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Manuels Connexes pour Garmin DESCENT MK2
Sommaire des Matières pour Garmin DESCENT MK2
- Page 1 DESCENT MK2/MK2S ™ Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Couplage de votre smartphone..... 5 décompression......... 21 Chargement de l'appareil....... 6 Modification d'un plan de Mises à jour produit........ 6 décompression......... 22 Configuration de Garmin Express..6 Suppression d'un plan de décompression......... 22 Plongée........... 7 Délai avant de pouvoir reprendre l'avion.............22 Avertissements relatifs à... - Page 4 Affichage des coups mesurés..39 Mise à jour du logiciel avec les applications de smartphone.... 49 Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs......39 Mise à jour le logiciel avec Garmin Express..........49 Enregistrement de cibles personnalisées......39 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur......
- Page 5 Astuces en cas de données Ajout d'une carte à votre portefeuille manquantes sur les dynamiques de Garmin Pay..........54 course..........63 Gestion de vos cartes Garmin Pay.. 54 Mesures des performances....63 Modification de votre code Désactivation des notifications de Garmin Pay..........54 performance........
- Page 6 Désactivation du suivi des d'entraînement........74 activités......... 84 Temps de récupération....75 Entraînements........84 Affichage de votre temps de Entraînement de Garmin Connect... 84 récupération........75 Création d'un entraînement Fréquence cardiaque de personnalisé sur Garmin Connect... 84 récupération........75 Envoi d'un entraînement Body Battery™........
- Page 7 Enregistrement de votre position..96 Entraînement PacePro......88 Modification des positions Téléchargement d'un programme enregistrées........96 PacePro depuis Garmin Connect..89 Projection d'un waypoint...... 96 Démarrage d'un programme Navigation vers une destination..97 PacePro..........89 Navigation vers un point d'intérêt..97 Arrêt d'un programme PacePro...
- Page 8 Historique........104 Contrôle d'une caméra embarquée VIRB..........117 Utilisation de l'historique....104 Contrôle d'une action cam VIRB Historique multisport......104 pendant une activité....118 Affichage de votre temps dans Utilisation du widget Niveau de chaque zone de fréquence stress..........118 cardiaque.........104 Personnalisation du widget Ma Affichage des totaux de données..
- Page 9 Informations sur l'appareil.... 131 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui Caractéristiques techniques de la affiché sur mon compte Garmin Descent..........131 Connect........... 137 Informations concernant la pile..131 Le nombre d'étages gravis semble Gestion de données......132...
- Page 10 Index..........149 viii Table des matières...
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Page 11: Introduction
Introduction AVERTISSEMENT Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice physique. Mise en route Lors de la première utilisation de la montre, vous devrez effectuer les opérations suivantes pour la configurer et vous familiariser avec les fonctions de base. -
Page 12: Boutons
Boutons LIGHT • appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le rétroéclairage. • Appuyez sur ce bouton pour allumer l'appareil. • Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu des commandes. REMARQUE : pendant la plongée, les fonctions de maintien sont désactivées. MENU·UP •... -
Page 13: Utilisation De La Montre
Affichage du menu des commandes Le menu des commandes contient des options, comme le mode Ne pas déranger, le verrouillage des boutons et l'arrêt de l'appareil. Vous pouvez aussi ouvrir le portefeuille Garmin Pay ™ REMARQUE : vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 119). -
Page 14: Affichage Des Widgets
Affichage des widgets Si votre appareil est fourni préchargé avec plusieurs widgets, vous pouvez en télécharger d'autres lorsque vous couplez votre appareil avec un smartphone. • Appuyez sur UP ou DOWN. L'appareil fait défiler les widgets de la série et affiche des données récapitulatives de chaque widget. •... -
Page 15: Cadran De Montre Par Défaut
Coupler le téléphone. 3 Pour ajouter votre montre à votre compte, sélectionnez une option : • Si c'est le premier appareil que vous couplez avec l'application Garmin Dive, suivez les instructions à l'écran. • Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l'application Garmin Dive, sélectionnez Ajouter >... -
Page 16: Chargement De L'appareil
Sur votre ordinateur, installez Garmin Express (www.garmin.com/express). Sur votre smartphone, installez ™ l'application Garmin Dive. Ceci vous permet d'accéder facilement aux services suivants pour les appareils Garmin ® • Mises à jour logicielles • Mises à jour cartographiques • Mises à jour de parcours •... -
Page 17: Plongée
Plongée Avertissements relatifs à la plongée AVERTISSEMENT • Les fonctions de plongée de cet appareil sont à réserver uniquement aux plongeurs certifiés. Cet appareil ne doit pas être utilisé comme ordinateur de plongée unique. La saisie d'informations incorrectes associées à une plongée dans l'appareil peut provoquer des blessures graves voire mortelles. -
Page 18: Modes De Plongée
Modes de plongée L'appareil Descent prend en charge six modes de plongée. Chaque mode de plongée est divisé en 4 phases : pré-contrôle de plongée, affichage de la surface, pendant la plongée et après la plongée. Un seul gaz : ce mode permet de plonger avec un seul mélange de gaz. Vous pouvez configurer jusqu'à 11 gaz supplémentaires en tant que gaz de secours. -
Page 19: Configuration De La Plongée
