour la musique de sommeil.
Gestion de la santé
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