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Créer un programme d'entraînement dans l'application Huawei Santé : Ouvrez
l'application Huawei Santé, accédez à Exercice > Course en extérieur > Programmes de
course ou Exercice > Course en intérieur > Programmes de course, sélectionnez un
programme d'entraînement et suivez les instructions à l'écran pour le créer.
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Synchronisez le programme d'entraînement sur votre appareil : Une fois le programme
d'entraînement créé, il sera automatiquement synchronisé avec votre appareil et votre
appareil vibrera.
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Partager, afficher, modifier et mettre fin au programme d'entraînement : Lorsqu'un
programme d'entraînement est créé, l'option Programme s'affiche dans l'application, dans
la partie supérieure de l'écran Exercice. Touchez
sélectionnez Partager pour partager le programme ; touchez Voir le programme pour
afficher les détails de votre programme d'entraînement ; touchez Paramètres du
programme pour modifier le jour d'entraînement et l'heure de rappel, et activer
Synchronisation avec Agenda ; touchez Synchroniser avec un dispositif à porter pour
synchroniser le programme avec votre appareil ; touchez Mettre fin au programme > OK
pour mettre fin au programme.
Compagnon intelligent
Activer Compagnon intelligent
Une fois Compagnon intelligent activé, vous pouvez voir dans quelle mesure vous avez
dépassé ou manqué l'allure cible en temps réel pendant un exercice physique en extérieur.
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Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications et touchez
Entraînement.
2
Touchez l'icône Paramètres à droite de Course en extérieur et activez Compagnon
intelligent.
3
Touchez Objectif d'allure pour personnaliser une allure de course cible.
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Revenez à la liste des applications, touchez Course en extérieur, attendez que le
positionnement GPS soit terminé, puis touchez l'icône Course pour commencer à courir.
Affichage du RAI
Le Running Ability Index (RAI ou Indice d'aptitude à la course) est un indice complet qui
reflète l'endurance et l'efficacité technique d'un coureur. Il est basé sur les meilleurs temps
d'un coureur. En général, un coureur avec un RAI plus élevé est plus performant en
compétition.
Avant de commencer
Pour utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour l'appareil et l'application Huawei Santé à
•
leurs dernières versions.
La fonctionnalité RAI n'est disponible que pour les courses en extérieur et les courses
•
guidées qui durent plus de 12 minutes. La course en intérieur n'est pas prise en charge.
dans le coin supérieur droit et
Exercice
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