™ ™ Vous pouvez consulter les données du moniteur de fréquence cardiaque dans l'application Garmin Dive une fois votre plongée terminée. Deux tap pour défiler : vous permet d'appuyer deux fois sur l'appareil pour faire défiler les écrans de données de plongée. -
Page 20: Configuration De Vos Gaz De Plongée
Configuration de vos gaz de plongée Vous pouvez saisir jusqu'à douze gaz pour chaque mode de plongée avec gaz. Les calculs de décompression tiennent compte de vos gaz de décompression, mais pas des gaz de secours. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Configuration de la plongée >... -
Page 21: Définition Des Valeurs De Consigne Du Recycleur À Circuit Fermé
Définition des valeurs de consigne du recycleur à circuit fermé Vous pouvez configurer les valeurs de consigne haute et basse de PO2 pour vos plongées avec recycleur à circuit fermé. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Configuration de la plongée > Val. consigne RCF. 3 Sélectionner une option : •... -
Page 22: Écrans De Données Monogaz Et Multigaz
Écrans de données monogaz et multigaz Écran de données principal : affiche vos principales données de plongée, notamment le gaz que vous respirez et la vitesse de remontée ou de descente. Votre niveau de pression partielle d'oxygène (PO2). Le niveau de saturation d'azote (N2) et d'hélium (He) dans vos tissus. Vert : saturation entre 0 et 79 % Jaune : saturation entre 80 et 99 % Rouge : saturation de 100 % ou plus... -
Page 23: Écrans De Données Du Recycleur À Circuit Fermé
Écrans de données du recycleur à circuit fermé Écran de données principal : affiche vos principales données de plongée, notamment le gaz que vous respirez et la vitesse de remontée ou de descente. Il indique si l'option circuit fermé (CC) ou circuit ouvert (OC) est activée. Votre niveau de pression partielle d'oxygène (PO2). -
Page 24: Écrans De Données Du Profondimètre
Le calcul de décompression pour la durée de la remontée (TTS). Le niveau de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux central (CNS). Vert : toxicité de l'oxygène dans le CNS comprise entre 0 et 79 % Jaune : toxicité de l'oxygène dans le CNS comprise entre 80 et 99 % Rouge : toxicité... -
Page 25: Écrans De Données De La Plongée En Apnée Et De La Chasse En Apnée
Écrans de données de la plongée en apnée et de la chasse en apnée Écran des intervalles passés à la surface : affiche la durée actuelle des intervalles passés à la surface, ainsi que le temps écoulé, la profondeur maximale et la température de votre dernière plongée en apnée. Écran de l'heure : affiche l'heure et vos données de fréquence cardiaque. -
Page 26: Démarrage D'une Plongée
Démarrage d'une plongée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez un mode de plongée (Modes de plongée, page 3 Si nécessaire, appuyez sur DOWN pour modifier les paramètres de plongée, comme les gaz, le type d'eau et les alertes (Configuration de la plongée, page 4 Gardez le poignet hors de l'eau jusqu'à... -
Page 27: Utilisation Du Chronomètre De Plongée
Utilisation du chronomètre de plongée ASTUCE : vous pouvez ajouter un écran de chronomètre simplifié à tous les modes de plongée avec gaz (Personnalisation des écrans de données, page 108). 1 Démarrez une plongée avec Profondimètre. 2 Faites défiler l'écran jusqu'à celui du chronomètre. 3 Sélectionnez START, puis Réinitialiser profondeur moy. -
Page 28: Palier De Sécurité
Palier de sécurité Pour éviter tout risque d'accident de décompression, vous devez effectuer un palier de sécurité à chaque plongée. 1 Après une plongée à au moins 11 m (35 pi) de profondeur, remontez à 5 m (15 pi). Les informations sur le palier de sécurité s'affichent sur les écrans de données. Votre profondeur par rapport à... -
Page 29: Palier De Décompression
ASTUCE : vous pouvez afficher des données cartographiques pour tous les modes de plongée dans le widget du journal de plongée et dans l'application Garmin Dive. 1 Pendant une activité de plongée en apnée, faites défiler les écrans jusqu'à la carte. -
Page 30: Widget D'affichage De L'intervalle À La Surface
Widget d'affichage de l'intervalle à la surface Le widget affiche votre temps d'intervalle à la surface, la charge dans les tissus et le pourcentage de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux central (CNS, central nervous system). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le widget d'intervalle à la surface. 2 Appuyez sur START pour afficher les unités de toxicité... -
Page 31: Calcul Du Temps Limite De Non-Décompression
Calcul du temps limite de non-décompression Vous pouvez calculer le temps limite de non-décompression ou la profondeur maximale pour une future plongée. Ces calculs ne sont pas enregistrés ni appliqués à votre prochaine plongée. 1 Sélectionnez la touche START. 2 Sélectionnez Plan plongée > Calculer NDL. 3 Sélectionner une option : •... -
Page 32: Modification D'un Plan De Décompression
Modification d'un plan de décompression 1 Sélectionnez la touche START. 2 Sélectionnez Plan plongée > Plans de décompression. 3 Sélectionnez un plan de décompression. 4 Sélectionner une option : • Pour modifier les détails du plan de décompression, sélectionnez Modifier. •... -
Page 33: Alertes De Plongée
Alertes de plongée Message d'alerte Cause Réaction de l'appareil La profondeur du palier de décompres Vous avez terminé le palier de décom Aucun sion et la durée clignotent en bleu pression. pendant cinq secondes. Votre valeur de pression partielle Aucun d'oxygène (PO2) est supérieure à... - Page 34 Terminez votre bles sur votre appareil après le début votre activité de plongée. Appelez l'assis plongée. d'une activité de plongée. tance produit Garmin. NDL dépassée. Palier Vous avez dépassé la durée limite de Aucun requis. non-décompression.
