Table Des Matières - Garmin MARQ COMMANDER Manuel D'utilisation

Table des Matières

Présentation11
Affichage Du Menu Des Commandes12
Affichage Des Widgets12
Chargement De L'appareil13
Couplage De Votre Smartphone Avec Votre Appareil13
Saisie Des Informations De Vent Pour Des Sauts Haho Et Halo15
Réinitialisation Des Informations De Vent15
Saisie Des Informations De Vent Pour Un Saut Statique15
Paramètres Constants16
Activités Et Applications16
Démarrage D'une Activité16
Astuces Pour L'enregistrement Des Activités16
Changement De Mode D'alimentation17
Arrêt D'une Activité17
Évaluation D'une Activité17
Ajout Ou Suppression D'une Activité Favorite18
Création D'une Activité Personnalisée18
Activités En Salle18
Utilisation De La Fonction De Course Virtuelle19
Enregistrement D'une Activité De Musculation20
Activités En Extérieur21
Course Sur Piste21
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond21
Enregistrement D'une Activité De Ski De Randonnée Nordique22
Utilisation Du Métronome23
Lecture De Notifications Sonores Pendant Une Activité24
Création D'une Activité Multisport24
Astuces Pour Les Entraînements Au Triathlon Ou Pour Les Activités Multisports25
Terminologie De La Natation25
Astuces Pour Les Activités De Natation26
Repos Automatique Et Repos Manuel26
Entraînements Avec Le Journal D'entraînement26
Désactivation De La Fréquence Cardiaque Au Poignet Pendant Une Activité De Natation27
Informations Sur Le Trou27
Changement De Trou29
Déplacement Du Drapeau29
Affichage Des Coups Mesurés29
Affichage Des Distances Jusqu'aux Layups Et Doglegs30
Sauvegarde Du Score30
Utilisation De L'odomètre De Golf32
Affichage De La Distance Playslike32
Affichage Des Statistiques D'un Club32
Sports De Grimpe33
Enregistrement D'une Activité D'escalade En Salle33
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc34
Fonctionnalités Connectées34
Activation Des Notifications Bluetooth35
Affichage Des Notifications35
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant35
Gestion Des Notifications36
Désactivation De La Connexion Au Téléphone Bluetooth36
Activation Et Désactivation Des Alertes De Connexion Du Smartphone36
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu37
Fonctions De Connectivité Wi-Fi37
Applications De Téléphone Et Applications D'ordinateur37
Garmin Connect37
Fonctions Connect Iq39
Garmin Explore40
Application Garmin Golf40
Fonctions De Suivi Et De Sécurité40
Ajout De Contacts D'urgence41
Activation Et Désactivation De La Détection D'incident41
Demande D'assistance42
Démarrage D'une Session Grouptrack42
Astuces Pour Les Sessions Grouptrack42
Paramètres Grouptrack43
Configuration De Votre Portefeuille Garmin Pay43
Règlement Des Achats Avec Votre Montre43
Ajout D'une Carte À Votre Portefeuille Garmin Pay44
Modification De Votre Code Garmin Pay44
Connexion À Une Source Tierce45
Téléchargement De Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce45
Téléchargement De Contenu Audio Auprès De Spotify45
Déconnexion D'une Source Tierce46
Téléchargement De Contenu Audio Personnel46
Ecoute De Musique46
Commandes Du Lecteur Audio47
Branchement Du Casque Bluetooth47
Changement Du Mode Audio47
Fonctions De Fréquence Cardiaque47
Fréquence Cardiaque Au Poignet48
Affichage Du Widget Fréquence Cardiaque49
Diffusion De La Fréquence Cardiaque Aux Garmin Appareils50
Configuration D'une Alerte De Fréquence Cardiaque Anormale50
Désactivation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque Au Poignet51
Mesures Des Performances51
Désactivation Des Notifications De Performance51
Détection Automatique Des Mesures De Performances52
Synchronisation Des Activités Et Des Mesures De Performance52
Affichage De L'âge Physique54
État De Variabilité De La Fréquence Cardiaque56
Condition De Performances57
Seuil Lactique57
Récupération De L'estimation De Votre Ftp59
Statut D'entraînement60
Niveaux Du Statut D'entraînement61
Acclimatation À La Chaleur Et À L'altitude62
Charge Aiguë62
Temps De Récupération63
Body Battery63
Affichage Du Widget Body Battery64
Oxymètre De Pouls64
Obtention D'un Relevé De Spo265
Désactivation Des Relevés Automatiques De L'oxymètre De Pouls65
Activation Du Suivi De La Spo2 Pendant Le Sommeil65
Entraînement66
Définition Des Zones De Puissance68
Suivi Des Activités68
Objectif Automatique69
Utilisation De L'alarme Invitant À Bouger69
Suivi Du Sommeil69
Minutes Intensives70
Paramètres Du Suivi Des Activités70
Création D'un Entraînement Personnalisé Sur Garmin Connect71
Début D'un Entraînement72
Suivi Des Suggestions Quotidiennes D'entraînement72
Suivi D'entraînement De Natation En Piscine73
A Propos Du Calendrier D'entraînement73
