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L'écran Vitesse —Cet
affichage indique la
vitesse [SPEED] de la
courroie.
L'écran Calories de
Graisse/Calories/
Pouls—Cet affichage in-
dique le nombre approxi-
matif de calories de
graisse [FAT] et de calo-
ries [CALS.] que vous avez brûlées. (Voir
BRULER DE LA GRAISSE à la page 21). L'af-
fichage changera d'un nombre à l'autre toutes les
quelques secondes, comme montré par les indi-
cateurs de mode. L'affichage montrera également
votre rythme cardiaque [HEART RATE] quand
vous utilisez le détecteur du pouls (voir étape 6).
Remarque : La console peut aussi afficher la
vitesse et la distance, en miles ou en kilomètres.
Les lettres« MPH » ou « KPH » apparaîtront dans
l'affichage de la Vitesse pour indiquer l'unité de
mesure sélectionnée. Pour changer l'unité de
mesure, appuyez sur la touche Stop tout en in-
sérant la clé dans la console, puis lachez la
touche Arrêt. Un « E » pour les miles, et un « M »
pour les kilomètres, ap-
paraîtra à l'affichage
Vitesse. Appuyez la
touche d'augmentation
Vitesse pour changer
l'unité de mesure.
Quand le mode information est selectionné,
l'écran Temps/Inclinaison affiche le nombre total
d'heures d'utilisation de la courroie mobile, et
l'écran Distance/Tours de Piste affiche le nombre
total de miles ou de kilometres parcourus sur la
courroie mobile.
Important : si la lettre
« d » apparaît sur l'écran
Graisse/Calories, le
mode « démo » est se-
lectionné. Le mode est
conçu pour être utilisé
lorsque un tapis de course est en démonstration
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dans un magasin. Lorsque la console est dans le
mode demo, le cordon d'alimentation peut être
branché, la clé peut être retirée de la console, et
les affichages et les indicateurs s'allumeront au-
tomatiquement dans un ordre pré-réglé ; cepen-
dant les touches sur la console ne fonctionneront
pas. Si la lettre d apparaît quand le mode infor-
mation est sélectionné, appuyez sur la touche
de diminuition de Vitesse pour faire dis-
paraître le d .
Pour sortir du mode information, retirez la clé de la
console.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Pour utiliser le
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
le film plastique
qui recouvre les
contacts en
métal sur la
rampe. Par ailleurs, assurez-vous que vos mains
sont propres. Ensuite, montez sur les repose-
pieds et tenez les contacts en métal, en évitant
de déplacer vos mains. Lorsque votre pouls a été
détecté, le symbole du cœur situé dans le côté in-
férieur gauche de l'écran s'affiche, un ou deux tirets
apparaissent suivis de votre fréquence cardiaque.
Pour une lecture plus précise de votre pouls,
tenez les contacts pendant 15 secondes.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis
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roulant, enlevez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis roulant est au
niveau le plus bas. L'inclinaison doit être à l'ar-
rangement minimal lorsque le tapis roulant est
élevé pour la position de rangement, sinon il
sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez l'interrupteur à la position arrêt.
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