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Page 35: Terminologie De Plongée
Vous pouvez utiliser votre appareil pour des activités sportives, que ce soit d'intérieur ou de plein air. Quand vous démarrez une activité, l'appareil affiche et enregistre des données de capteur. Vous avez la possibilité d'enregistrer des activités et de les partager avec la communauté Garmin Connect ™... -
Page 36: Changement De Mode D'alimentation
Bluetooth, s'il est compatible. Si ce n'est pas le cas, ces notifications sont lues sur votre smartphone couplé via l'application Garmin Connect. Lors de la lecture d'une notification sonore, le son de l'appareil ou du smartphone est désactivé pour que vous puissiez entendre la notification. -
Page 37: Utilisation Du Métronome
Utilisation du métronome La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus constante. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 1 À... -
Page 38: Ajout Ou Suppression D'une Activité Favorite
Ajout ou suppression d'une activité favorite La liste de vos activités favorites s'affiche lorsque vous appuyez sur START à partir du cadran. Elle vous permet d'accéder rapidement aux activités que vous utilisez le plus souvent. Vous pouvez ajouter ou supprimer des activités favorites à... -
Page 39: Utilisation De La Fonction De Course Virtuelle
Utilisation de la fonction de course virtuelle Vous pouvez coupler votre appareil Descent avec une application tierce compatible pour transmettre vos données d'allure, de fréquence cardiaque ou de cadence. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. 2 Sélectionnez Crse virtuelle. -
Page 40: Enregistrement D'une Activité De Musculation
Enregistrement d'une activité de musculation Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. 2 Sélectionnez Musculation. 3 Sélectionnez un entraînement. La première fois que vous enregistrez une activité... -
Page 41: Activités En Extérieur
Activités en extérieur L'appareil Descent est fourni avec des activités d'extérieur préchargées, comme la course à pied et le cyclisme. Le GPS est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de nouvelles activités en fonction des activités par défaut, telles que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des activités personnalisées à... -
Page 42: Course Sur Piste
Course sur piste Avant de commencer une course sur une piste, assurez-vous qu'il s'agit d'une piste standard de 400 m. Vous pouvez utiliser l'activité de course sur piste pour enregistrer des données de course sur une piste en extérieur, notamment la distance en mètres et les intervalles. 1 Placez-vous sur la piste en extérieur. -
Page 43: Affichage Des Données De Vos Activités À Ski
Affichage des données de vos activités à ski Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique. Cette fonction est activée par défaut pour les activités de snowboard et de ski alpin. Elle enregistre automatiquement les nouvelles descentes à... -
Page 44: Multisport
Multisport Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisports apprécieront les activités multisports, comme le Triathlon ou le Swimrun. Pendant une activité multisport, vous pouvez passer d'une activité à une autre tout en continuant à voir votre temps total. Par exemple, vous pouvez passer du vélo à la course à pied et afficher le temps total pour la séance de vélo et de course à... -
Page 45: Types De Nage
L'identification du type de nage est uniquement disponible pour la natation en piscine. Votre type de mouvement est identifié à la fin d'une longueur. Les différents types de mouvements s'affichent dans votre historique de natation et sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type de mouvement dans un champ de données personnalisé... -
Page 46: Entraînements Avec Le Journal D'entraînement
Entraînements avec le journal d'entraînement La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible pour la natation en piscine. Vous pouvez utiliser le paramètre de journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage principaux. 1 Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher l'écran de journal d'entraînement. -
Page 47: Informations Sur Le Trou
Informations sur le trou L'appareil affiche le trou que vous jouez actuellement et effectue la transition automatiquement lorsque vous passez à un nouveau trou. REMARQUE : étant donné que l'emplacement du trou varie, l'appareil calcule la distance jusqu'au début, au milieu et au fond du green, mais pas jusqu'à... -
Page 48: Mode Grands Chiffres
Mode Grands chiffres Vous pouvez modifier la taille des chiffres sur l'écran d'informations du trou. Maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez les paramètres de l'activité, puis sélectionnez Grands chiffres. La distance jusqu'à l'arrière du green La distance qui vous sépare du milieu du green ou de la position sélectionnée du trou La distance jusqu'à... -
Page 49: Déplacement Du Drapeau
Déplacement du drapeau Vous pouvez regarder le green plus en détail et déplacer l'emplacement du trou. 1 Depuis l'écran d'informations du trou, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Déplacer drapeau. 3 Appuyez sur UP ou DOWN pour déplacer l'emplacement du trou. 4 Appuyez sur START. -
Page 50: Affichage Des Statistiques D'un Club
Affichage des statistiques d'un club Pour voir les statistiques de votre club, par exemple la distance et des informations sur la précision, vous devez soit coupler l'appareil avec des capteurs pour club de golf Approach CT10 (Capteurs de club, page 130), soit ®... -
Page 51: Calcul De Votre Handicap
Votre appareil est compatible avec le capteur TruSwing. Vous pouvez utiliser l'application TruSwing sur votre montre pour voir les métriques de swing enregistrées par votre capteur TruSwing. Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation de votre capteur TruSwing www.garmin.com/manuals/truswing. Utilisation de l'odomètre de golf Vous pouvez utiliser l'odomètre pour enregistrer le temps, la distance et le nombre de pas effectués. -
Page 52: Affichage De La Distance Playslike
Affichage de la distance PlaysLike La fonction de distance « PlaysLike » prend en compte les dénivelés sur le parcours et affiche la distance exacte par rapport au green. 1 Depuis l'écran d'informations sur le trou, maintenez la touche MENU enfoncée. 2 Sélectionnez les paramètres de l'activité. -
Page 53: Sports De Grimpe
Sports de grimpe Enregistrement d'une activité d'escalade en salle Vous pouvez enregistrer des voies pendant une activité d'escalade en salle. Une voie est un itinéraire que vous suivez pour escalader un mur de grimpe en salle. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. 2 Sélectionnez Escalade salle. -
Page 54: Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
Enregistrement d'une activité d'escalade sur bloc Vous pouvez enregistrer des voies pendant une activité d'escalade sur bloc. Une voie est un itinéraire que vous suivez pour grimper un bloc ou un petit rocher. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. 2 Sélectionnez Escalade bloc. -
Page 55: Enregistrement Manuel D'un Point De Tracé