Entraînements Fractionnés74
Création D'un Entraînement Fractionné75
Lancement D'un Entraînement Fractionné75
Arrêt D'un Entraînement Fractionné75
Entraînement Pacepro75
Téléchargement D'un Programme Pacepro Depuis Garmin Connect76
Démarrage D'un Programme Pacepro76
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre77
Segments Strava77
Affichage Des Détails D'un Segment78
Course Contre Un Segment78
Configuration D'un Segment Pour Réglage Automatique78
Utilisation Du Virtual Partner78
Configuration D'un Objectif D'entraînement79
Annulation D'un Objectif D'entraînement79
Course Contre Une Activité Antérieure79
Mise En Pause De Votre Statut D'entraînement80
Activation De L'auto-Évaluation80
Définition D'une Alarme80
Modification D'une Alarme81
Démarrage Du Compte À Rebours81
Suppression D'un Minuteur81
Utilisation Du Chronomètre82
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire82
Réglage D'un Point De Référence84
Projection D'un Waypoint84
Navigation Vers Une Destination84
Navigation Vers Un Point D'intérêt85
Création Et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil85
Création D'un Parcours Aller-Retour86
Affichage Ou Modification Des Détails D'un Parcours86
Utilisation Du Climbpro87
Navigation À L'aide De Voir & Rallier87
Navigation Jusqu'au Point De Départ Pendant Une Activité88
Affichage Des Instructions D'un Itinéraire88
Navigation Jusqu'au Point De Départ D'une Activité Enregistrée89
Arrêt De La Navigation89
Enregistrement D'une Position Sur La Carte Ou Navigation Jusqu'à Une Position90
Configuration Du Cap Du Compas91
Altimètre Et Baromètre91
Historique91
Utilisation De L'historique92
Historique Multisport92
Consultation De Vos Records Personnels92
Restauration D'un Record Personnel93
Suppression Des Records Personnels93
Affichage Des Totaux De Données93
Utilisation De L'odomètre93
Suppression De L'historique93
Personnalisation De L'appareil94
Paramètres D'applications Et D'activités94
Personnalisation Des Écrans De Données96
Alertes D'activité97
Paramètres Cartographiques De L'activité98
Paramètres De Définition D'itinéraires99
Activation D'auto Pause100
Activation De L'ascension Automatique100
Activation Et Désactivation De La Touche Lap101
Utilisation Du Défilement Automatique101
Modification Des Paramètres Gps101
Paramètres De Temporisation Du Mode Économie D'énergie102
Déplacement D'une Activité Dans La Liste Des Applications102
Personnalisation De La Série Des Widgets104
Utilisation Du Widget Niveau De Stress104
Personnalisation Du Widget Ma Journée105
Personnalisation Du Menu Des Commandes105
Paramètres De Cadran De Montre105
Personnalisation Du Cadran De Montre105
Paramètres Des Capteurs106
Paramètres Du Compas106
Paramètres De L'altimètre106
Paramètres Du Baromètre107
Paramètres De La Carte108
Affichage Et Masquage De Données Cartographiques109
Paramètres De Navigation109
Personnalisation Des Éléments Cartographiques109
Configuration D'un Indicateur De Cap109
Paramètres Du Gestionnaire De L'alimentation110
Personnalisation De La Fonction D'économie D'énergie110
Personnalisation Des Modes D'alimentation111
Restauration D'un Mode D'alimentation111
Paramètres Système112
Paramètres De L'heure112
Modification Des Paramètres Du Rétroéclairage113
Personnalisation Des Boutons De Direction113
Modification Des Unités De Mesure114
Affichage Des Informations Sur L'appareil114
Affichage Des Informations Légales Et De Conformité Relatives À L'étiquetage Électronique114
Capteurs Sans Fil114
Couplage De Vos Capteurs Sans Fil116
Allure Et Distance De Course Hrm-Pro116
Dynamiques De Course À Pied117
Utilisation Des Commandes De La Caméra Varia120
Utilisation De La Télécommande Inreach120
Télécommande Virb121
Contrôle D'une Caméra Embarquée Virb121
Contrôle D'une Action Cam Virb Pendant Une Activité121
Caractéristiques122
Informations Sur L'appareil122
Informations Concernant La Pile122
Maintenance De L'appareil122
Remplacement Des Accessoires Articulés Quickfit123
Remplacement Des Accessoires Intégrés Quickfit124
Gestion De Données124
Dépannage125
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre126
Mon Casque Ne Se Connecte Pas À La Montre126
Ma Musique Se Coupe Ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté126
Redémarrage De Votre Montre126
Réinitialisation De Tous Les Paramètres Par Défaut127
Acquisition Des Signaux Satellites127
Amélioration De La Réception Satellite Gps127
Les Données De Température Ne Sont Pas Exactes127
Optimisation De L'autonomie De La Batterie128
Informations Complémentaires129
Champs De Données130
Evaluations Du Ftp138
Dimensions Et Circonférence Des Roues139
Définition Des Symboles141