Table des Matières
Publicité
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage pour afficher uniquement les informations
de votre choix, en boucle.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
tout d'abord plusieurs fois sur la touche Display
(affichage) jusqu'à ce que l'information d'entraî-
nement que vous voulez ajouter ou supprimer du
cycle de balayage s'affiche sur l'écran.
Ensuite, appuyez sur la touche +/- (F) (voir page
21) pour ajouter ou supprimer cet information du
cycle. Quand vous ajoutez une information
d'entraînement, son indicateur s'allume sur
l'écran. Quand vous supprimez une information,
son indicateur s'éteint.
Ensuite, appuyez sur la touche Scan (balayage)
pour activer le mode balayage.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez deux
fois sur la touche Stop (arrêt), retirez la clé de la
console puis réinsérez-la.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur cardiaque intégré ou d'une
ceinture cardiaque compatible. Pour acheter une
ceinture cardiaque en option, référez-vous à la
page 26.
La console est compatible avec toutes les cein-
tures cardiaques Bluetooth
votre ceinture cardiaque à la console, référez-vous
à la page 24.
Remarque : si vous utilisez le détecteur et la
ceinture cardiaque en même temps, la ceinture
cardiaque Bluetooth Smart sera prioritaire.
Avant d'utiliser
le détecteur car-
diaque intégré,
retirez le film
plastique qui
recouvre les cap-
teurs métalliques
(G). De plus, as-
surez-vous que
vos mains sont
propres.
Smart. Pour connecter
®
G
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et posez les mains sur la barre
du détecteur, les paumes contre les capteurs mé-
talliques ; évitez de bouger les mains. Lorsque
votre pouls est détecté, votre rythme cardiaque
s'affiche. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les capteurs pendant
au moins 15 secondes.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur peut
tourner à différentes
vitesses. Appuyez
plusieurs fois sur les
touches du ventilateur
pour choisir la vitesse
du ventilateur, ou pour allumer ou éteindre le
ventilateur.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Stop (arrêt) et réglez l'inclinaison du tapis
de course sur le niveau zéro. L'inclinaison doit
être réglée sur le niveau zéro lorsque vous pliez
le tapis de course en position de rangement,
sinon vous risquez de l'endommager. Ensuite,
retirez la clé de la console et rangez-la dans un
endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du tapis
de course risquent de s'user prématurément.
22
Publicité
Table des Matières