GroupTrack : vous permet de suivre vos contacts en temps réel sur votre écran à l'aide de LiveTrack. Téléchargements d'activité sur Garmin Connect : envoie automatiquement votre activité sur votre compte Garmin Connect Mobile dès la fin de son enregistrement. -
Page 56: Activation Des Notifications Bluetooth
Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre appareil Descent, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin Connect. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone. Votre opérateur ou votre forfait peut appliquer des limites et des frais aux messages texte normaux. -
Page 57: Gestion Des Notifications
3 Appuyez sur BACK pour arrêter la recherche. Application Garmin Dive L'application Garmin Dive vous permet de télécharger vos journaux de plongée à partir de votre appareil Garmin compatible. Vous pouvez ajouter des informations plus détaillées sur vos plongées, notamment les conditions environnementales, des photos, des notes et des équipiers de plongée. -
Page 58: Garmin Connect
Garmin Connect Votre compte Garmin Connect vous permet de suivre vos performances et de vous connecter avec vos amis. Il vous procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours de marche, de natation, d'escalade, vos parties de golf et bien plus encore. -
Page 59: Mise À Jour Du Logiciel Avec Les Applications De Smartphone
Mise à jour le logiciel avec Garmin Express Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de l'appareil, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et télécharger puis installer l'application Garmin Express. 1 Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB. -
Page 60: Garmin Explore
Garmin Explore ™ Le site Web et l'application mobile Garmin Explore vous permettent de planifier des trajets et de stocker vos waypoints, itinéraires et pistes dans le cloud. Ils vous fournissent des outils de planification avancés en ligne et hors ligne pour que vous puissiez partager et synchroniser vos données sur votre appareil Garmin compatible. -
Page 61: Activation Et Désactivation De La Détection D'incident
3 Sur l'appareil Descent, maintenez MENU enfoncé, puis sélectionnez Sécurité et suivi > GroupTrack > Afficher sur la carte pour afficher vos contacts sur l'écran de la carte. 4 Dans le menu des paramètres de l'application Garmin Connect, sélectionnez Sécurité et suivi > LiveTrack > > Paramètres > GroupTrack. -
Page 62: Astuces Pour Les Sessions Grouptrack
• Démarrez votre activité à l'extérieur avec le GPS. • Couplez votre appareil Descent avec votre téléphone à l'aide de la technologie Bluetooth. • Dans le menu des paramètres de l'application Garmin Connect, sélectionnez Contacts pour mettre à jour la liste des contacts pour votre session GroupTrack. -
Page 63: Fonctions Connect Iq
à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez-vous garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au programme. -
Page 64: Règlement Des Achats Avec Votre Montre
Vous devez connaître votre code actuel pour pouvoir le modifier. Si vous oubliez votre code, vous devez supprimer la fonction Garmin Pay de votre appareil Descent, créer un nouveau mot de passe et saisir à nouveau les informations de votre carte. -
Page 65: Musique
Vous pouvez télécharger des pistes audio sur votre appareil pour écouter de la musique même lorsque votre smartphone n'est pas à portée de main. Les applications Garmin Connect et Garmin Express vous permettent de télécharger du contenu audio d'un fournisseur tiers ou à partir de votre ordinateur. -
Page 66: Changement De Source De Musique
Téléchargement de contenu audio personnel Avant de pouvoir envoyer de la musique personnelle sur votre appareil, vous devez installer l'application Garmin Express sur votre ordinateur (www.garmin.com/express). Vous pouvez télécharger vos fichiers audio personnels, notamment au format .mp3 et .m4a, sur un appareil Descent, à... -
Page 67: Commandes Du Lecteur Audio
Commandes du lecteur audio Sélectionnez cette icône pour gérer certaines sources tierces. Sélectionnez cette icône pour parcourir les fichiers audio et les listes de chansons de la source sélec tionnée. Sélectionnez cette touche pour régler le volume. Sélectionnez cette touche pour lire et mettre en pause le fichier audio en cours. Sélectionnez cette touche pour passer au fichier suivant dans la liste de chansons. -
Page 68: Fréquence Cardiaque Au Poignet
• Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de l'appareil, rendez-vous sur le site www.garmin.com... -
Page 69: Diffusion De La Fréquence Cardiaque Aux Garmin Appareils
4 Couplez votre appareil Descent avec votre appareil compatible Garmin ANT+. REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-vous au manuel d'utilisation. ASTUCE : pour arrêter la diffusion de vos données de fréquence cardiaque, appuyez sur STOP sur l'écran de diffusion de la fréquence cardiaque. -
Page 70: Désactivation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque Au Poignet
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet La valeur par défaut du paramètre FC au poignet est Auto. L'appareil utilise automatiquement le moniteur de fréquence cardiaque au poignet, sauf si vous couplez un moniteur de fréquence cardiaque ANT+ à l'appareil. REMARQUE : la désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet entraîne également la désactivation de l'oxymètre de pouls. -
Page 71: Jauges De Couleur Et Données De Dynamique De Course
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 72: Données Sur L'équilibre De Temps De Contact Avec Le Sol
50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. -
Page 73: Astuces En Cas De Données Manquantes Sur Les Dynamiques De Course
Test d'effort VFC : le test d'effort VFC (variabilité de fréquence cardiaque) nécessite une ceinture cardio- fréquencemètre textile Garmin. L'appareil enregistre la variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes immobile pendant 3 minutes. Il donne votre niveau d'effort global. Il s'inscrit sur une échelle de 1 à 100, et un score peu élevé... -
Page 74: Détection Automatique Des Mesures De Performances
Synchronisation des activités et des mesures de performance Vous pouvez synchroniser des activités et des mesures de performance à partir d'autres appareils Garmin vers votre appareil Descent via votre compte Garmin Connect. Ceci permet à votre appareil de refléter plus précisément votre statut d'entraînement et votre condition physique. -
Page 75: A Propos Des Estimations De La Vo2 Max
Sur l'appareil, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre, d'une description et d'un niveau sur une jauge colorée. Sur votre compte Garmin Connect vous pouvez voir d'autres détails sur l'estimation de votre VO2 max., y compris votre âge physique. Votre âge physique vous permet de comparer votre condition physique avec celle d'autres personnes du même sexe et du même âge que vous. -
Page 76: Consultation De L'estimation De Votre Vo2 Max. Pour La Course À Pied
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la course à pied Cette fonction nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible. Si vous utilisez une ceinture cardio-fréquencemètre textile, vous devez la porter et la coupler avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 128). -
Page 77: Affichage De Vos Prévisions De Temps De Course
L'appareil analyse vos données d'entraînement sur plusieurs semaines pour ajuster les estimations de votre temps de course. ASTUCE : si vous disposez de plusieurs appareils Garmin, vous pouvez activer la fonction TrueUp pour les ™... -
Page 78: A Propos De La Fonction Training Effect
74). À chaque commentaire, comme « Fort impact sur la VO2 max. », correspond une description dans les détails de votre activité Garmin Connect. Le Training Effect aérobie utilise votre fréquence cardiaque pour mesurer la manière dont l'intensité cumulée de vos exercices affecte votre condition aérobie et indique si votre entraînement a un effet de maintien ou... -
Page 79: Affichage De La Variabilité De La Fréquence Cardiaque Et Du Niveau D'effort
(Couplage de vos capteurs sans fil, page 128). ASTUCE : Garmin vous recommande de mesurer votre niveau d'effort quotidiennement, à peu près à la même heure et dans les mêmes conditions. 1 Si besoin, appuyez sur START et sélectionnez Ajouter > Effort VFC pour ajouter l'application de calcul d'effort à... -
Page 80: Test Guidé Visant À Déterminer Votre Seuil Lactique
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio-fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque et le coupler avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 128). -
Page 81: Récupération De L'estimation De Votre Ftp
Récupération de l'estimation de votre FTP Avant de pouvoir bénéficier d'une estimation de votre seuil fonctionnel de puissance (FTP), vous devez coupler une ceinture cardio-fréquencemètre textile et un capteur de puissance à votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 128), puis calculer une estimation de votre VO2 max. -
Page 82: Statut D'entraînement
Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site garmin.com/performance-data/running. REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. Pour en savoir plus sur vos performances, vous devez effectuer plusieurs activités avec votre appareil. -
Page 83: Niveaux Du Statut D'entraînement
Niveaux du statut d'entraînement Le statut d'entraînement vous montre comment votre entraînement affecte votre niveau physique et vos performances. Il est basé sur les changements apportés à votre effort d'entraînement et votre VO2 max sur une longue période. Vous pouvez utiliser votre statut d'entraînement pour vous aider à planifier vos futurs entraînements et continuer d'améliorer votre niveau physique. -
Page 84: Acclimatation À La Chaleur Et À L'altitude
Acclimatation à la chaleur et à l'altitude Les facteurs environnementaux tels que les températures et altitudes élevées impactent vos entraînements et performances. Par exemple, un entraînement à haute altitude peut avoir un impact positif sur votre condition physique, mais vous pouvez remarquer une baisse temporaire de votre VO2 max. lorsque vous vous trouvez à une altitude élevée. -
Page 85: Temps De Récupération
Temps de récupération Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour afficher le temps restant jusqu'à ce que vous ayez complètement récupéré et que vous soyez prêt pour votre prochain entraînement. -
Page 86: Affichage Du Widget Body Battery
Conseils pour améliorer les données de Body Battery • Votre niveau de Body Battery se met à jour quand vous synchronisez votre appareil avec votre compte Garmin Connect. • Pour obtenir des résultats plus précis, portez l'appareil pendant vos heures de sommeil. -
Page 87: Oxymètre De Pouls
Sur votre appareil, les relevés de votre oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage d'oxygène et d'un graphique coloré. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours. -
Page 88: Obtention D'un Relevé De Spo2
Obtention d'un relevé de SpO2 Vous pouvez lancer manuellement un relevé de SpO2 en accédant au widget de l'oxymètre de pouls. Le widget affiche votre taux d'oxygène dans le sang le plus récent, un graphique présentant la moyenne de vos relevés horaires pour les 24 dernières heures et un graphique indiquant l'altitude pendant les 24 dernières heures. -
Page 89: Conseils Pour Résoudre Les Problèmes Liés Aux Données De L'oxymètre De Pouls
Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls Si les données de l'oxymètre de pouls manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces. • Restez immobile pendant que l'appareil mesure le taux d'oxygène dans votre sang. •... -
Page 90: Définition De Zones De Fréquence Cardiaque
Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 91: Calcul Des Zones De Fréquence Cardiaque
(valeur FTP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 92: Objectif Automatique
Vous pouvez régler vos heures de sommeil habituelles dans les paramètres utilisateur de votre compte Garmin Connect. Les statistiques de sommeil comportent le nombre total d'heures de sommeil, les phases de sommeil et les mouvements pendant le sommeil. -
Page 93: Utilisation Du Mode Ne Pas Déranger
REMARQUE : vous pouvez régler vos heures de sommeil habituelles dans les paramètres utilisateur de votre compte Garmin Connect. Vous pouvez activer l'option Pendant le sommeil dans les paramètres système pour entrer automatiquement en mode Ne pas déranger pendant vos heures de sommeil habituelles (Paramètres... -
Page 94: Désactivation Du Suivi Des Activités
4 Sélectionnez ou Envoyer vers l'appareil. 5 Suivez les instructions présentées à l'écran. Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin Connect Avant de pouvoir créer un entraînement dans l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 48). -
Page 95: Envoi D'un Entraînement Personnalisé Sur Votre Appareil
Envoi d'un entraînement personnalisé sur votre appareil Vous pouvez envoyer sur votre appareil un entraînement personnalisé créé dans l'application Garmin Connect (Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin Connect, page 84). 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Entraînement > Entraînements. -
Page 96: Activer Et Désactiver Les Notifications De Suggestions Quotidiennes D'entraînement
Le calendrier d'entraînement disponible dans votre appareil complète celui que vous avez configuré dans Garmin Connect. Une fois que vous avez ajouté plusieurs entraînements au calendrier de Garmin Connect, vous pouvez les envoyer sur votre appareil. Tous les entraînements programmés envoyés sur l'appareil apparaissent dans le widget Calendrier. -
Page 97: Utilisation Des Plans D'entraînement Garmin Connect
5 Vérifiez votre plan d'entraînement dans votre calendrier. Programmes Adaptive Training Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques questions vous pouvez trouver un programme qui vous aidera à... -
Page 98: Création D'un Entraînement Fractionné
Vous pouvez aussi créer un bracelet d'allure pour un parcours connu afin d'optimiser vos efforts selon les modifications de l'altitude. Vous pouvez créer un programme PacePro à l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez prévisualiser les intervalles et le profil d'altitude avant de faire la course. -
Page 99: Téléchargement D'un Programme Pacepro Depuis Garmin Connect
4 Sélectionnez ou Envoyer vers l'appareil. Démarrage d'un programme PacePro Avant de pouvoir débuter un programme PacePro, vous devez en télécharger un depuis votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. 2 Sélectionnez une activité de course en plein air. -
Page 100: Arrêt D'un Programme Pacepro
10 Appuyez sur START pour lancer le chrono. Segments Vous pouvez envoyer des segments de course à pied ou de cyclisme depuis votre compte Garmin Connect vers votre appareil. Une fois un segment enregistré sur votre appareil, vous pouvez concourir contre ce segment, essayer d'égaler ou de dépasser votre record personnel ou celui d'autres participants qui se sont lancés sur le... -
Page 101: Affichage Des Détails D'un Segment
Garmin Connect ou d'autres membres des communautés de cyclistes et de coureurs. Vous pouvez envoyer vos données d'activité sur votre compte Garmin Connect afin de voir votre place au classement du segment. -
Page 102: Configuration D'un Objectif D'entraînement
• Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une activité précédemment enregistrée dans votre appareil. • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin Connect. 6 Sélectionnez l'activité qui vous intéresse. L'écran Virtual Partner apparaît et indique votre temps final estimé. -
Page 103: Consultation De Vos Records Personnels
• Depuis le widget du statut d'entraînement, maintenez la touche MENU enfoncée et sélectionnez Options > Suspendre statut d'entraînement. • Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez Statistiques de perform. > Statut d'entraînement > > Suspendre le statut d'entraînement. ASTUCE : vous devez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect. -
Page 104: Reprise De Votre Statut D'entraînement En Pause
• Depuis le widget du statut d'entraînement, maintenez la touche MENU enfoncée et sélectionnez Options > Reprendre le statut d'entraînement. • Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez Statistiques de perform. > Statut d'entraînement > > Reprendre le statut d'entraînement. ASTUCE : vous devez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect. -
Page 105: Suppression D'un Minuteur
Suppression d'un minuteur 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > MINUTEURS > Modifier. 3 Sélectionnez un minuteur. 4 Sélectionnez Supprimer. Utilisation du chronomètre 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges >... -
Page 106: Modification Des Autres Fuseaux Horaires
Modification des autres fuseaux horaires 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > AUTRES FUS. HOR. > Modifier. 3 Sélectionnez un fuseau horaire. 4 Sélectionner une option : • Pour saisir un nom personnalisé pour le fuseau horaire, sélectionnez Renommer la zone. •... -
Page 107: Navigation Vers Une Destination
Parcours Vous pouvez envoyer un parcours depuis votre compte Garmin Connect vers votre appareil. Une fois le parcours enregistré sur votre appareil, vous pouvez vous laisser guider par votre appareil. Vous pouvez suivre un parcours enregistré simplement parce qu'il s'agit d'un bon itinéraire. Par exemple, vous pouvez enregistrer et suivre un trajet adapté... -
Page 108: Création Et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
• Pour afficher la liste des montées sur le parcours, sélectionnez Afficher les montées. Création d'un parcours sur Garmin Connect Avant de pouvoir créer un parcours dans l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 48). -
Page 109: Envoi D'un Trajet Sur Votre Appareil
Envoi d'un trajet sur votre appareil Vous pouvez envoyer sur votre appareil un itinéraire que vous avez créé dans l'application Garmin Connect (Création d'un parcours sur Garmin Connect, page 98). 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Entraînement > Parcours. -
Page 110: Marquage Et Démarrage De La Navigation Vers Un Point Mob
Marquage et démarrage de la navigation vers un point MOB Vous pouvez enregistrer une position MOB et lancer automatiquement la navigation pour y retourner. ASTUCE : vous pouvez personnaliser la fonction d'appui long des boutons pour accéder à la fonction MOB/ homme à... -
Page 111: Affichage Des Instructions D'un Itinéraire
Carte Votre appareil inclut des cartes préchargées et peut afficher plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris les contours topographiques, les points d'intérêt à proximité, les cartes de station de ski et les parcours de golf. Pour acheter des données cartographiques supplémentaires et accéder à des informations sur la compatibilité, rendez-vous sur garmin.com/maps. -
Page 112: Affichage De La Carte
Affichage de la carte 1 Démarrez une activité de plein air. 2 Appuyez sur UP ou DOWN pour défiler jusqu'à l'écran de carte. 3 Maintenez le bouton MENU enfoncé, puis sélectionnez une option : • Pour recadrer la carte ou faire un zoom, sélectionnez Zoom/Cadrage. ASTUCE : appuyez sur START pour basculer entre un recadrage vers le haut et vers le bas, vers la gauche et vers la droite, ou le zoom. -
Page 113: Navigation À L'aide De La Fonction « Autour De Moi
Navigation à l'aide de la fonction « Autour de moi » Vous pouvez utiliser la fonction « Autour de moi » pour naviguer vers des points d'intérêt ou des waypoints à proximité de votre position. REMARQUE : les données cartographiques installées sur l'appareil doivent inclure des points d'intérêt pour que vous puissiez naviguer jusqu'à... -
Page 114: Historique
Historique L'historique inclut le temps, la distance, les calories, l'allure ou la vitesse moyennes, les données de circuit et, éventuellement, les informations reçues du capteur. REMARQUE : lorsque la mémoire de l'appareil est saturée, les données les plus anciennes sont écrasées. Utilisation de l'historique L'historique contient les précédentes activités que vous avez enregistrées sur votre appareil. -
Page 115: Affichage Des Totaux De Données
Affichage des totaux de données Vous pouvez afficher les données relatives à la distance totale parcourue et au temps enregistrées sur votre appareil. 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Historique > Totaux. 3 Si nécessaire, sélectionnez une activité. -
Page 116: Personnalisation De L'appareil
Personnalisation de l'appareil Paramètres d'applications et d'activités Ces paramètres vous permettent de personnaliser chaque application Activité préchargée en cohérence avec vos besoins. Par exemple, vous pouvez personnaliser des pages de données et activer des alarmes et des fonctionnalités d'entraînement. Tous les paramètres ne sont pas disponibles pour tous les types d'activité. Maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez Activités et applications, sélectionnez une activité, puis sélectionnez les paramètres de l'activité. - Page 117 Alertes vibration : permet d'activer des alertes qui vous indiquent quand inspirer et expirer pendant une activité de respiration. Vidéos d'entraînement : permet d'activer les animations des exercices pour les activités de musculation, cardio, yoga ou Pilates. Les animations sont disponibles pour les exercices préinstallés ou téléchargés depuis Garmin Connect. Personnalisation de l'appareil...
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Page 118: Personnalisation Des Écrans De Données
Personnalisation des écrans de données Vous pouvez afficher, masquer et modifier la présentation et le contenu des écrans de données de chaque activité. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Activités et applications. 3 Sélectionnez l'activité à personnaliser. 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez Écrans de données. -
Page 119: Alertes
Alertes Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à naviguer jusqu'à votre destination. Toutes les alertes ne sont pas disponibles pour toutes les activités. Il existe trois types d'alertes : alertes d'événement, alertes de limite et alertes récurrentes. -
Page 120: Configuration D'une Alerte
Configuration d'une alerte 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Activités et applications. 3 Sélectionnez une activité. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez Alarmes. 6 Sélectionner une option : •... -
Page 121: Paramètres De Définition D'itinéraires
Itinéraires populaires : calcule des itinéraires sur la base des parcours les plus empruntés par les coureurs et cyclistes sur Garmin Connect. Parcours : définit la manière de suivre les parcours à l'aide de l'appareil. Utilisez l'option Suivre un parcours puis suivre un parcours exactement comme il s'affiche, sans le recalculer. -
Page 122: Activation D'auto Pause
Activation d'Auto Pause Vous pouvez utiliser la fonction Auto Pause pour mettre le chrono automatiquement en pause lorsque vous vous arrêtez. Cette fonction est utile si votre activité comprend des feux de signalisation ou d'autres lieux où vous devez vous arrêter. REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré... -
Page 123: Activation Et Désactivation De La Touche Lap
5 Sélectionnez Défilement automatique. 6 Sélectionnez une vitesse d'affichage. Modification des paramètres GPS Pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site www.garmin.com/aboutGPS. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Activités et applications. 3 Sélectionnez une activité. -
Page 124: Gps Et Autres Systèmes De Positionnement Par Satellites
GPS et autres systèmes de positionnement par satellites En utilisant le GPS avec un autre système satellitaire, vous pouvez améliorer les performances dans les environnements difficiles et acquérir plus rapidement votre position qu'avec l'option GPS seule. L'utilisation de plusieurs systèmes peut toutefois réduire plus rapidement l'autonomie de la batterie que l'utilisation de l'option GPS seule. -
Page 125: Widgets
Descent avec un appareil de suivi de chien compatible. Étages gravis : enregistre les étages que vous avez gravis et les progrès réalisés pour atteindre votre objectif. Coach Garmin : affiche des entraînements planifiés quand vous sélectionnez le programme d'entraînement d'un coach Garmin sur votre Garmin Connect. -
Page 126: Personnalisation De La Série Des Widgets
Le widget est ajouté à la série de widgets. Télécommande inReach La fonction Télécommande inReach vous permet de contrôler votre appareil inReach à l'aide de votre appareil Descent. Rendez-vous sur le site buy.garmin.com pour acheter un appareil inReach compatible. Personnalisation de l'appareil... -
Page 127: Utilisation De La Télécommande Inreach
Utilisation de la télécommande inReach Pour pouvoir utiliser la fonction Télécommande inReach, vous devez ajouter le widget inReach à la série de widgets (Personnalisation de la série des widgets, page 116). 1 Allumez l'appareil inReach. 2 Sur votre montre Descent, sélectionnez UP ou DOWN à partir du cadran de montre afin d'afficher le widget inReach. -
Page 128: Contrôle D'une Action Cam Virb Pendant Une Activité
Contrôle d'une action cam VIRB pendant une activité Avant de pouvoir utiliser la fonction Télécommande VIRB, vous devez activer les paramètres de télécommande sur votre caméra VIRB. Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation de la série VIRB. 1 Mettez votre caméra VIRB sous tension. 2 Couplez votre caméra VIRB avec votre montre Descent (Couplage de vos capteurs sans fil, page 128). -
Page 129: Personnalisation Du Widget Ma Journée
Personnalisation du widget Ma journée Vous pouvez personnaliser la liste des métriques affichées sur le widget Ma journée. 1 Sur le cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le widget Ma journée. 2 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 3 Sélectionnez Options. -
Page 130: Paramètres Des Capteurs
Paramètres des capteurs Paramètres du compas Maintenez le bouton MENU enfoncé et sélectionnez Capteurs et accessoires > Compas. Étalonner : permet d'étalonner manuellement le capteur du compas (Etalonnage manuel du compas, page 120). Affichage : permet de choisir le mode d'affichage du cap directionnel sur le compas : lettres, degrés ou milliradians. -
Page 131: Etalonnage De L'altimètre Barométrique
Etalonnage de l'altimètre barométrique Votre appareil a été étalonné en usine et s'étalonne automatiquement par défaut par rapport à votre point de départ GPS. Vous pouvez étalonner manuellement l'altimètre barométrique si vous connaissez l'altitude correcte. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Capteurs et accessoires >... -
Page 132: Paramètres De La Carte
Paramètres de la carte Vous pouvez personnaliser la façon dont la carte apparaît dans l'application Carte et sur les écrans de données. REMARQUE : si besoin, vous pouvez personnaliser les paramètres de la carte pour certaines activités en particulier au lieu d'utiliser les paramètres système (Paramètres cartographiques de l'activité, page 110). -
Page 133: Affichage Et Masquage De Données Cartographiques
Affichage et masquage de données cartographiques Si plusieurs cartes sont installées sur l'appareil, vous pouvez limiter l'affichage à certaines données cartographiques de votre choix. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. 2 Sélectionnez Carte. 3 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 4 Sélectionnez les paramètres cartographiques. -
Page 134: L'alimentation
5 Sélectionnez Pendant le sommeil pour activer la fonction d'économie d'énergie pendant vos heures de sommeil habituelles. ASTUCE : vous pouvez régler vos heures de sommeil habituelles dans les paramètres utilisateur de votre compte Garmin Connect. 6 Sélectionnez Alerte de batterie faible pour recevoir une alerte lorsque la batterie est faible. Personnalisation de l'appareil... -
Page 135: Personnalisation Des Modes D'alimentation
Personnalisation des modes d'alimentation Votre appareil est préchargé avec plusieurs modes d'alimentation, ce qui permet d'ajuster rapidement les paramètres système, les paramètres d'activité et les paramètres du GPS afin de prolonger l'autonomie de la batterie pendant une activité. Vous pouvez personnaliser les modes d'alimentation existants et en créer de nouveaux. -
Page 136: Paramètres Système
135). Mise à jour du logiciel : permet d'installer les mises à jour logicielles téléchargées à l'aide de Garmin Express. Utilisez l'option Mise à jour automatique pour autoriser votre appareil à télécharger les dernières mises à... -
Page 137: Réglage Des Alarmes Temps
À chaque mise sous tension de l'appareil et acquisition des signaux satellites ou chaque fois que vous ouvrez l'application Garmin Connect sur votre téléphone couplé, l'appareil détecte automatiquement votre fuseau horaire et l'heure actuelle. Vous pouvez aussi synchroniser manuellement l'heure quand vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à... -
Page 138: Modification Des Unités De Mesure
Capteurs sans fil Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs sans fil ANT+ ou Bluetooth. Pour plus d'informations sur la compatibilité et l'achat de capteurs en option, rendez-vous sur le site buy.garmin.com. Couplage de vos capteurs sans fil La première fois que vous connectez un capteur sans fil à votre appareil à l'aide de la technologie ANT+ ou Bluetooth, vous devez coupler l'appareil et le capteur. -
Page 139: Utilisation D'un Capteur De Vitesse Ou De Cadence De Vélo En Option
• Commencez un parcours (Démarrage d'une activité, page 25). Entraînement avec des capteurs de puissance • Rendez-vous sur le site www.garmin.com/intosports pour obtenir une liste de capteurs ANT+ compatibles avec votre appareil (comme le Rally et le Vector ™ ™... -
Page 140: Etalonnage Manuel De L'accéléromètre
128). Si vous connaissez votre facteur d'étalonnage, nous vous recommandons d'étalonner votre appareil manuellement. Si vous avez étalonné un accéléromètre avec un autre produit Garmin, vous connaissez sans doute ce facteur. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Capteurs et accessoires. -
Page 141: Informations Sur L'appareil
Jusqu'à 30 heures Jusqu'à 80 heures L'appareil résiste à une pression équivalant à 100 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Conforme à la norme CSN EN 13319. En dehors de l'usure normale, les performances ne se dégradent pas avec le vieillissement de l'appareil. -
Page 142: Gestion De Données
REMARQUE : les systèmes d'exploitation Mac offrent une prise en charge limitée du mode de transfert de fichiers MTP. Vous devez ouvrir le lecteur Garmin sur un Windows système d'exploitation. Vous devez utiliser l'application Garmin Express pour supprimer des fichiers de musique de votre appareil. -
Page 143: Changement Des Bracelets Quickfit
3 Appuyez sur START. 4 Sélectionnez votre langue. Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ? L'appareil Descent est compatible avec les smartphones utilisant la technologie sans fil Bluetooth. Consultez le site www.garmin.com/ble pour plus d'informations sur la compatibilité. Dépannage... -
Page 144: Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas À L'appareil
• Supprimez votre appareil de l'application Garmin Dive et des paramètres Bluetooth sur votre smartphone pour tenter à nouveau le processus de couplage. • Si vous avez acheté un nouveau smartphone, supprimez votre appareil de l'application Garmin Dive sur votre ancien smartphone. -
Page 145: Réinitialisation De Tous Les Paramètres Par Défaut
Sup. donn. et réin. par.. REMARQUE : si vous avez configuré un portefeuille Garmin Pay, cette option supprime également le portefeuille de votre appareil. Si vous avez stocké de la musique sur votre appareil, cette option supprime la musique stockée sur l'appareil. -
Page 146: Amélioration De La Réception Satellite Gps
• Synchronisez fréquemment l'appareil avec votre compte Garmin : ◦ Connectez votre appareil à un ordinateur à l'aide du câble USB et de l'application Garmin Express. ◦ Synchronisez votre appareil avec l'application Garmin Dive à l'aide de votre smartphone compatible Bluetooth. -
Page 147: Le Nombre De Mes Pas Semble Erroné
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. 1 Sélectionner une option : •... -
Page 148: Annexes
Annexes Champs de données REMARQUE : certains champs de données ne sont pas disponibles pour certains types d'activités. L'affichage de certains champs de données nécessite des accessoires ANT+ ou Bluetooth. % FC de réserve pour le circuit : pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour le circuit en cours. - Page 149 Batterie du capteur de vitesse : état de la batterie d'un capteur de position de plateau. Batterie du Di2 : niveau de charge de la batterie restant d'un capteur Di2. Cadence : cyclisme. Nombre de tours de manivelle. Ces données apparaissent quand votre appareil est connecté...
- Page 150 Dist./mouv. pour dernier circuit : natation. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant le dernier circuit réalisé. Distance : distance parcourue pour le tracé actuel ou l'activité en cours. Distance/coup dernier circuit : sports à rames. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant le dernier circuit réalisé.
- Page 151 ETE : estimation du temps restant avant d'atteindre la destination finale. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. FC %Max. circuit : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le circuit en cours. FC %max. dernier circuit : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le dernier circuit réalisé.
- Page 152 JAUGE DE PUISSANCE : un indicateur coloré qui montre votre zone de puissance actuelle. Jauge de rapport vertical : un indicateur coloré qui montre le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Jauge de Training Effect : l'impact de l'activité actuelle sur vos niveaux aérobie et anaérobie actuels. JAUGE DU COMPAS : direction vers laquelle vous vous dirigez selon le compas.
- Page 153 Phase puissance gauche circuit : angle moyen de phase de puissance pour la jambe gauche pour le circuit en cours. Pic de phase de puissance moy. D : angle moyen de phase de puissance (pic) pour la jambe droite pour l'activité...
- Page 154 Réserve de fréq. card. en % moyen : pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour l'activité en cours. SNC : le pourcentage actuel de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux central. SOG dernier circuit : la vitesse moyenne de déplacement pour le dernier circuit, quels que soient le parcours et les variations de cap temporaires.
- Page 155 Vitesse circuit : vitesse moyenne pour le circuit en cours. Vitesse corrigée : vitesse à laquelle vous vous rapprochez d'une destination sur un itinéraire. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. Vitesse dernier circuit : vitesse moyenne pour le dernier circuit réalisé. Vitesse fond : vitesse réelle, quelles que soient les variations de temps ou de parcours.
-
Page 156: Notes Standard De La Vo2 Max
Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieur 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5... -
Page 157: Dimensions Et Circonférence Des Roues
Dimensions et circonférence des roues Votre capteur de vitesse détecte automatiquement les dimensions de la roue. Si besoin, vous pouvez saisir manuellement la circonférence de la roue dans les paramètres du capteur de vitesse. Les dimensions des pneus sont indiquées sur les deux côtés du pneu. Ceci n'est pas une liste exhaustive. Vous pouvez aussi mesurer la circonférence de votre roue ou utiliser l'un des calculateurs disponibles sur Internet. -
Page 158: Définition Des Symboles
Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) 27 × 1-1/4 2 161 27 × 1-3/8 2 169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 × 20C 1938 650 × 23C 1944 650 × 35A 2 090 650 ×... - Page 159 41 fuseaux horaires 127 notifications 46, 47 cartes 108, 123 appels téléphoniques 46 exploration 102 messages texte 46 Galileo 113 navigation 100–102 Garmin Connect 45, 48–50, 52, 84, 85, 87, casque 134 89, 98, 99 connexion 57 objectifs 92 stockage de données 49 technologie Bluetooth 57, 134 odomètre 41, 105 Garmin Express 6, 52 champs de données 53...
- Page 160 lecture 36, 37 technologie Bluetooth 46, 47, 133 modification 99 casque 57, 134 sélection 36 Technologie Bluetooth 26, 47 parcours virtuel 29 téléchargement des données 49 partage de données 128 télécommande inReach 116, 117 personnalisation de l'appareil 4, 108, 119, télécommande VIRB 117, 118 121, 127 tempe 130, 136 pile température 74, 130, 136 autonomie 131 temps de contact avec le sol 60–62...
- Page 162 Mai 2021 GUID-120241CE-9583-49CD-A0BC-8839B887F7CA v2...